weekend

Dzis off, caly dzien poza domem aby weekend miec wolny. Micha okrojona: 1. Jajecznica 5 jaj+50g wolowiny chudej 2-3 50g ryzu 250g kury 15ml lniany 4.50g makaronu 250g kury 30 masla orzechowego 5. 4 tosty 150g udzca wolowego 2jajka sadzone 6.250g twarogu 20g wpc 60g masla orzechowego Jutro fizio oraz plecy. [...]

Witam w mega.dlugi weekend

Zazdroszczę tej wycieczki. Też chciałam jechać w weekend, ale pogoda do d... Wczoraj 31 stopni, dziś 10 i leje :-(

Krzychu tobie daruję dzisiaj przez ten weekend %% czytaj co pisze

Lepiej nie szalej. Szkoda ryzykować, a jak już łykniesz i coś będzie nie halo, to już nie cofniesz. A jeszcze stres dojdzie i lęk i po ptokach;-) Cialkę Shree bardzo sobie chwalę - 48 h działanie, w sam raz na romantyczny weekend z Żonką. Teraz mam z Andro i już testowałem - sprawdza się;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2019-04-27 18:39:59

Nie przejmuj się u mnie z wagą też ok, tzn właściwie bez zmian:-) A progres w ćwiczeniach sam widzisz jaki:-) Ale nie ma co..weekend długi przed nami!!|-)

jaki weekend %-) za chwile do roboty

Witam w weekend

Brałem Brawn S4 doszedłem do 3 tab na dzień tj 75 mg. 5 dni on i weekend off. Żadnego żółtego nie widziałem, świat pozostał kolorowy. Teraz zacząłem DAN Anabolic S4

Hej hej :) weekend czas kończyć po woli! Jutro nowy start :)

Niech się ten weekend kończy, bo jutro będzie 3 odcinek Gra o tron. :-D

[...] Wasyl__ Lucyna86 z żalem na serduszku, jak formy na lato nei zrobisz to będe miał wyrzuty sumienia ze to moja wina %-) Nene87 NowyPudzian georgu RikRozz Myckol57 ZezowatyR Monkey22 godav Jutro do Was się odezwę, dzisiaj się mi już nie chce, chciałbym to wysłać w poniedziałek za tydzien bo długi weekend co po sportowanich to ma gdzieś leżeć

Osobiście w weekend bym odpoczywal. Regeneracja tez jest istotnym czynnikiem.

Co tam panowie? Jak minął weekend? Bo mi tak sobie, ale mogło być gorzej.

[...] tygodniu 10km na rowerze + 5-7 cwiczen na partie Pracuje około 60h godzin tygodniowo (praca za barem %) Trzymam diete, zero fastfoodow, duzo białka, low carbs. Niestety weekend za barem jest ciezki, Piatek i Sobota zazwyczaj impreza. Chce zaczac stosowac odzywki Do tej pory bralem 2 komplety witamin Kreatyne oraz BCAA do tego milkshake 80g [...]

Przy wysokim dawkowaniu winka stary ale sprawdzony temat Ankieta działu i jakie te dawki wina planujesz Koleżka cisnął 300 propa weekend i 50 oral 50 inj winka dziennie przez nie pamiętam min 10 tyg sylwetka kosa

[...] co bym powiedział, że moje codzienne jedzenie jest czy kiedykolwiek było wyjałowione. Po prostu budzi się we mnie wewnętrzny grubas i jakoś tak leci %-) Ale myślę nad wprowadzeniem np. takiego loda na patyku do codziennej michy (oczywiście wliczonego w makro), żeby nie było tak, że na weekend jem to wszystko, co sobie "zapisałem" do spróbowania.

Niestety wczoraj znowu bez rewelacji. Weekend na działce więc mniej spacerów a więcej innych aktywności. Mimo dwóch rekordów średnia za tydzień gorsza niż ostatnio. Najgorzej wypracować tą systematyczność. 420 219 + 3 824 = 424 043 /SFD/2019/4/29/775f4cb196ce4169afc5ab1d27b57a61.jpg

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Lekki update co do dziennika :-) W weekend jak już wcześniej pisałem miałem wypad do poznania na zawody Słodkiewicza. Co do samych zawodów szczerze powiedziawszy można się doczepić do kilku punktów ale ogólnie organizacyjnie można uznać, że wyszło tak jak trzeba. Lekki rozgardiasz na ważeniu itp itd no ale wiadomo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mike-Perry-3.jpg Michael Reaves/Getty Images Po zwycięstwie na UFC Fort Lauderdale, Mike Perry chce zmierzyć się z Darrenem Tillem W miniony weekend na karcie głównej gali UFC Fort Lauderdale, Platynowy Mike Perry zmierzył się z Alexem Kowbojem Oliveira, którego pokonał przez jednogłośną decyzję. Wraz z tym [...]