weekend

pogięło was całkiem szaro-niebiesko-zielone od zawsze i nic się nie zmienia dzień dobry w ogóle i już prawie, prawie weekend!

ja już mam weekend PS: Dzień dobry Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-01-16 10:37:16

A co to jest weekend????Bo nie pamiętam,żebym miał bez urlopu wolną część piątku,soobotę i niedzielę razem wzięteMiałem się położyć spać,przez forum wszystko...

Również mam weekend Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-01-16 11:56:33

Wydaje mi się, że 3 razy w tygodniu, dzień odpoczynku powinien wystarczyć (weekend wolny). 4 x się podciągasz maximum, Jeśli nigdy wcześniej się nie podciągałeś, albo będziesz miał zakwasy, to odpuść sobie podciąganie w tym dniu i podnoś się 2 razy w tygodniu. Może to Cie zainteresuje Tu był podobny temat:

queblo dorośniesz to się dowiesz weekend pełen harówy ... hura ...

Kurde ostatnio mało mam czasu...teraz weekend to mam go więcej ale net nie działał kilka godzin jescze potem z tydzień będzie trudniej, a potem to będą wypiski ładne i na czas przez jakiś miesiąc(2 tygodnie szkoły po konferencji+ dwa tygodnie ferii ) 16.01.09 Dieta 1 owsiane mleko rodzynki orzechy 2 jajko dwie kromki razowego oliwa 3 kurak 4 [...]

[...] zaliczone i kolejny przedmiot do przodu:). Biegiem do domu, koktail z twarogu maslanki i banana, szybkie pakowanie i doslownie na sile 150g makaronu + 250g piersi, powrot na weekend do domu. Trzymala mnie ta szama chyba z 5 godzin, no i na zakonczenie dnia jajecznica z czterech. Jutro plecy + nogi a przez reszte dnia analiza matematyczna 2... [...]

" Nie dość, że juz prawie łikend..." NUTRIFARM - ten Twój łikend pisze się tak, weekend ...

[...] jak najszybciej i jak najwyżej ;]. Druga sprawa to to że pod koniec biegu nie wytrzymałem i ostatnie 500m przyspieszyłem tempo o 20 %, z biegu jestem zadowolony, teraz cały weekend nauka, bieg poszedł perfekcyjnie ;] Kubinho ta chyba wszedł, bo zadużo naraz sodów się zrobiło ;] Bolek Bamf Dzięki panowie ;] Zmieniony przez - Pereziusz w dniu [...]

[...] 6x50kg zapas 1-2 pompki na poręczach 8x 8x 8x unoszenie nóg w zwisie 15x 15x 15x Komentarz: Zero powera ogólnie od poczatku tygodnia źle sie czuje... dobrze ze jest weekend przynajmniej może to wygrzeje... Chociaż dzisiaj mam studniówkę i nie chce mi sie iść jak ch*j więc chyba powygrzewane dzisiaj Zmieniony przez - kamill660 w dniu [...]

Wiecej wiecej. Wolny weekend , ewentualnie czas pochalnia mi nauka ale nic wiecej . Musze nadrobic braki w pisaniu na forum

Teraz to dopiero poczatek, caly rok to maraton dojrzalosci i ciagle 18tki. Tylko kwestia tego jak wypadna terminowo ale mysle ze nie jeden taki ciezki weekend przed Toba

[...] brzucha bo marzy mi sie kratka na wakacje. Zobaczcie zreszta jak to wyglada A jesli chodzi o diete u mnei to jest o niebo lepsza niz niegdys, zdaza mi sie (szczegolnie) w weekendy odbiegac od niej, kiedy wracam na weekend do domu i mama raczy mnie domowymi obiadami, ale bazuje na pelnowartosciowych posilkach, bialka z jajek, twarogow, piersi i [...]

a bys przyjechał na weekend na wakacje to bys poogladał naiwne małolaty wieśniary

Dla mnie ustawianie MPJ i PŚ na Węgrzech w ten sam weekend jest o tyle bzdurne, że PŚ jest imprezą otwartą i dla wielu osób niekoniecznie łapiących się do reprezentacji byłaby to okazja niedrogiego wyjazdu i rywalizowania z dobrymi zawodnikami zagranicznymi. Wyjazd do Szeged jest znacznie tańszy niż do (w tym roku) Rimini na Best Fightera, [...]

First name : Tarek Alt. Spelling : Tarek el Setouhi Country : Germany Birth City : Mansoura Birth Country : Egypt Occupation : Gym owner Birthdate : Feb 2, 1977 Body type : Bodybuilder Ethnicity : Arab Eyecolor : Brown Haircolor : Black Contest Class : Bodybuilding Weight Class : 95kg+ Height : 5'8 1/2" (174.0 cm) Weight [...]

[...] jedzenie, ale i tak cały dzień czułem się najedzony. Patrząc na brzuch to chyba są jakieś efekty ale pomiary wagi i obwodów będę dawał co dziesiąty dzień. Dzień siódmy W ten weekend zaniedbałem pod względem diety. Nie to ,że jadłem jakieś kalorycznośći tylko zamiast 5 posiłków jadłem 3 dziennie i to o strasznie mały współczynniku kalorycznym. [...]

weekend... za malo czasu na wszystko, ze wzgledu na nauke i moja kobiete zostalem zmuszony na przeniesienie treningu na niedziele. Dieta w miare 1 posilek - makrela + ciemne pieczywo 2 posilek - zurek + pierogi hehe 3 posilek - http://www.sfd.pl/%21%21_Placki_z_piersi%C4%85._Idealne_na_obiad_%3A-_%21%21-t441472.html + ryz 4 posilek - salatka [...]

[...] (np. 2 tyg. brania substancji A, potem zmiana: 2 tyg. subst. B, powrót do A, itd.) lub przerw (np. 4 tyg. brania, 1 tydzień przerwy; lub 5 dni brania, a w weekend przerwa). Niektóre substancje, które brane regularnie tracą swoją początkową efektywność (w nawiasie podane kiedy tolerancja, w przybliżeniu, zaczyna być zauważalna, [...]