weekend

jak za***iście, bo weekend, korwa cały tydzien musiałem wstawac o 3 w nocy , wkońcu weekend Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-08 19:54:29

[...] później przestawiasz swój organizm na pozyskiwanie energii (zchodzi glikogen, uwalnia się wapń potrzebny do skurtczów mięśni) Jest wszystko ok. Organizm się rozpędza. W weekend masz zastój. Organizm się "wycisza" dlatego możliwe, że poniedziałki masz tak trudne. Spróbuj jakieś aeroby w weekend, w niedziele też i zobacz jak wtedy [...]

[...] zdobywają Manchester City (cygan132) oraz Everton (Black Pete). Rozczarowanie na razie sprawia Tottenham (erminho), ale zdążył nas on do tego już przyzwyczaić. W najbliższy weekend do walki włączają się kluby z Serie A i Primera Division. I liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki stracone 1. Blackburn Rovers (orzeszq) 2 4 4-3 2. Aston [...]

Akurat ja wiem swoje i zobaczysz efekciory jak sie przyłoże do brzucha. Trening to dni robocze a nie weekend, właśnie w weekend sie regeneruje i odpoczywa.

[...] szajbus jednak dobry masz nick nie chce ci ublizać ale jeżeli założysz topic w dziale dla początkujących i napiszesz że bedziesz ćwiczył brzuch codziennie a tylko w weekend odpoczywał bo od tego jest weekend to się rozczarujesz ------ SzjbusQ każda partia mięsni regeneruje się zaleznie od partii krócej lub dłużej i trzeba też to rozumieć [...]

Zabiegany wiec krotko. Na weekend wyjezdzam z dziewczyna 60km od krakowa. Jutro i w piatek mam troche pracy plus korepetycje. Zeby to wszystko pogodzic zrobie tak, ze jutro trening na silce, a przed nim bieganie. W piatek wyjezdzam, ale podskocze jeszcze na silke, zrobie troche worka, skakanki, walki z cieniem, etc. Mysle, ze bedzie dobrze. W [...]

[...] Niedaleko są tam też ogrody powerscourt, również fajne miejsce warte zobaczenia. Co do wrażeń to wszystko zależy od pogody, wiadomo no i radzę jechać w tygodniu, a nie w weekend. Ja ostatnio byłem w weekend - sam wodospad spoko, ale pełno bydła z grillami właśnie i samochodami, którymi jakby mogli to wjechaliby w sam ten wodospad. Do tego z [...]

[...] byla, wiec moje postanowienie wchodzi w zycie, zrobilam 9 cwiczen, kazde po 3 serie po 20 razy. Jestem wykonczona a jutro chyba ani reka ani noga nie bede mogla ruszac, a w weekend basen. Ale wszystko na dobrej drodze. W weekend widzialam sie z kolezanka, ktora przez ostatni rok schudla 25 kilo, zmiana oszalamiajaca i motywujaca :) Pozdrawiam!!!

[...] Team - FC Kamikadze Kanapkowcy - Naviun United The Cazus - Krzychu 989 Sqad Santos - FC Fafarafy Tester - Manchester United P.S. dzisiaj dopiero wróciłem. Postaram się na dzisiaj zrobić zaległą tabele za ostatni weekend. Pozdrawiam Aha i mój skład na ten weekend: Pato Xavi A. Cole Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2008-10-03 16:50:31

[...] dieta to nie samo białko, mięsnie nie rosną od białka tylko od własciwych proporcji btw sniadanie jem o 7 w domu a wracam z powrotem o 17 2)najwygodniej mi ćwiczyć 2 razy w weekend i raz w ciagu dni szkolnych. czy 2 treningi pod rzad w weekend nie wplyna zle na moj organizm? nie wpłyną pod warunkiem ze treningi bedą dobrze zaplanowane 3)5 [...]

uwierz mi,ze nie. trzasnij 3x14h nocki (weekend) i probuj pozniej zyc normalnie pare dni kiedy znowu na weekend wracasz..

Weekend Regeneracja i dobre jedonko przez caly weekend zapowiada dobry trening jutro W sobote byl basen - 40 basenow , sauna i mysle ze to wprowadze do stalego repertuaru bo basen dobrze mi robi... Pozdrawiam

weekend kurde weekend...i tylko sobota wolna...

Za***isty, andrzejkowy weekend miałam Mam nadzieję, że Wy też. Tak tak nie ma to jak ******lnięcie i nagle przestajesz sie ruszac to był mój weekend a teraz lecz kontuzje a miałem zamiar przykoksic

gruby 92-w co 2 weekend mam szkole. Ale nawet jezeli bym jej nie mial to co to za zwiazek oparty na spotkaniach w weekend? Nie chce tego posta zamieniac w uczuciowe smety bo ludzie pisza ciekawe rzeczy. Wiem ze potrzebuje od czasu do czasu cos zaliczyc z kims wyjsc by nie zwariowac lecz poswiecanie temu wiekszej czesci mojego czasu jest jego [...]

Dzięki Black za podliczenie ja niestety jeszcze nie mam zbytnio czasu. Swoją drogą ładnie Ci idzie z resztą tak jak sezon temu hehe, a w ten weekend derby w poznaniu, teraz zanotowałem ładną wygraną prawie wyrównałem rekord bramek a przyszły rywal dostał bolesnej porażki więc w ten weekend będzie się też działo. Jako, że Diego został zawieszony co [...]

Witajcie, kontynuujemy spotkania z cyklu Dni Aminostar w Vitaland. Z Ewelina Barej, mistrzynią Świata w fitness gimnastycznym możecie spotkać się już w najbliższy weekend - w sobotę 13.12 . w godzinach 10.00-14.00 w sklepie Vitaland w Poznaniu , ul Dąbrowskiego 36 i w niedzielę 14.12 .w godzinach 16.00-20.00 w Vitaland w C.H. Promenada w Warszawie [...]

!WAŻNE! Witajcie, kontynuujemy spotkania z cyklu Dni Aminostar w Vitaland. Z Ewelina Barej, mistrzynią Świata w fitness gimnastycznym możecie spotkać się już w najbliższy weekend - w sobotę 13.12 . w godzinach 10.00-14.00 w sklepie Vitaland w Poznaniu , ul Dąbrowskiego 36 i w niedzielę 14.12 .w godzinach 16.00-20.00 w Vitaland w C.H. Promenada w [...]

[...] ryż biały +bx prolongatum sądzę, że wejdzie. postaram się później iść spać i jeszcze zjeść posiłek na noc. Sądzisz, że dobrze będzie jak taki sam będę miał spis posiłków w weekend? Czy może dodać jakiś posiłek jeszcze, tylko jaki bo nie mam pomysłu za bardzo? Jeżeli chodzi o przetrenowanie to staram się poza treningami oszczędzać siły a w [...]

Caly tydzien przechorowalem bez treningu, w piatek dopiero bylem, wzialem carbo z 70g i jakos poszlo, co wazne nie umarlem :P W weekend przyjechala zestudiow dziewczyna () Najlepszy weekend w moim zyciu, najciezszy trening aerobowy :P Nie dosc ze chory to jeszcze mecza :D Co mnie najbardziej ucieszylo? Laska mowi o swoim bylym "Na Tobie jest [...]