tak mam powyżej 18, nie dawno brałam też inne suplementy (silne) więc mam już trochę za sobą...chciałam się tylko dowiedziec czy takie polaczenie moze dać jakieś konkretne efekty. I czy ten Man scorch jest rzeczywiście godny zaryzykowania ze praca nie pojdzie na marne... Aha, czyli jakieś piwko dwa w weekend nie powinno zaburzyć starań?
[...] ja tez zakonczylam kariere w pierwszej licelanej no proszę, coś jeszcze nas łączy wlasciwie to nei lubiłam juz później tego przymusu, rano rozruch po poludniu trening i w weekend zawody, przestało mnie to bawic. ja bardzo dobrze wspominam ten czas W dodatku na zawodach makroregionu pólnocnego jakiś ***** obciążenie w płotku ustawił zle i jak [...]
[...] lata bo nienawidzę zakupów (i nie mam też zamiaru kupować większych rozmiarów) ;p Ale fajnie by było coś ze sobą zrobić do września bo będę świadkową ;p Zdjęcia wrzucę w weekend albo w pon. bo jutro o 4 wyjeżdżam i mnie nie będzie. Może chaotycznie napisałam tego posta bo się spieszę,ale mam nadzieję,że bardziej mnie zrozumiecie :) I [...]
[...] brzuszki z piłką 25, 25 10.brzuszki skośne na piłce 25, 25 11.brzuszki na piłce 25, 25 + pompki : 1 seria: 10 damskich, 2 seria 2 normalne + MC : 1 seria: 6 x 20 kg( a właściwie 2 sztangielki po 10 kg), 2 seria: 2 x 20 kg Wyjeżdżam do teściów na weekend - będę mogła tylko biegać i pilnować miski . A w poniedziałek - siłownia i plan A
[...] środków. Większość poleca mi cykl na clenie/t3, używanym razem lub osobno. Nie mam tylko pojęcia jak stosować te środki w obecnym okresie, czyli w środku sezonu, kiedy co weekend mam praktycznie wyścigi. Słyszałem bowiem, że środki te mocno uszczuplają glikogen, który jest podstawą w moim sporcie. Co o tym myślicie, jakie rady? Czekam na [...]
ja mialam podobna reakcje w srode, wspollokator-szowinista sie zamknal i juz nic nie komentuje odkad zobaczyl wyciskanie z 10kg a nie z rozowa sztangielka jak jego laska robi jeszcze tylko 155min pracy i weekend!! Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-06-10 15:57:48
Chudo, chudo. Mam kłopot z przytyciem, w rodzinie wszyscy szczupli, zwłaszcza ojciec, a jestem do niego podobny. Zacząłem dietę od paru dni z pełną motywacją, w weekend idę trochę pochlać więc od poniedziałku obserwacja progresu. A i zaczynam 4 dniowego splita, bo aktualnie robiłem fbw 3x w tyg, żeby powrócić do dawnej siły po 2 miesięcznej [...]
Summer training weekend Ashihara International Karate Organisation - Holandia 2011 r. W dniach 18 - 19.06.2011 r. w Zuidlaren / Holandia w Honbu Dojo AIKO - odbędzie się kolejne międzynarodowe letnie szkolenie Ashihara Karate. Informacje o szkoleniu zainteresowani mogą znaleźć na oficjalnej stronie AIKO : [...]
andromedaa stronke wczesniej masz caly plan transmisji na weekend. W Bułgarii jest takich 3 srodkowych a Stoychev czy jako to sie pisze desygnuje do gry Tsvietanova... Bez sensu. Rosja 3-0 Bułgaria Korea 1-3 Włochy
zależy jak leży, za pewne duży wpływ mają na to telewizje albo np w weekend coś w danym kraju ważniejszego się w siatce odbywa pamiętam, że przed laty my też graliśmy w środę i w czwartek bo w weekend był organizowany jakiś turniej żeński (el. MŚ lub ME lub tym podobne )
wrocilem i sie opanowalem. nie bylo zle. wole nie robic przerw juz mnie to kosztowalo mnostwo pracy, pieniedzy i czasu;p po redukcji sobie poszaleje weekend i to obowiazkowo xd
No na masie piję praktycznie co weekend, czasem w tygodniu jakiś browarek wpadnie. Jeśli chodzi o michę, to nigdy nie ma takiej sytuacji, że zjem mniej niż powinienem, czasem po prostu wpadną jakieś dodatkowe posiłki, a to w budowaniu masy nie przeszkadza na pewno