weekend

dzi jak znajde chwile to wpadne na kompa w weekend i postaram sie przetlumaczyc tera czmycham... ups to konto brachola tu zielay pzdr Zmieniony przez - vitolt w dniu 2006-05-19 09:07:00

[...] łatwiej widać progres lub jego brak ;-) Niestety teraz mam taka sytuację, że nawet nie wiem jak będzie wyglądał kolejny dzień, więc jak tu coś planować? Dla przykładu na weekend mam jeden główny plan logistyczny - praca/wyjazd na zawody/opieka nad Maluchem i 5 planów awaryjnych w zależności od tego co wymyśla mężowi w pracy. Już się [...]

[...] Przepraszam za brak regularnych raportów, ale miałam utrudniony dostęp do komputera. To lecę: Jeśli chodzi o michę to w tym tygodniu trzymana bez odstępstw. W poprzedni weekend przegięłam z niezdrowym żarciem, bo wypadła spontaniczna domówka i odpuściłam. Ale jak pisałam, teraz było dobrze, zatem redukcję liczę od tego poniedziałku. Więc [...]

Witam :-D Miski czyste, takie same jak ostatnio. Trening z soboty mi wypadł, bo miałam gości na weekend. Pomiary z dnia dzisiejszego, wyglądają bardzo obiecująco :-D Miniony tydzień to był pierwszy tydzień regularnych treningów i czystej miski, z nową dawką Euthyroxu. Mierzyłam się sama, więc możliwe są jakieś przekłamania, ale starałam się robić [...]

[...] niedługo będę znowu kombinować, bo nie ma nigdzie kolejnej części. A szkoda. Napisałabym do Matuccy, w tej sprawie, ale mie chcę jej głowy zawracać. I się trochę boję }:-( W weekend zapowiada się kolejna impreza, bo wspólokatorka ma urodziny. Pozwolę sobie na lampkę wina i nic poza tym. Przepadnie mi sobotni trening, bo od rana przygotowania [...]

[...] było, ale ciepło się zrobiło to szkoda mi siedzieć w domu. Chodzę sobie na spacerki, albo do biblioteki, bo trzeba magisterkę pisać }:-( Dieta czysta, treningi były. Tylko weekend 2 tygodnie temu mi się omsknął przez imprezę. Teraz alkoholu unikam jak mogę, tydzień do siebie dochodziłam %-) No i w wymiarach się to odbiło oczywiście, mam [...]

Będzie. Postaram się w ten weekend wrzucić ramowy zapis suplementacji dla konkretnych grup.

[...] B i kompleksu multiwitaminowego, do tego dodatkowa, poranna dawka glutaminy i ibuprom jako przeciwzapalne. Mam tlyko nadzieję, że to nie początki anginy a jakoś dziwnie tak czuję Zaraz na zajęcia, po powrocie wyro(koło 19-20) i raczej tak przez cały weekend żeby się wygrzać i wyleczyć. na uczelnie już zrobiłem termos gorącej, zielonej herbaty

1 piwo po saunie ->] w saunie tracisz wodę i jeszcze chcesz wypić alkohol który odwadnia ? 1-2 piwa w weekend jak najbardziej ale w ogóle nie widzi mi się picie tego piwa na redukcji ! na masie jak najbardziej , raz w weekend nie zaszkodzi a jeśli bierzesz przy tej redukcji spalacze to nie szanujesz swojego organizmu pijąc piwo . raz ze [...]

Dobrze jest ;) W ten weekend M.P federacji NAC. Ciekawe jaka będzie obsada, zastanawiam się nad zmianą federacji po M.P w październiku. lepsze mają warunki tylko nie wiem na ile IFBB zawiesza jak się chce do niej powrócić. mam problemy z internetem teraz bo zmieniam operatora i nie mogę regularnie pisać, ale robił co się da. Pitt spore opóźnienia [...]

Mateusz dojdzie na pewno :) Możliwe ,że kurier przez długi weekend przetrzymał . Ja zamawiałem przed długim weekendem a dopiero wczoraj doszła ;) bez paniki :)

[...] ;) Widzę że już fot sie nie możecie doczekać więc zamieszczę je do końca tego tygodnia i tak sylwetki nie zmienie za bardzo w tydzień. Nad jeziorko się wybieram w ten weekend ale pod warunkiem że będzie pogoda więc i te foty się pojawią :) Trzeba się troche opalić żeby dać dobry podkład pod brązer ;) he Zdjęcia supli też będą ale napierw [...]

[...] , 2 kaps. Top 10 i 10g BCAA Xtra :-)) Marsz do szkoły. Dzień zacząłem od j.polskiego a skończyłem na geografii. Piątki zawsze są lekkie i najbardziej je lubię ze względu na weekend. Chyba każdy uczeń lubi ten dzień.:-D 10.0 II śniadanie : Tego dnia byłem skazany na kanapkę ze szkolnego sklepiku{{:-( bo zapomniałem rano spakować swojej z [...]

Oki, postaram się ogarnać temat w ten weekend. Najwyżej dział Ladies straci jednego moderatora w starciu z silnym chłopem %-)

Nie napisałem, że mam weekend w szkole Jutro się pojawię i zrobię wypiski ...a pochwalę się co dostałem na mikołaja: Smoq, zazdroszcze... Jak będziesz studiował i pracował na etat, to mi powiesz ile masz treningów Szczerze, podziwiam ludzi którzy mają dzieci i systematycznie trenują - sztuka organizacji Mam dla Was dwa, no raczej jeden filmik, bo [...]

PIĄTEK - 12.02.10: POSIŁKI/SUPLEMENTY: (11h w pracy) I. 4 tosty z szynka, zółtym serem i ziołami prowansalskimi(zajefajne połączenie), omlet z 200ml białka jaj i jednego całego jaja, top 10 witaminy 1 caps: II. 2 kanapki z szynką i żółtym serem; III. ziemniaki, gotowane udko, starta marchew; IV. serek wiejski, oliwa, top 10 minerały. [...]

[...] ja w ketoze nie wchodzę . Problem polega u mnie na tym ze dieta tłuszczową jest dla mnie z kilku piwidow najwygodniejsze ale w tygodniu kiedy zajmuje się siłownia . W weekend mam sporo długiego i tensywnego wysiłku typu św i tutaj zauważyłem ze tłuszcze słabo działają. Zastanawiam się czy nie było by dobrzec w tygodniu trzymać ww oj 100g [...]

[...] starego,inne mocniejsze spalacze/pobudzacze też kiedyś brałam i nie odczuwałam takiego czegoś jak teraz...dziwne Mam jeszcze jedną spekulację,co mogłam zaobserwować przez weekend,ale to już zostawię dla siebie,ale nie jest to związane z suplami ogólnie co do supli to dla mnie to wszystko takie dziwne,bo jakieś 1,5-2lata temu,gdy jeszcze [...]

[...] te 750 gramów warzyw. Raczej siedzi mi w głowie - czekolada zawsze była na lepszy nastrój (że niby magnez i takie bzdury %-) ) No nic, dziękuję za wsparcie, dziewczęta. Dziś weekend! A najpierw ostatni trening z tego planu. Już nie mogę doczekać się poniedziałku - coś czuję, że ten nowy trening da mi nieźle w kość, jak widzę liczbę i rodzaj [...]

Co za weekend :-). Gratulacje Kali