[...] Marta, King myślałam , że nie pójdzie, ogólnie byłam negatywnie nastawiona do treningu, publiczność (faceci którzy zamiast ćwiczyć się patrzą na mnie) dodają mi moc , zawsze im głupią , że oni się obijają Monika tak weekend jutro choć odrobinę dłużej pośpię całe 2 h spróbuj a nie pożałujesz.
a ja przyjechalem do kolezanki na weekend podczas ferii studenckich w odwiedziny i kwitne tu juz trzeci rok z kolezanka rzecz jasna btw leyus - 92kg Zmieniony przez - sarmat w dniu 2010-04-09 21:41:08
[...] CEV Andre Meyer czekają na decyzję polskiego rządu odnośnie organizacji Final Four Ligi Mistrzów. aktualizacja: Turniej Final Four Ligi Mistrzów, który miał odbyć się w ten weekend w Łodzi zostaje odwołany. Na godzinę 14.30 zapowiedziana jest konferencja prasowa w hali zawodów z udziałem przedstawicieli CEV, PZPS oraz organizatorów. Zmieniony [...]
Turniej Final Four Ligi Mistrzów, który miał odbyć się w ten weekend w Łodzi zostaje odwołany. Na godzinę 14.30 zapowiedziana jest konferencja prasowa w hali zawodów z udziałem przedstawicieli CEV, PZPS oraz organizatorów.
Turniej Final Four Ligi Mistrzów, który miał odbyć się w ten weekend w Łodzi zostaje przełożony. Organizatorzy nie podali daty rozegrania turnieju. Podczas konferencji prasowej w hali zawodów z udziałem przedstawicieli Europejskiej Konfederacji Piłki Siatkowej (CEV), Polskiego Związku Piłki Siatkowej oraz organizatorów Final Four poinformowano, [...]
georgu, jako mod działu powinieneś wiedziec takie rzeczy Ja wiem że w weekend 4-6 czerwca Polska gra spotkania w Lidze Światowej, nie wiem kiedy zawodnicy porządnie odpoczną po sezonie, chyba za rok
ja tam w kołchozie pracuje od poniedziałku do piątku więc weekend prawie zawsze mam wolne, chyba że dyżur się trafi w kołchozie, ale on przypada 3 razy na rok
[...] treningów - nie przepadam za ćwiczeniami izolowanymi Chodzi mi o to, czy jest jakaś możliwość, żeby... No. Ćwiczyć codziennie albo, ja wiem pięć dni w tygodniu (wolny weekend byłby miły) z mniejszą intensywnością, opierając się na złożonych ćwiczeniach (wiosłowania, wyciskania, przysiady...). Chodzi mi o siłę i ogólną sprawność, nie o masę.
[...] piwa. Marihuana działa wrecz odwrotnie. Odcina droge do twardszych narkotyków, alkoholu itp. Dobrym przykladem jestem wlasnie ja.. kiedys lubiłem sobie porządnie zachlać w weekend. Teraz brzydzę sie alkoholu. Nie rozumiem sensu jego spożywania, zle sie po nim czuje. Jestem wolnym od alkoholu od około roku. 6. Rak płuc. Powiem krótko i na temat [...]
[...] na boki hantli 3s Unosznie na boki w opadzie tułowia 3s Nogi: Przed barkami W prostowaniu i uginaniu dałbym większy zakres powtórzeń 12-15. Mozesz zrobić w super serii. Bic i tric w weekend odpada Zauwazyłem, że strasznie boisz się o ten kręgosłu... nawet wyciskania hantli w siadzie na barki które nie obciąża tak bardzko kręgosłupa... Pzdro
[...] po kazdym z tych treningow mam 3 dni przerwy przed nastepnym ich trningiem, unoszenie tlowia w opadzie robie 2 razy w tygodniu po 3 serie po treningu. a te bice i trice mnie kuszą w weekend, bo czuje po tych tereningach najwiekszą pompe. a wyciskanie na klatke, to jasne ze to robie wymiennie. Zmieniony przez - Bazz_NS w dniu 2010-04-11 21:30:16