weekend

[...] stresa. Wcześniej jak nie umiałam "latającego" to nie było problemu, bo nawet nie próbowałam. A teraz nie wypada spróbowac, ale 180cm i wyskość mocno przerażają 88-O Od tego weekendu zaczyna się bardzo intensywny okres startowy, biegi co tydzień, w połowie czerwca nawet 2 w jeden weekend %-) Jeden weekend luzu a później urlop i ME w Gdyni %-)

[...] https://iv.pl/images/20864797946936425706.jpeg https://iv.pl/images/87717534721640811163.jpeg https://iv.pl/images/34533838578477962141.jpeg Mąż wybył na weekend, ale nie zapomniał o żonie: https://iv.pl/images/26008582026673007460.jpeg https://iv.pl/images/67229978011363482638.jpg [...]

o matko co tutaj się podziało przez weekend :-O trzeba się uczyć od Was cheatować :-) skromnie też potrafimy :-P TOŚCIK Z MASŁEM I POWIDŁAMI ŚLIWKOWYMI %-) /SFD/2019/5/28/1564964ce3c0405f9f56d12b20f5370d.jpg niedzielna mini przyjemność %-)

[...] byłem na zbyt dużym deficycie, mimo aktywności metabolizm zwolnił i po dołożeniu kalorii organizm pakuje je w tkankę tłuszczową? Aktualna dieta jest w 1 poście i profilu. W weekend spróbuję wyrzucić to nieszczęsne mleko z owsianki, w tygodniowym rytmie nie chcę tego robić żeby w razie niezjadliwości nie kupić jakichś śmieci :D Nie wiem czy ma [...]

a miałem w weekend wycieczkę do Milicza :-P

[...] Bierzesz te, które mają ok. 3% elastanu i możesz naparzać szpagaty. Fajnie spodnie w sensownych cenach masz w Giacomo Conti (przeróbka w cenie, ale nie zrobią Ci na weekend) i Kubenz. W Vistuli też, ale mały wybór z elastanem. Do tego marynarka, chociaż w ten weekend ma być gorąco, więc sama koszula i masz z głowy ;-) Zmieniony przez - [...]

[...] mi się znowu jeść @-| Ogólnie nie chodziło mi o to, że chodzę cały dzień głodna na tej kaloryce, tylko o sam mechanizm pojawia się głodu w konkretnych sytuacjach. Nadwyżki w weekendy to w większości przypadków wina jedzenia słodyczy/pizzy itp., więc nie wiem czy podniesienie kalorii w jakikolwiek sposób by pomogło. Może tylko pod tym względem, że [...]

Teraz na weekend akurat jadę. Zazwyczaj wybieram Międzyzdroje/świnoujście bo mam najbliżej i córka średnio znosi dłuższe podróże.

Wołoska będzie jutro albo pojutrze. Albo w weekend;-) Na razie tylko daje znak życia %-) https://youtu.be/zxcTGcIe_5Q

[...] powinieneś był to zrobić, powinieneś był to zrobić". Ale kiedy stoisz tam przed tysiącami ludzi i dostajesz ciosy i chcesz wygrać walkę, jest zupełnie inaczej". Już w ten weekend na gali UFC Fight Night 153, Jimi Manuwa będzie musiał postawić wszystko na jedną kartę i zrobić wszystko, aby wygrać z Aleksandarem Rakicem i odbić się od dna. [...]

[...] w tygodniu. w dzien treningowy, nie wiedziec czemu, nie mam calkowicie problemu z psychika pod tym katem, ale przychodzi dzien nietreningowy, albo nawet i treningowy, ale w weekend i normalnie juz pod koniec dnia pracy zaczynam myslec, ktore ciasteczka dzisiaj pochlone. to jest tak silne, ze nie jestem w stanie sobie z tym poradzic. od okolo 5 [...]

[...] przerwy pomiędzy. Po 2giej dwusetce uspokoiłem się, technika zaczęła wracać, wrócił flow w wodzie. W przerwie miałem piękny widok na Alpy. Może w Polsce pobawie się co weekend w pływanie w otwartym akwenie, by poćwiczyć bycie w chłodnej wodzie, pływanie w falach, nawigację. Bardzo dużo Szwajcarów opalało się w parku i pływałow w jeziorze, [...]

Kończę praktycznie masę i za tydzień zaczynam redukcję oczywiście ostatni weekend będzie gruby:-D

[...] grze Thiago. Po prostu nie sądzę, że jest wystarczająco dużo czasu, aby załatać tę lukę, a Jon jest zbyt mądry, aby tego nie wykorzystać. Myślę więc, że to będzie trudne zadanie dla Thiago, ale na pewno ma szansę, to pewne”. Anthony Smith zmierzy się w ten weekend z Alexandrem Gustafssonem w walce wieczoru gali UFC Fight Night 153 w Sztokholmie.

[...] więcej i ilość seri i powtórzen taka sama.Czwartek nogi ,PT-klatka barki triceps same cwiczenia tylko o jedno lub dwa ćwiczenia więcej i ilośc seri i powtórzen taka sama.. weekend wolny.Co o tym myslicie?? Próbowałem tez robić trening PN/nogi/PN/nogi/PN ale nie wiem czy regenerowałem sie tak jak powinienem.Mam 30 lat od prawie 2 lat jestem na [...]

[...] Novo 40mcg Masteron p 525 gotowaniec Exe 0.5tab ed. Prima 525mg. Clen 60mg Insa 5j przed tren. Gh 2x2.5 iu rano i po tren. Cardio z rana 5x 20 min. Trzymam wode od weekendu chyba od johy albo co nie wiem ale sie mokro bardziej zrobiło. Oby na weekend zeszlo. /SFD/2019/5/31/de552ca1be3a4b49b0c1b6b193374f56.jpg [...]

[...] nieco wegle, aby bilans na talerzu sie zgadzal. przede mna 3 dni na LC dzisiaj wolne calkowicie:-) na 18 jade na impreze rodzinna 25 lecie slubu ciotki, impreza w lokalu jak wesele8-) no ale jutro o 8 rano musze meldowac sie na uczelni w tym mam 4 egzaminy:)) weekend poleci cardio 2x40 min i tym oto spossobem zamkne treningowy tydzien :-)

No a weekend 28-30 stopni nawet pokazują xD

[...] zgodnie z planem, skatowany okrutnie. Lewy bark niestety znów dokuczał podczas wyciskania, a najbardziej podczas rozpiętek :-( Wieczorkiem postanowiliśmy sobie zrobić z Martą serniczek LC, wyszedł pyszny i puszysty ! :-P W przyszły weekend planujemy wylecieć gdzieś na tydzień, więc chyba od poniedziałku wyngle zostawię tylko po treningu %-)

No a weekend 28-30 stopni nawet pokazują xD Masakra...