weekend

jutro może zrobię, jak nie to w weekend :-)

[...] były migdały jeszcze, do tego jakaś papryka w niektórych posiłkach wpadła, chociaż iile dokładnie warzyw zjadłem to sam nie wiem bo jeszcze nie kupiłem wagi do kuchni. W weekend zakupy, jutro wrzucę też zdjęcia poglądowe. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/28c37cda2d66495696fdd5cf1897886f.png [...]

w weekend mam w planach letnie ubrania popakować i wyciągnąć te cieplejsze jakieś długie rękawy, sweterki i bluzy ehh i po lecie

a ja słyszałam, że upały być jeszcze mają ;-) patrzyłam pogode no mają być ale w górach i tylko przez weekend czas na siłownie wrócić, nie chodziłam bo było zbyt gorąco}:-(

lecicie chlopy %-) ze spamem ale nie wiem czy tez zauwazyliscie ale od pewnego czasu aktywnosc sie zwieksza dopiero w weekend innych a tak to malo nas gadajacych

weekend trwa od czasu jak średnią skończyłem

W weekend Cię dopilnuję z jedzeniem%-)

teraz muszę wykombinować żeby mi ktoś do tego lidla pojechał, bo w weekend siedzę na działce kurczę no ;-)

Na podciaganiu zauwazylem, ze akurat wiekszosci spada sila. Z innymi cwiczeniami roznie to bywa. W poniedziałek trening na plus. Jak widać weekend posłużył. TRENING (Klatka + biceps/triceps) KLATKA 1. WL klasyczne: 10x60kg, 5x80kg, 3x100kg, 2x110kg, 3x125kg, 3x125kg, 3x125kg 2. Pompki na poręczach: 12xCC, 10x10kg, 10x20kg, 10x25kg BICEPS+TRICEPS [...]

O ja cię, ja w weekend gotuję sobie cały gar żurku, gdyż jestem psychofanem. Fajnie to wygląda :-D Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-20 14:25:46

Muszę kupić woła. już wiem co zrobię w weekend.

[...] palcu @@-) - chyba coś mnie wzdyma, ale niekoniecznie krzyżowe, bo już mi brzuch wywala zanim je zjem. Z pewnością po glutenie mam brzuch jak balon, o czym przekonałam się w weekend @-) Ale tak glutenu nie jem, a pod mostkiem wywala bebzol. Muszę poszukać przyczyny. I chyba tyle obserwacji %-) [...]

W ostatni długi weekend (czwartek wieczór - niedziela wieczór) zjadłem ok. 20tys. kcal (szacunkowo, dużo słodkości i opychania się na maksa), troszkę mnie podlało (+1,5cm w pasie, 1kg na wadze), ale oczywiście od poniedziałku powrót do 2,1 tys. kcal i powoli ubywa fatu. Czy to znaczy, że to 2100 kcal nie obejmuje mojego dodatniego bilansu kcal? [...]

chwilę mnie nie było... najpierw 1-3 sierpnia weekend wyjazdowy + wesele w tym czasie poszukiwania nowego lokum, ciężko cokolwiek na odległosc zrobic no ale udało sie / mamy od wrzesnia dach na głowa potem 2 tygodnie rozluźnienia, zarówno w treningu jak i diecie skonczył sie kontrakt, obecnie mam miesiąc urlopu - moge poswiecic troche czasu na [...]

ok więc tak też zrobię. ciężary pozostawię. przygotuje przez weekend sobie plan i poporsze o ewentualne uwagi.

to bedzie długi weekend ciesz sie a nie ględź :-)

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2dec5946a334379a4130af98f44b355.png Na koniec miska z dzisiaj i komentarzyk. Planuję zacząć od poniedziałku, gdyż azaliż... jadę do domu na weekend, gdzie nie mam dostępu do siłowni i ... czeka mnie panienski (nie mój %-) ) . W srodę 3 września mam wyjazd służbowy do soboty wieczorem i tak sobie myślę, jak [...]

[...] schodów w klubie i wchodzę na moje czwarte piętro (z rowerem), ale najbardziej go lubię. Staram się robić dzień przerwy między treningami, ale w piątek po pracy wyjeżdżam na weekend, więc "siła wyższa". Prostowanie podudzi i uginanie robię w serii łączonej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dddcf45a8c6c4176b4209656acab86f9.png Zmieniony przez - [...]

no to weekend do srody %-) k***a jakos mi sie zdrowie zj**alo w tym roku. juz 3 raz mnie dopadla choroba

Stanąłem dzisiaj na wage 68,7kg mam nadzieje że może uda sie dobić weekend do 69 %-) I w przyszłymtyg do 70 bo mnie to ytrzymywanie wagi juć troche dołuje ..