[...] Rooney, Frank Lampard, Thierry Henry, John Terry i Joe Cole. Dla Gerrarda ostatnich kilka dni jest jak z bajki - zdobycie tej nagrody zbiega się z wyeliminowaniem w miniony weekend Chelsea Londyn z FA Cup. Dla ciekawostki podam historię tej statuetki, która sięga 1996 roku. Tytuł piłkarza roku zdobywali kolejno: 1996: Les Ferdinand (Newcastle) [...]
[...] tam na trening zobaczyć co i jak, ale chętnie usłyszał bym opinie innych Odbywaja sie rowniez zapasy 3x w tygodniu z zapasnikami bylego orlika ktore zostaja przeniesione na weekend a w ich miejse zastapi 3x w tygodniu Tajski boks Atmosfera fajna Trener za***iscie wporzadku ale trzeba trenowac bo za obijanie sie nikt chyba pochwał nie zbierał i [...]
[...] hołd oddali mu holenderscy motocykliści będący w większości sympatykami Kickboxingu i doskonale znającymi karierę legendarnego 43 letniego fightera. W zasadzie w ten weekend nie było na świecie imprezy Muay Thai gdzie nie poświęcono by symbolicznej minuty ciszy. Poniżej krótki film z przejazdu motocklistów w miejsce śmierci Ramona i do [...]
[...] trening pózniej siłownia było ok ale na odwrót ciężko, za bardzo mięśnie spompowane i nie ma tego luzu, który np.przy sparingach jest potrzebny; ja bym zrobił pn - trening sw, wt - siłownia, środa - sw, czw-wolne, pt- siłownia i weekend wolny. na początek wystarczy potrenuj tak chociaż z pól roku i zobaczysz czy taka intensywność ci odpowiada
[...] push/pull/legs wydałby się dla niej czymś ciekawszym Co myślisz o czymś takim? Lekko tylko zmeiniłem najczęsciej polecany z sfd. Ćwiczenia pon/śr/pt więc pomiędzy MC będzie weekend na regeneracje. Z techniką ćwiczeń nie powinno być problemu, ponieważ większość z nich już zna i sobie radzi. Zastanawiam się tylko jak z seriami i powtórzeniami. Czy [...]
no chyba mi nie Powiecie ze nie pijecie piwa w weekend powolutku a dojdziemy do skutku :)
Kolejny weekend, ciasto bananowe z migdałami Sałatka z tuńczyka Eldier łamie przepisy, czyli tradycja okraszona sosem pomidorowym :-D Kurczak po chińsku z makaronem ryżowo-tapiokowym /SFD/2017/11/27/67d8a616a91e41aeb82aaaf9222b742b.jpg /SFD/2017/11/27/a67546c3fe654415b33e3f0df51c80c6.jpg /SFD/2017/11/27/f928997969df4ef4a4776060b61264f7.jpg [...]
Nie .. ale jak Cie nie przestanie w weekend boleć to lepiej w pon wybrać sie wiadomo gdzie ;)
Jezu.. pękniętą kość sródstopia w lakierka ??pewnie jeszcze nie rozchodzonego , czy twoja mama jest niepoważna?? NIe czułeś że coś jest nie tak?? Jak przez weekend ból nie przejdzie mimo iż zejdzie opuchlizna to na jednej nodze do lekarza.!!
[...] jak już napisałem wcześniej, nie było momentu żebym źle stanął czy coś Dodam jeszcze, że gdy ruszam palcami lub kostką to mnie nie boli, przy chodzeniu również. "Jak przez weekend ból nie przejdzie mimo iż zejdzie opuchlizna to na jednej nodze do lekarza"- co do tego to nie wiem gdyż wcześniej też noga mnie bolała gdy dotykałem z tym, że mniej [...]
ZiomHG ja mam dokładnie to samo. Kostkę skręciłem 5 marca - żadnego uderzenia, po prostu dzień wcześniej ostro biegałem, mało spałem i w weekend poszedłem grać w pikę z chłopakami z pracy. Przeniosłem cięzar ciała, chrupnęło i zaczęło puchnąc. Z początku mocno nie bolało, ale bydgoska służba zdrowia pomogła mi w tym każąc mi iść (!) ze skręconą [...]
jezeli mimo wszytsko dalej uwazasz, ze nie mam racji to zapraszam w ten weekend do warsztaty, gdzie grupa beribazu organizuje warsztaty prowadzone mestre ousado (zapewne znasz sadzac bo tonie wypowiedzi). bedziesz mogla sobie z nim porozmawiac, bo on jest wlasnie jedna z osob, ktore w takich turniejach braly udzial, i ktory rowniez w nich [...]
Witam i pozdrawiam wszystkich trenujacych Capo! W ten weekend mam zamiar sie zapisac na ten...taniec(sorry, ale tak to postrzegam - jako sztuke przez S a nie system walki). W perspektywie mam kilka miesiecy uczeszczania - taka kilkumiesieczna szkola finezji, jako ze zaczela mnie troszeczke nuzyc siermieznosc() kb... Mam tylko nadzieje ze nie [...]
wczoraj akurat pojechalem do domu na weekend, więc jadlem syfiasto, ale normalnie moja dieta wygląda tak: 1.Jajecznica na boczku, warzywa 2.Omlet z wiorkami kokosowymi i bananem, maslo orzechowe 3.ryż/makaron, mieso, warzywa 4.ryż/makaron, mieso, warzywa 5.tlusta ryba/tlusty ser, warzywa, troche masla/majonezu 1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: [...]
Spoko, tak jak myslalem. Nie potrzebuje wiekszego bruzszka; d Czasem w weekend walne 4 piwa raz na 2 tyg i widze co się dzieje =p No to spoksik, zjade troche z kalorii.
Na następny weekend zrobię już poprawnie.
Kolejny weekend już teraz muszę po 2 robić bo wielu chętnych. Swoją zrobiłem dzisiaj na spodzie z banan. Mniej troszkę kalorii i szybciej bo nie trzeba moczyć daktyli. Banan troszkę przebija przez smak kakao ze spodu ale góra i tak jest mega czekoladowa że banana nie czuć. /SFD/2018/2/17/e701c25bae4947f59cf9933fdf3c3ac8.jpg
Zaległe Omlet x2 Jabłka pod kruszonką Ostatni weekend: Jogurt, banan, masło orzechowe, buła bakaliowa i Cini Minis, mniam :) Na deser sernik gotowany na owsianym spodzie. /SFD/2018/1/29/1b87fcf65f374ba59c40acf79fd4175b.jpg /SFD/2018/1/29/8ea9bf5e74eb452ba076f061226073ec.jpg /SFD/2018/1/29/17d7cfa5b2334eec828bdc16ff5bc018.jpg [...]
120 pewnie w seriach, bo jak na takiego chłopa to licho. U nas niespełna 70-kg zmutowani 15-latkowie w Naszych Zdjęciach cisną więcej. W sumie fajny artykulik. Może przez weekend przetłumaczę, choć zobaczymy, bo w sobotę jadę na K-1 do Wrocławia...
1. Wszystko zależy ile tych kcal spada jeśli w weekend nie masz treningu to może być mniej kcal liczy się bilans calotygodniowy zawsze możesz dać w dni treningowe więcej kcal i się wyrówna
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
