weekend

W Twojej diecie widać podstawowe błędy. "na oko" to.... wiesz co. Ja też mogę spełniać zapotrzebowanie kaloryczne na samej czekoladzie. Jutro sobota, pojutrze niedziela. Masz weekend. Poświęć chwilę i usiądź nad tą dietą, a rezultaty będą procentować na długie miesiące. Swoją drogą, długo czekałeś zanim zdecydowałeś się napisać.

[...] od 8 do 18 w szkole, wtorek od 9 do 18 w szkole, sroda od 9 do 16 w szkole, czwartek od 8 do 15 w szkole, piątek od 8 do 18 w szkole. Więc taka dieta jak podesłałeś wykonalna tylko w weekend. W tygodniu muszę poradzić sobie inaczej, for example tak: http://img832.imageshack.us/img832/8158/dieta20120522.jpg w lepszej jakości nie dałem rady ;)

Czyli twierdzicie jedna osoba ze biały Ippon, druga,że nic lub YUko biały...(IMO równiez bez pkt bym to dal) :]...tak nawiasem mówiac to byl ten weekend w Bytomiu (dokladniej sobota) , walka Juniorów o wejscie do finału w wadze 81kg.Sedzia to sedzia i dyskusja nic nie da,jednak bylem ciekaw Waszego zdania... za ta akcja dali 10 pkt (Ippon dla [...]

biegam dla kondycji ,ale chcę wiedzieć czy mogę jakieś wykonywać ćwiczenia które mi pomogą w uzyskaniu upragnionego brzucha :) Do siłowni po feriach nie będę mieć dostępu ,bo w tygodniu się uczę ,a tam niestety nie ma żadnej ,w weekend jak raz pójdę nie będę mieć efektów których bym oczekiwała :/

[...] 140 Armidexem zbije estro? ankieta byla nie wiem czemu nie dodalo... Nie wiem jak te badania teraz wyjda minelo 5tyg od kad zszedlem z dawki tescia i odlozylem bolda calkowicie. Mam mało czasu, w poniedzialek wieczorem jade znow jestem na weekend teraz w domu musze sie zaopatrzyc jak cos. Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2016-05-22 09:13:03

Jakieś ia zawsze się przyda jak podawac ari teraz pol tab 3ed ? w kraju bede na weekend za 2,3 tyg to zrobie badania jak ten estradiol wyglada

to nie jest temat od pytań!! wyniki będą jutro wieczorem - lub w poniedziałek, czekam na odpowiedz od Activlabu ,czy dadzą 4 ty zestaw ,czy tezż nie,a zapewne przez długi weekend nikt u nich w firmie nie siedzi na forum.

Po tym ładowaniu w weekend jest o niebo lepiej niż było wcześniej ;]

ogl zawsze jem do 2000kcal jednak będę robił 3 dni niskie w węgle jeden w wysokie,a w weekend jakiegoś cheata

Ja mam 5 razy w tygodniu po 2 godziny, do tego w weekend turnieje, ligi etc. Więc tak jak napisał Greku, nie płacz ^^.

siłowe są najczęściej w weekend, wtedy mam najwięcej czasu żeby poświęcić na trnenig. A jeżeli chodzi trening całościowy to znasz jakiś godny polecenia.?

[...] babcię chorą czy cos takiego. A szkoda, bo moze popatrzyłbys na nas łaskawszym okiem. Spotkałbyś paru ludzi, całkiem ciekawych, zdjąłbyś te klapki z oczu. Może masz czas w weekend? wpadnij, w sb z reguły jest grappling, oczywiście na żenująco beznadziejnym poziomie, prowadzący chętnie czegoś się od Ciebie nauczy. Sorry, że proponuję takie [...]

przedmna dlugi weekend , niewiem jak w Polsce , w Belgii jest ;przygotuje zdjecai i reszte danych , p.s. niewiem o co chodzi z ta podpucha , bo jestem pierwszy raz na takim forum jestem ppozdrawiam jeszcze raz

trenuje 2 razy na silce + raz w weekend w domku i mi to wystarcza...trening jest urozmaicony, pozatym mi nie zalezy na cud kracie ale jako taki brzuszek na lato przyadloby sie miec

[...] gainera i nic mu nie poszło nie znaczy że gainer jest słaby. Nigdy nie wiadomo jak ten ktoś się odżywiał, jak ćwiczył, jak podchodzi do kulturystyki (czy np. w każdy weekend 2 dni pije i wącha). Takie opinie osób mogą być trochę subiektywne, można przypomnieć opinie o kreatynie, jak jest pytanie kto miał na jakiej efekty to [...]

panowie czy to tak trudno zauwazyc tyle juz treningow tu jest napisane ale praktycznie zaden nie uwzglednia tego ze zawody zawsze wypadaja w weekend a kazdy pisze najciezszy dzien poniedzialek ewent wtorek. Z cialkiem ludzkim jest tak ze jak go nauczysz ze w pewnym cyklu zawsze dostaje w dupe po weekendzie to nie przed proponuje ukladanie tak by [...]

Lepszy trening w weekend niz wcale. Pomysl moze o jakis prostych obwodach kilka cwiczen przeplataj np biegiem ok 400m jako przerwa dobra intensywnosc i krotki czas z mala iloscia sprzetu.

to zależy jak kończę szkołę, w weekend mam na czczo trening

W ten weekend mam szkołę wiec nawet nie mógłbym iśc do lekarza. Zrobie dzisiaj okład z altactu i zobaczymy. Zastanawia mnie ten brak bólu nawet gdy poruszam stopą we wszystkich płaszczyznach. Może przeciążyłem jakoś kostke dzien wczesniej podczas cwiczen nóg. mniejsza z tym. jak po zejsciu opuchlizny bedzie wystepował ból to pójde do lekarza a jak [...]

"W ten weekend mam szkołę wiec nawet nie mógłbym iśc do lekarza"--> a co to szpitali w Warszawie nie ma? ****a,po***** sie ludzi na forum pytasz jak sam zakładasz co będziesz robił? Z nogami żartów nie ma,nie ma co lekceważyć,czy zwichnięcie czy***** wie co,upewnić sie jest zawsze dobrze bo później se będziesz w brode pluł jak [...]