wódka kcal

jednorazowy wyskok Cię nie zrujnuje jak nie wychodzisz na scene.

Ja też mam inne pasje, które wykonuję na codzień, na trzeźwo . Ba, nawet brak mi czasu na doskonalenie się w nich i nie tylko sport, ale siłka + rower + bieganie też. I poza sportem kilka innych + praca. Totalny brak czasu na nudę.
Ale oprócz tego co tydzień lubię wyjsc ze znajomymi i jak to powyżej napisane dać ostro w palnik, po prostu lubię Tylko może faktycznie przez to mi tak opornie idzie z tą redukcją.... Bo z rowerkiem to np. robię 100-120 km jednego dnia w lato, takie wycieczki.



Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2017-03-31 09:36:51

Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2017-03-31 09:43:00

ernie1234

(...) oprócz tego co tydzień lubię wyjsc ze znajomymi i jak to powyżej napisane dać ostro w palnik, po prostu lubię Tylko może faktycznie przez to mi tak opornie idzie z tą redukcją (...)

Masz jasną odpowiedź, że zakrapiane imprezy nie idą w parze z redukcją.

SzeA

ernie1234

(...) oprócz tego co tydzień lubię wyjsc ze znajomymi i jak to powyżej napisane dać ostro w palnik, po prostu lubię Tylko może faktycznie przez to mi tak opornie idzie z tą redukcją (...)

Masz jasną odpowiedź, że zakrapiane imprezy nie idą w parze z redukcją.

No nie do końca jasna. Bo żeby się tego dowiedzieć, musiał bym przestać pić co tydzień. A jeszcze nie próbowałem
Czy na prawdę taki 1 dzień resetu może mi zrujnować efekty całego tygodnia pracy i diety ?

Poza tym raz na jakiś czas podobno nie szkodzi, tak mi radzili,
a 1 na 7 dni, czyli 4 dni na 30, to chyba właśnie raz na jakiś czas.



Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2017-03-31 10:33:37

To jest forum sportowe i nie pochwalamy tu takich rzeczy

Szczerosc sie ceni ale zachowaj to dla siebie jak spedzasz weekend

No tak, ale temat o wódce - nie ja go założyłem
Pewnie wielu ma podobnie do mnie, warto pogadać.

Moze ale picie duzych ilosci co weekend to przegiecie i trzeba to krytykowac zawsze.

Co innego napic sie jednego drinka czy dwa od czasu do czasu.

Generalnie picie "rytualne", cykliczne, "'Bo jest weekend to trzeba sie zresetować", picie do urwania filmu, to może być już zwiastun problemu. Ale jak Kolega wyzej zauważył to jest forum sportowe .

Właśnie, co jest bardziej kaloryczne - wódka czy piwo?

wartosci na 100 ml
wódka 234 kcal
piwo jasne pełne 40 kcal
tylko piwko to spokojnie się 4-6 robi a wódeczki to tak 0.5-0,7 nie można przeliczac tu na 100g bo każdej substancji się inne ilosci wypije