weekend

Witam, chodzę na siłownię 3x w tyg (FBW) i na basen 2x w tyg po godzince (pn-pt), a moje pytanie jest następujące: czy pijąc w weekend 2x po 3-4 setki wódki (nigdy więcej, czasem mniej) zrobię sobie tym treningiem więcej szkody niż pożytku ? :D Dodam że za tygodnia utrzymuję deficyt kaloryczny, a celem jest zrzucenie masy aha i biorę jeszcze [...]

Od czasu do czasu można przyebac z grubej rury, a codziennie na koniec dnia dobrego gibonka i jest lux ;) Bardziej chodziło mi o ładowaniu weekend w weekend twardych, jak ktoś tam wspominał, bo w tyg siła, dietka, koksik a weekend total reset do spodu to nikt mi koorwa nie powie że to jest ok i że to ludzkie korzystanie z dragow

Jak co weekend to lipa, co za dużo to niezdrowo. Powiem Ci że nawet ten gibonek codziennie to nie za dobrze wychodzi tak długoterminowo patrząc bo zmuła łapie się i z rana tarapaty potem, nic się nie chce itd.

Jak co weekend to lipa, co za dużo to niezdrowo. Powiem Ci że nawet ten gibonek codziennie to nie za dobrze wychodzi tak długoterminowo patrząc bo zmuła łapie się i z rana tarapaty potem, nic się nie chce itd. Natan mi nie szkodzi, jak ktoś jara od rana do wieczora to może miec problemy z motywacja ale to też nie reguła, kwestia również [...]

kuzwa kiedy w koncu bedzie mecz Górnika w weekend chyba grajom z Jagom a za tydzien z Wisła u siebie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-19 18:47:02

specjalnie wziołem teraz urlop by nie dostac w sierpniu bo Warezz przyjezdza na Ślask to bedzie wymuwka ze nie mam urlop sprytne nie xD Przyjedzie w weekend xD

ah, weekend mnie porwal, no az za bardzo. problem w tym, ze to kolejny weekend i w efekcie, ewidentnie, zamiast się zmniejszać to sie robie coraz większa. nie wiem co się stało z moja motywacja, ale nie podoba mi się to. także sama sobie skomplikowałam życie i mam ochote znów obciąć miske do bmr...ale jakoś sie powstrzymam, do niczego to nie [...]

wiadomo jakies swieta albo jakas okazja to normlanie zjesc albo na miescie ale nie zeby siedziec w domu i jesc non stop co nie xD albo co weekend takie wielkie ilosci Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-19 23:10:22

Kurfa obudzilem sie i myslalem ze sobota jest i nagle kmina jaka sobota ... dopiero czwartek, wiecie czemu zycie po szkole tak szybko leci i co raz szybciej ? Bo caly tydzien chcesz juz weekend

[...] się do niedzieli unormować. A od nowego tygodnia nowa rozpiska i zaczynam nad sobą pracować :-) Swoją drogą patrzyłem dzisiaj w dzienniczek swój na zeszłoroczne cheat'y co weekend po zawodach... Kurfa! Mam nadzieję, że nie wróci stary ja!! %-) Niemniej nie wygląda to najgorzej. Na czczo. /SFD/2017/7/20/f121bf2883bd4707b33d5ace3b6fd5a3.jpg [...]

Warezz nie opowiadaj ciulstw w weekend rusza druga kolejka ekstraklasy same pewniaki nic tylko grać xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-20 15:37:22

[...] Szukaj pracy..., poznawaj miasto i wgl jechalem autem to jprdl dramat Boje sie ze se nie.poradze niby.u panci ogromne wsparcie ale wiesz... no i co miesiąc bedziemy tu na weekend.przyjeżdżać do domów A najbardziej co.boli to 1200 za wynajęcie..., ale wole we dwoje.niz z obcymi ludzmi w jednym domu Ide w kime bo.zaraz pobudla elo fart 3 823'32@

[...] http://i.imgur.com/krAOnxX.jpg Swoją recenzję (po kilku porcjach) zdam w temacie z opiniami w suplach dzisiaj lub w weekend, na pewno będzie to bardzo dobra ocena ,a ten smak,zapach i kolor 8-O zaj**iste! 1a+1b. Suwnica + Uginanie 1-nóż stojąc x 4ss 2. Przysiady (fronty) 4x 10 powt 3. [...]

[...] Sponsor studia :) Opis problemu: dlugie lata cwiczylem bez suplementacji, dlatego tracilem czasami po ciezkich treningach na koniec treningu nawet do 3kg. Potem przez weekend organizm odrabial czesciowo straty, bo w srody i weekend mam przerwe od treningow :) Suplementacje zaczalem 3 miechy temu, do wyzej wymienionego "koksu" bralem [...]

[...] bieganie. niezbyt wiele i niezbyt szybko. Nie chciało mi się i bardziej z przymusu biegałem niż z chęci 20.07 jazda na rolkach. Trochę lepiej niż dnia poprzedniego jeśli idzie o chęci, pojeździłem nocą,wiec luz był jeśli idzie o ruch weekend będzie wyjazdowy wiec niewiele zrobię. W sobotę jadę w góry na dzień,a w niedzielę chrzest córy siostry

[...] na zdjęcia i filmy - Kulturystyczne wejście z SFD na Świeradowiec Dodatkowo będzie na samym szczycie-konkurs na najlepszą łydkę . Czyli warto sobie zaplanować długi weekend w sierpniu w tych okolicach Dokładne info w temacie http://www.sfd.pl/Kulturystyczne_wej%C5%9Bcie_z_SFD_na_%C5%9Awieradowiec_13_08_2017-t1151503.html [...]

[...] plecy zostal zrobioy, ale czulem, ze jest moc, zwlaszcza po dniu wysokich weglowodanow, jak sie okazalo, dzisiajeszy tez byl nieco podrasowany na tym polu, jednak wyrownam w weekend mniejszą iloscią, polece dwa dni na LC i powinno byc ok:) czulem, ze organizm potrzebuje tych wegli ze wzgladu na regeneracje i dzisiaj czuje sie jak mlody bog%) oby [...]

weekend bez treningu silowego, bo wyrobilem sie ze wszystkim:) zostaly 2 treningi interwalowe do ogarniecia, dzisiaj w nocy zrobie jeden%-) bez podtekstow, po prost dopiero wtedy bede mial czas hehe, a drugi jutro po poludniu przed praca musze zrobic, lub machne w formie tabaty cos w pracy, jak sie nie wyrobie np na schodach na korytarzu hehe [...]

[...] Gwiazdami kulturystyki,fitness i mass wrestlingu w Jeleniej Górze a dzień póżniej 13 sierpnia Aeroby SFD,czyli Kulturystyczne wejście na Świeradowiec Jest to ogólnie długi weekend-warto wykorzystać to maksymalnie. Szczegóły: Termin 13 sierpień ,niedziela ,godzina 7:00 Miejsce zbiórki -Świeradów Zdrój,podnóże Świeradowca od ul Kilińskiego [...]

Bzyku mysle ze za tydzien bedzie ciekawszy weekend:D