SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat ciekawy :-) Dla mnie bardzo :-) Tak serio, nie zdarza się wam iść na imprezę raz na tydzień ? ? ? Ja trenuję, ale w weekend impreza jest obowiązkowa. Trudno dojść do siebie, ale jakoś w poniedziałek albo wtorek znów można ćwiczyć... Pytam z ciekawości, jak to u was jest. Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2017-03-30 23:22:17

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2017-03-30 23:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2017

    Post
    Inne dyscypliny

    To się naoglądaliśmy w tv relacji z MotoGP w miniony weekend...Polsat Sport zawiódł mnie okrutnie... Zarco! Ale pięknie jechał na początku, szkoda, że wyłożył się... Lorenzo potwierdził, że będzie ssał kule w tym sezonie. Nie nauczył się na błędzie z kariery Vale, poszedł do Ducati i będzie teraz ogórkiem w tym sezonie. Vinales idzie po tytuł? Czy [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10056 Data: 2017-03-31 03:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    30 946 + 108 = 31 054 tak mi się to spodobało, że w weekend nie mogę chodzić, że po raz kolejny to zrobiłem :) Przysiady fronty 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 15 + 15 + 12 + 11 + 7 Razem 200 (Później wpadło jeszcze w 6 seriach po 90szt na nogę jednonóż ale nie liczymy tak tylko dorzucam :P ) 31 054 + 200 = 31 254 (2361)

    Odpowiedzi: 1134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 08:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest forum sportowe i nie pochwalamy tu takich rzeczy :-) Szczerosc sie ceni ale zachowaj to dla siebie jak spedzasz weekend :-D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2017-03-31 10:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze ale picie duzych ilosci co weekend to przegiecie i trzeba to krytykowac zawsze. Co innego napic sie jednego drinka czy dwa od czasu do czasu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2017-03-31 10:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie picie "rytualne", cykliczne, "'Bo jest weekend to trzeba sie zresetować", picie do urwania filmu, to może być już zwiastun problemu. Ale jak Kolega wyzej zauważył to jest forum sportowe .

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2017-03-31 12:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lubię :-) Tylko może faktycznie przez to mi tak opornie idzie z tą redukcją (...) Masz jasną odpowiedź, że zakrapiane imprezy nie idą w parze z redukcją. ;-)ja pije co weekend i zrobiłem dobra redu. Ale nie szlajam się po imprezach i nie pije wódki tylko piwo i Noe upijam się . .No i wszystko wliczam wszystko w bilans. Alkoholu nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2017-03-31 14:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-KWIECIEŃ 2017 - MAJ 2017 Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W miesiącu kwietniu zapraszamy 1,2 8,9 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5250 Data: 2017-03-31 15:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o szybka odpowiedz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie mówię, że nie można zjeśc kawałka ciasta albo pizzy albo wypić kieliszka wina. Kluczowe jest dla mnie "albo" i żeby nie było to tak, że cały tydzień niedojadamy, żeby w weekend się na... jeść byle czego do oporu. Dlatego tez nie opierałabym diety na ryżu, kurczaku i oliwie, bo to raczej mało komu smakuje i stąd ciągoty do cheatów. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2017-03-31 19:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja pije co weekend i zrobiłem dobra redu. Brawo Ty :-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2017-03-31 19:19:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pijesz alko na metylowanym srodku? U mnie teraz na superdrolu leci co weekend alko typu driny czy winko ...

    Odpowiedzi: 4891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 20:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pijesz alko na metylowanym srodku? U mnie teraz na superdrolu leci co weekend alko typu driny czy winko ... To skąd to pytanie do mnie?;) Myślę, wszystko w granicach rozsadku, ok. 10 msc temu pilem weekendowo po 16-24 but. piwa, Więc zakładam, że teraz to luz. Epi traktuje jako antykatabolik, w pracy, i przy obcieciu węgli, a co z tego wyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 4891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 21:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale pogoda ma byc weekend ya cie perdole xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    /SFD/2017/3/31/67b07a632ffa4ed4bddc9b9619d1ca1c.jpg PIĄTEK Też zawalony dzień, ale poodnawiałem kilka treningów, bo po prostu zajechać się można. Trening fajny wpadł, na spokojnie. Dopiero dziś zaczynam czuć jakiś głód. Weekend i 2 DNT, więc węgli prawie 0 będzie. /SFD/2017/3/31/6d222b5c789a4b5a81cdc5021488f494.jpg PULL 2 1. Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 22:10:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] {:-( psychicznie, fizycznie w sumie też, bo trening bez szału totalnie. Później już coś delikatnie lepiej, teraz czas zrobić sobie długi prysznic i kłaść się spać ;-) Bo weekend znów w pracy po 10 i 7 h a dla moich nóg to zabójstwo. Ale później już luz i spokój ;-) A co do śniadań, to właściwie sugestia Tadeusza jak wspomniałam, że rano nie [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 22:19:09 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zjadłem wczoraj 100gr orzechów laskowych a dziś od rana umieram, bo tak brzuch mnie boli... albo za dużo zjadłem, albo uczulenie... Mam twardy i bolesny brzuch. Cały dzień nic nie jadłem. Dzięki za rady, postaram się to przemyśleć przez weekend.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2017-03-31 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weekend przesrasz ponczkami pewno xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-01 09:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] radości i nie mam zamiaru z tego rezygnować, aczkolwiek nie jest to tanie hobby, tym bardziej jeśli właśnie planujemy starty w zawodach chociaż dochodzi też kwestia podejścia, większość Naszych rówieśników przebaluje co weekend po pare stówek i jakoś nie mają z tym problemu, więc niech każdy żyje swoim życiem i robi to co uważa za słuszne :-)

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-01 11:15:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nie jest to tanie hobby, tym bardziej jeśli właśnie planujemy starty w zawodach chociaż dochodzi też kwestia podejścia, większość Naszych rówieśników przebaluje co weekend po pare stówek i jakoś nie mają z tym problemu, więc niech każdy żyje swoim życiem i robi to co uważa za słuszne :-) Nie no tak Erwi, do tego dochodzi presja [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-01 11:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 jadem mmm na weekend tzn spbota noedziela poniedzialek do spa xD, z pancia maja swoj tam tor.gokartowy strzelnice jazuzzi takie tam bajerynie xD sniadania obiady kolacje w cenie

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-01 11:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)