weekend

Ładnie Hadzbe :D. Ja jednak chyba przystopuje na weekend i poniedziałek z grą, bo dzisiaj 3.05 sięgałem w porywach 3.10.. Aż przykro mówić.. xd

[...] pole manewru, niedługo planowałem zwiększyć, gdyż problem zniknie (zakup nowej sztangi + obciążeń). Z tą grą w tygodniu to w poniedziałek mały meczyk, we wtorek zabawa z koszem i środa lekka gra i tyle w tym tyg. Przez weekend sobię daruję i powinno być ok. Cyklu nie przerywam, choć jeśli w poniedziałek będzie kiepsko szło, zrobię tydzień luzu.

[...] też nie znam, ale jest bardzo podobny do Twojego, niecała dłoń nad obręcz przy moich 242cm zasięgu ;). Ale dziś na prawdę miałem wrażenie że się nie wybijam ;p. Jutro tylko trening i weekend przerwy, zobaczymy co z tego wyjdzie ;) @EDIT: Zapomniałem napisać - podeślij te nagranie/nagrania :D Zmieniony przez - ruxon w dniu 2010-11-11 22:52:44

[...] KOLAN SHOCK LUNGES PODSKOKI NA JEDNEJ NODZE PIĄTEK: POMPKI NA PODWYŻSZENIU UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU PRZYSIADY NA JEDNEJ NODZE ŻURAW WZNOSZENIA ŁYDEK BRZUSZKI ZE SKRĘTEM TUŁOWIA HANTLE BICEPS Wydaje się, że to dużo, ale dobrać odpowiednio powtórzenia + odpowiednia ilość snu + odżywianie + regeneracja w weekend i idzie przyzwoicie wyrobić ;)

Czekam na opinie! Na początek sezonu życzę wszystkim samych morderczych treningów w weekend Pozdrawiam.

[...] i banal. :-( ostatnio gadalem z kumplem,ktory sobie kopie w 3 lidze (czyli tak naprawde 4,dla tych mniej zorientowanych w temacie), trening 1,5h 3x w tygodniu,do tego mecz w weekend i ma 1000 podstawy + premie za mecz (2 stowy za wygrana chyba i stowa za remis,cos takiego). strasznie narzekal,ze marne siano. @@-) za 6h "pokopania pileczki" w [...]

Reem naj**al Royal i Joanna Champion :) Super weekend

[...] sobie z głodem na redukcji? Zapijacie go wodą, czy może wrzucacie jakieś zapychacze np. pieczarki których można wcinać do woli. Skoro trening mam 5x w tyg to dwa dni weekendu wrzucić low carb? Skoro normalnie spożywam 220g węgli +/- to ile dać w weekend? I skoro będzie mniej węgli to będzie i mniej kcal a tym samym trzeba czegoś dorzucić. [...]

W ten weekend maraton - KSW i UFC :-D KSW mocna rozpiska jak na KSW UFC mocna rozpiska jak na UFC %-) UFC: Sporo ciekawych walk, Scoggins to wciąż świetny prospekt, Nurmagomedov chwali tego Makhacheva strasznie więc pasuje obczaić jego debiut, Pyle jest, Namajunas widowiskowo walczy jak nie walczy z Esparzą %-) Hall może KO w końcu yebnie a [...]

[...] wszystko. Jak często ćwiczyć bieganie? Teraz przez dwa tygodnia w związku z tym ze mam ferie będę ćwiczył codziennie ale później w czasie szkoły wystarczy raz w tygodniu w weekend czy częściej? (wiadomo ze zawsze lepiej częściej ale czy to dużo zaszkodzi jak będzie tylko 1 raz w tyg?) A chciałbym żebyście doradzili mi czy to co robię na siłowni [...]

kaczka nie nie :D tzn wróciłem na forum ale nie to aktywnego uprawiania MMA. ee raczej sparingi na działku z kumplem to co weekend mamy hehe Po prostu wkurvilem sie że tyle pieknych gal, walk mnie omija i musze to troche nadrobic :D hehe A co do dupci by nie robić spamu Kobita niczego sobie :D ale wole mniej skośne hehe

Wolne dziś masz? czy po budzie/ robocie? Ps. Rodzice byli w Multi w weekend i oceny ich - takie sobie - ale nie widziałem - nie wiem Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-07 12:57:59

a w weekend Puchar Polski %-) /SFD/2016/10/13/00b9e8f46c524efb8bd149a771d6cbc0.jpg /SFD/2016/10/13/56247bd60834432791a59dd71d55c505.jpg

Niom bejbe...fajna fotka,znasz te panny? hihihihiihihih NO PEWNIE ZE ZNASZ !!!!!! koffany siorkyns Ja chce weekend !!!!!!

[...] siorkyns pinupik to ta trzecia slodka slicznotka,ktorej nie ma na fotce,ale bedzie juz niebawem....MISJA misja...misja....chyba,ze dasz rade to przybijaj do poznanuia w ten weekend -niom ululac to ja cie moge,ale z ta piersia matczyna to bedzie gorzej(hihihi)-chyba,ze lubisz mlode mamy,takie lekko wychudzone(ale spoko spoko-jem,wiec niedlugo [...]

[...] siostry?) to nie wszystko...liczy sie to co ktos ma w glowie Nie chce mi sie z toba juz rozmawiac WYBACZ pozdrawiam --------- > laleczka p.s.Booe-no to przyjedz sam ale przyjedz,choc mozesz zabrac blingusia..achh wez wszystkich OBOWIAZKOWO musicie stawic sie w poznaniu w ten weekend w przeciwnym wypadku-nasza MISJA sie nie powiedzie

[...] mi tam do nich :P A głównym powodem jest to, że nigdy do końca terminu dograć nie mogę - w Poznaniu studiuje i jestem od poniedziałku do piątku, rzadko kiedy zostaje na weekend, a jeśli już zostaje - ucze się na studia od rana do nocy. Wakacje spędzam głównie w rodzinnym mieście - Włocławku. Chciałbym wziąć udział w którymś programie w [...]

witam :) Dzisiaj kolejny dzień, który upływa pod hasłem "sklep spożywczy i moje eksperymenty". Kupiłem min sliwki suszone, morele oliwki..W weekend spróbuję zrobić pewien odżywczy rarytas, zobaczymy co z tego wyjdzie Jak to już bywa znów dosyć późno wstałem, w sumie już po południu dietę trzymam oczywiście: 1. białko 30 2. 3 jajka + [...]

Sorry za ostatnie zaniedbania ale czas nie pozwalał :) W weekend trochę zaszalałem na parkiecie, przy %%%% ale potrzebowałem tego :) Teraz już bierzemy się do roboty na poważnie :) Dzisiejszy dzień mega power, trening skończony, a mi się dalej chce.. xD Ale zacznijmy od piątku., zrobiłem barki, niestety nóg nie :( Jak przystało na rozruch [...]

ja dopiero ze szkoły wróciłem jutro rano jadę w góry na weekend ;d