Krewetki zagościły widzę na stałe! Pycha. U mnie tez nóżki zaczynają się ładnie(j) prezentować. Jednak cos tam te mięsnie się ruszyły :-) Moja koleżanka leci w piątek na weekend do Ciebie do Christchurch. Ja już odliczam dni do naszego pobytu – przymierzam się żeby skupić się na południowej wyspie. Nie no u Ciebie to piekny progres jest, nie [...]
Prawie zawsze przed weekendem obiecuję sobie, że w końcu będzie czas, by nadrobić zaległości, a potem się okazuje, że jest ich jeszcze więcej w poniedziałek rano ;-) Dotyczy to również tematów online, bo szczerze to nie chce mi się siedzieć w weekend przed kompem, skoro całe dnie spędzam przed nim w tygodniu w pracy. I właściwie to dobrze :D Te [...]
Niestety ostatnie dni są dość uciążliwe. Ból zęba sparaliżował mi cały weekend... Dziś co prawda nie boli, ale nie wykluczam, że go wyrwę i wtedy będzie trzeba zrobić tydzień przerwy bo nie można ćwiczyć ze świeżo wyrwanym zębem. Co do nowego planu i diety. Plan bardzo prosty ale myślę że da równo w kość. Trening oparty o podstawy a powtórzenia i [...]
[...] nie forsowałem go zbyt mocno bo nie może się zbyt mocno przeciążać Pierwszy raz w życiu zrobiłem pierogi i wyszły kozackie :-D Jutro trening góra siłowo bo prawdopodobnie w weekend mnie nie będzie muszę nadgonić w przód trochę Jutro góra w czwartek dnt w piątek dół hyper, weekend najprawdopodobniej bez treningu, a w poniedziałek zrobię górę [...]
6-8.12 Bardzo intensywny weekend. W piątek trening do południa, a popołudniu sędziowałem mecz. Po sędziowaniu pojechaliśmy z narzeczoną coś zjeść, a skoro piątek to u nas bezmięsne i wybór padł na wege żarcie. Dobre aczkolwiek dania mocno zdominowane przez sosy. Ale za to ziemniaczki były prawdziwym sztosem :-) A weekend spędzony na szkoleniu - [...]
MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 przez weekend czysto SUPLE: Nutrilite: acerola C, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily TRENING cały weekend: malowanie szopki postawionej przez ojca... oraz ładowanie do niej drewna do kominka- jak zaczynałam, szopka była [...]
max-w ten weekend będą kolejne programy na CYKL II ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
3 Razy w tygodniu siłka, Macie 3 dni wolnego + Weekend w czym problem. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-05-06 14:23:13 Tydzień ma 8 dni? Weekend- 2 dni 3dni siłka i 3dni wolne 3+3+=6 +weekend 6+2=8 To ile dni ma tydzień? Może żyjesz w innym świecie. A tak w ogóle 3 dni treningu to dla mnie mało :-D.
[...] dziesiąte, ale są znaki zapytania, jeśli chodzi o jej wytrzymałość na dłuższych dystansach. Brawn GP Formula One Team Jenson Button (P2/P5): Wspaniale jest powrócić w ten weekend do Singapuru i wszyscy z dużą chęcią będą rywalizowali w nocnym wyścigu oraz dostosowywali się do innych godzin pracy. Mieliśmy całkiem pracowity dzień z rozpisanym [...]
nie no ja teraz w weekend tez bez takiego zarcia tylko imprezowe i słodycze;-) ale teraz w weekend nadrobie ;-) pojdzie jakis fastfood a potem słodkosci;d
zależy jaki tydzień, jak weekend szkoła to 5 pod rząd i sobota niedziela wolne, a jak weekend wolny to czwartek i niedziela DNT ;-) byłem przed chwilą na siłce zobaczyć co i jak, po dobrej rozgrzewce posprawdzałem ogólnie ćwiczenia jakie mogę wykonywać, na barki/plecy/biceps/triceps praktycznie wszystko bez żadnego bólu, jedynie na drążku jak [...]
hyhy to musze albo zmienic prace na weekend off albo 2-3 dni wolnego wziasc e: widzimy sie wczesniej we Wro na Asocie mam nadzieje, mialem sie spytac w dzienniku ale nie moglem znalesc Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-19 13:46:25
Bull - proponuję od 11.00 rozpocząć ważenie a od 12.00 start pierwszej kategorii wiekowej. Jutro zadzwonię aby omówić szczegóły. Adres taki jak podałeś wcześniej? W weekend roześlę info każdemu kto zgłosił się na @. Każda osoba, która zgłosi się później z aktualnym numerem miesiącznika SDW również będzie dopuszczony do zawodów (jeśli będą jeszcze [...]
teraz tylko na szybko - bo dość ciężki to był weekend , doczytam wszystko na spokojnie zapewne dopiero jutro Sorry za te białka, moge w sumie napisac to samo co Rafał - daliśmy ciała, Wojtek (bull) rowniez przed swoim wyjscie wspominał mi o nich, z tym iż po chwili trzeba było podpisywać dyplomy , rozdawać nagrody, bony,. Wiele osób się spieszyło, [...]
szkoda, że w zeszłym tygodniu Karnego nie strzelał Lewy... cóż, ale może w ten weekend wyjdzie mi na lepsze, na razie jedna bramka, może Baines coś ustrzeli dzisiaj :-)
skoro tak chcesz,to ja nie widzę problemu.w następnej tabeli bedzie juz podliczone to zaległe spotkanie;-) Info: Francuskie kluby w weekend 29 listopada beda strajkowały,więc zapiszcie sobie czy coś,by dokonać zmian wyjściowych 3(osoby które mają z tej ligi zawodników).Bo meczy nie będą przełożone (meczę są przerywanie i przekładane ,tylko i [...]
[...] 3) Electro Team - KS Krzok 4:6 (4 Robben - Negredo 1,Montolivo 2,Walker 3) Liczba bramek: 36 (na mecz: 4,5 ) http://img62.imageshack.us/img62/3277/hjch.png Liga Hiszpańska w weekend ten,gra mecze pucharowe więc te spotkania nie będą liczone do Naszej ligi.Zatem Ci którzy mają i mogą (u mnie niestety zagra tylko napastnik %-)) niech dokonają zmian [...]