weekend

dobry weekend, bo po za RJJ walczy jeszcze Hopkins, tez zycze mu zwyciestwa bo na pierwszej walce przegrałem 100zł

[...] doustny stanazol, metanabol 7-8 miesiecy non stop. potem wszedl na bombe ktora ciagnal ponad 3 lata, np bedac w turcji na wczasach popijal anapolon wódką (twierdzac, ze "podtrzymanie musi być"). 3 miesiace temu zniknal z silowni, nie wiem co sie z nim dzieje, ale flaki to on mial chyba naprawdę z zelaza. do tego w weekend koko i % obowiazkowy...

I dzisiejsza miska. Może w weekend trochę się zmobilizuję i urozmaicę dietę. Muszę jakieś białko zwierzęce upchnąć z porannymi płatkami, tylko mi nie bardzo smakowo pasuje /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1ab72a09e3647f9a4db0f382e6aaa4d.png

Dokładnie. Przez weekend poprzeglądam wątki treningów siłowych i narazie spróbuję coś zorganizować w domu. Mam ten problem, że praktycznie po całych dniach jestem w pracy, potem dziecko i czas dla siebie od 22:00 ;) więc nie jest lekko. Wchodzi w grę jeszcze 5:00 i tu mogę nawet godzinę przeznaczyć.

[...] bo 4,5 latek ale tak mi daje popalić, że naprawdę. O obowiązkach domowych nie wspomnę, bo wszystko na mojej głowie, więc aktywna jestem cały czas ale niestety nie siłowo. Przez weekend muszę to wszystko sobie ładnie rozplanować, żeby miało ręce i nogi i przede wszystkim żeby nie porywać się z motyką na księżyc, bo nie ma nic gorszego niż porażka

Dzisiaj tak wyszło, bo kompletnie nie miałam czasu na przygotowywanie jedzenia. Ghorta dziękuję. Poczytam na pewno. Zrobię tak: zaplanuję na jutro i weekend jedzenie. Wrzucę i oceńcie, poprawcie. Będę starała się przestrzegać co do grama. Ja wiem, że u mnie podział na 5 posiłków kompletnie się nie sprawdzi. Wchodzi w grę 3, ewentualnie 4 posiłki. [...]

Dzisiaj tak wyszło, bo kompletnie nie miałam czasu na przygotowywanie jedzenia. Ghorta dziękuję. Poczytam na pewno. Zrobię tak: zaplanuję na jutro i weekend jedzenie. Wrzucę i oceńcie, poprawcie. Będę starała się przestrzegać co do grama. Ja wiem, że u mnie podział na 5 posiłków kompletnie się nie sprawdzi. Wchodzi w grę 3, ewentualnie 4 posiłki. [...]

to już w ten weekend najman pozamiata salete a pudzian wymęczy na punkty z grubaskiem grubasek sie wymacha, pudzian sie wymacha i sie bedą tulić 10 min... z racji tego że to ksw na punkty wygra mariusz !! jupii

plan jest kiepski ... bo wychodzi na to ze od poniedzialku do piatku robisz trening dzielony a w weekend skróconą ogólnorozwojówke ! jak chcesz to podaj swoje gg to postaram sie Ci pomóc ! Zmieniony przez - sooo w dniu 2006-11-01 19:47:13 Zmieniony przez - sooo w dniu 2006-11-01 19:47:32

Ok Apokalipsa wielkie dzięki za odp, dziś mimo wielkich chęci posłuchałem bólu nog i przeciązonego pasma biodrowo piszczelowego które w weekend zawsze regeneruje ( i tak odjąłem juz trening sw w srode, zeby nogi nadazały z regenereracja ) powtarzam raz jeszcze, katuje je 4x w tyg po 2h ekplozywnie, zakonaczajac 1-2x w tyg kazdy z tych treniengow [...]

FightOrDie-jeśli masz cały artykuł o "walce" Popka,to wrzuć tutaj i z góry dzięki.Humor na weekend chciałbym sobie poprawićNiczego innego jak kolejnego uniknięcia walki przez Popka się nie spodziewałem,bo może pan jest duży gabarytowo,za to wolę walki po raz kolejny pokazał,że ma małą.Cwaniakować na filmikach i mówić co zrobi podczas [...]

Mierzący 211 cm Przemysław Karnowski był objawieniem koszykarskich Mistrzostw Europy do lat 16-tu, które w miniony weekend zakończyły się na Litwie. Reprezentacja Polski zajęła w nich czwarte miejsce, a nastolatek z Torunia wybrany został do pierwszej piątki turnieju. Tuż po powrocie do jego domu zaczęły napływać oferty od największych klubów [...]

[...] Pierwszy test przejdzie już w piątek. AZS Koszalin weźmie udział bowiem w słupskim Turnieju o Puchar Prezydenta Macieja Kobylińskiego. Zmierzą się tam z Kotwicą Kołobrzeg, Sportino Inowrocław, a także z gospodarzami Energą Czarnymi Słupsk. Wydaje się, że Rosjanin może być wzmocnieniem drużyny Koszalińskiej, wiele wyjaśni się już w ten weekend

Dzięki za opinię Debee Ja swoją również umieszczę najszybciej jak to możliwe, ale najszybciej w weekend, gdyż z wczasów wróciłem bezpośrednio do mieszkania, a moje aminki(amino millenium i bcaa+eaa) zostały w domu Ale oznajmuję, iż wróciłem

[...] znawcow LeBron: wysylalem ziomkowi linka i tez mowi ze ta wklejona przez Ciebie 3'cia w kolejnosci laska tzn jej zdjecie jest sciagniete z fotki.pl, powiedzial ze na weekend usiadzie i poszuka jak chce, powiedzialem mu ze chce nie odbierz mnie zle, nie to abym watpil w Twoje mozliwosci bracie ale jak to sie okaze prawda no to notujesz [...]

[...] i dziekuje, moge przez 2-3h nie jest, tak samo sledziach w oleju czy tuczyku w oliwie, jajecznicy na boczku, lub piers z kurczaka podsmażona z pomidorkami i ogorkiem kiszonym dzisiaj do sklepu ide i kupuje 500g sloniny i z 1kg zeberek - bedzie co w weekend jesc jak sie boisz ze cos popsules to wklej no jak to obliczyles, policzymy wspolnie

[...] oficjalne, wydaje się, że kolejnym pojedynkiem dla Askrena będzie walka ze zwycięzcą starcia Jorge Masvidal vs Darren Till na nadchodzącej gali UFC Fight Night 147 w ten weekend w Londynie. W ciągu ostatnich kilku tygodni Till i Askren wymienili się mnóstwem gorzkich komentarzy w mediach społecznościowych. Niedawno, w rozmowie z MMAJunkie, [...]

czajnik? tak sie nazywa paker odemnie z silki :] jesli to ten co cwiczy 7 lat :P tylko najwiekszy problem z tym wypadem jest to ze mam na 2 zmiane do roboty a w weekend szkola HARDCORE PRIDE!

[...] po treningu - twaróg, chleb razowy, kakao 3h po treningu - obiad przed snem - szklanka mleka / dwie W dni nietreningowe twaróg jem na wieczór, czasem zrobię jajecznicę (w weekend) to tak ogólnie. W między czasie jakąś kanapkę / czasem "Coś słodkiego". .. teraz na obiad spaghetti robię Biniu, ale ja już jadę na większych ciężarach [...]

[...] Yana Kunitskaya przed walką z Cris Cyborg: „Zawsze chciałam się z nią zmierzyć, nie czuję presji” Już w ten weekend na gali UFC 222 pretendentka do tytułu wagi piórkowej Yana Kunitskaya stanie do pojedynku z mistrzynią Cris „Cyborg” Justino. Rosjanka opowiedziała o swoich [...]