weekend

A ja sobie wstałem, wczoraj też oglądałem, bo akurat trafiło taki weekend, że była gala w piątek i sobotę ale ta dzisiejsza o dwa nieba lepsza od wczorajszej

Daj mi cos na weekend. Gdzie typujesz? Toto, Profesjonal, STS, Millenium czy przez neta?

nareszice po robocie i weekend

dałeś ciała a ja wczoraj kwiatule widziałem z dwiema laskami był ru.ch.ac je.ba.c nic się nie bac motto na weekend

jaki weekend, to jest motto na wakacje! :D

weekend zalewaja pały

[...] inaczej patrzy na wiele aspektów związanych z tym tematem. Także teraz już na pewno przesyłka od Hi Teca będzie wykorzystana w 100% tak jak powinna :D Wiedziałem, że weekend poza zdobywaniem nowej wiedzy przeznaczę także na odpoczynek po ciężkim tygodniu treningowym, a uwieżcie mój organizm naprawdę mocno odczuł te wszystkie superserie, [...]

Początek tygodnia i początek kolejnego tygodniatreningowego :D Weekend, odpoczywałem, dokształcałem się i przede wszsytkim trzymałem bardzo dobrze jedzenie :) także liczyłem, że dzisiejszy trening bedzie dobry, i tak było :) KLATKA PIERSIOWA: 1.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej: 20/60/80/80/90 20(rozgrzewkowo)/15/10/8/4 2.Wyciskanie hantli na [...]

[...] Aktualny tydzień poświęcam jeszcze na regenerację, wczoraj był lekki trening ogólnorozwojowy, dzisiaj odpoczywam, jutro już pewnie ruszę nogi :) Całe ciało jeszcze odczuwa weekend, mięśnie porządnie zajechane. Od przyszłego tygodnia ruszam porządnie z treningami i z michą, będzie tym bardziej ciekawie, że w końcu będę trenował z partnerem (mega [...]

zmien roboote????? wiesz nie zarabiam zle . ... ale szkurrr... zastanawiam sie nad tym wiesz............... ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh porazka.. w weekend widac poprawe.. ale od samego poniedzialku od nowa to samo;/;/ hrhhhhhhehhhhhhhhhhhhhhhhhh

powitać korwa laska do mnie pisze jakaś na nk i nie wiem jak odpowiedzieć żeby na weekend już było yebanie

Nie, weekend całkowicie wolny. Te dwa dni offu duzo daja jesli chodzi o regeneracje i efekty. 5 x 5 stałym ciezarem

Tutaj ma się jak to wygląda od tamtej pory :) Nie zapisało mi kilku treningów dlatego daty mogą być inne niż planowo : Poniedziałek pułk Wtorek push Środa wolne Czwartek pull Piątek push Weekend off /SFD/2018/10/5/c2f31b29d18b4fe3916ec91275d2c30e.jpg /SFD/2018/10/5/1dd41633e63a4b409885f94c4fbf6173.jpg [...]

[...] i zabrac sie konkretnie do roboty: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (plan w moim poscie.ktory wybierzesz-Twoja wola) Uprawiane inne sporty : Piłka nożna (weekend), bieganie (3 razy/tydz.), pływanie (3 razy/tydz.), rekreacyjnie - rower czy troche nie przeginasz? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-24 14:45:28

Piątek weekendu początek :) Dzis sie mega spieszylam wszedzie, wiec na silowni tylko rozgrzewka na orbitreku, jedna seria cwiczen i chwila na biezni. Miska utrzymana, co bedzie mega ciezkie przez weekend, jako ze jade do przyjaciol. No nic, mam nadzieje, ze przynajmniej jakosc, jak nie ilosc bedzie zachowana ;) Mam pytanie do wszytskich Ladies [...]

juz po pracy weekend w szkole :/

Tomq idz na motorek!! siodema pijesz?? nadal co weekend czy czesciej

Tak sobie pomyslalem ze w piatek sie zaczyna juz weekend majowy to na rybki trzeba bedzie wyskoczyc Moj kolega teraz jezdzi i siec zastawia, namawial mnie zebym na ponton sie zrzucil i jezdzil razem, ale *******e to. Gdyby zlapali to to klusownictwo jest i byloby nie milo. Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-04-26 16:22:42

Dobre to we czwartek kupie na długi weekend sobie kilka kg bo najtaniej u mnie po 14 zl/kg

[...] jakas normalna muze puszczac na silowni, to puszcza radio, na dodatek jakies młodziezowe ****a, muzyka zdupy jak na paradzie gejów ... na dodatek w sobote sobie robi długi weekend i zamyka siłke. Kazdy mu mówi, zeby oswietlenie zmienił bo jak robi sie ciemno ( choć teraz to juz nie problem, bo widno caly czas) to ledwie co na tej siłowni widać, [...]