weekend

"bo w sumie jakbym robił klate i bica jednego dnia to bym siedział 5 godzin" Sempai44 to po ile ty robisz seri na te mięśnie???? z tego co widze po twoich wypowiedziach w tym dziale to sam powinieneś założyć temat o rozpiske. nie myśl, że się madrze to nie tak codo rozpiski to mógłbyś to rozpisać jakoś normalnie od poniedziałku a nie [...]

[...] reprezentacji Polski Leo Beenhakkera na mecze z Finlandią (2 września w Bydgoszczy) i Serbią (6 września w Warszawie) w eliminacjach mistrzostw Europy 2008. W miniony weekend Kaźmierczak i Rafał Grzelak zadebiutowali w barwach Boavisty w portugalskiej ekstraklasie. Ich zespół przegrał ze Sportingiem Lizbona 2:3. W kadrze Beenhakkera na [...]

[...] kolejce i zapraszam do następnej. 6. kolejka Orange Ekstraklasa: Arka - Legia 18:00 Wisła K. - Pogoń 18:00 Wisła P. - Widzew 18:00 Górnik Z. - Odra 18:00 Korona - Górnik Ł. 18:00 Dyskobolia - Lech 18:00 Bełchatów - Cracovia 18:00 ŁKS - Zagłębie 18:00 UWAGA! W następny weekend są eliminacje, więc następna kolejka rozpoczyna się 9 września 2006!

W weekend wymyśliłem, że zaczne sezon od zestawu Xpand Energized i Revolutions Revenge v.2. Mam pytanie do osób, które stosowały już XPE - czy rzeczywiscie zawartość kofy jest tam na tyle hardkorowa, że może powodowac dyskomfort? Podkreslam, iż pijam 2-3 kawy dziennie i mam dośc wysokie ciśnienie krwi.

Proponuję tak: Poniedziałek: Klatka+ triceps Wtorek: Nogi Środa: Wolne Czwartek: Barki+ przedramiona Piątek: Plecy+ bicepsy Sobota, Niedziela: wolne (weekend wkońcu )

Mam na VHS`ce ale będę zrzucał w weekend, bo obiecałem podesłać Garemu Turnerowi, bo 8-go będzie walczył właśnie z Roufusem.

Caramel wyslij mi na prv jak mozesz twoj przepis na nalesniki bo mam ladowanie w weekend a ten link co zapodal Khaine dobry jest, moze maja worki po 15 kg jak ostrowia Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-01 23:24:57

ale pochlałem przez weekend waga 82 kg w tydzien wróce do 80 a potem sie buduje dalej tylko ten brzuch mnie w****ia zredukował bym go jeszcze

wróciłem qrva jak ja nie cierpie w kościele tego smroodu perfum babskich kava 1 dziennie, czasem 2 pivo okazjonalnie 1,2 w weekend

Ja od tygodnia jestem na wycince nie miałem motywacji , nic ale teraz jest już dobrze i jakoś idzie. Weekend najtrudniejszy do wytrzymania bo impreza, alkohol, żarcie a ty z wodą mineralną i wszystkim mówisz nie dzięki , ale dałem rade wiec jest ok. Na razie zacząłem biegać od tego tygodnia atc+aeroby i będzie ok

Witam dołącze sie do Was bo akurat tak sie stalo ze jestem goły i wesoły a zbyt dobry w tych zakładach sie nie czuje. Prosze o jakies typy na czwartek piatek i na weekend. najlepiej StS i Profesional. pozdr Dusza moja propozycja: STS 1018 1019 1020 1022 1023 1026 1027 1028 1033 1034 1035 wszystko typ 2 jak myslicie male kury wejdzie? Zmieniony [...]

Ciezko powiedziec po numerach zakladow. Teraz w weekend wszyskie najwazniejsze ligi beda graly wiec bedzie wiele ciekawych zdarzen do obstawienia. Ja polecam swoja strone z typami. Zawsze mozna tam znalezc jakis ciekwy typ dla siebe. http://bukmacherzy.blox.pl/

Ten plan 3 dniowy wydaje mi sie lepszy. Tym bardziej, ze jak sadze dopiero zaczynasz przygode z silka wiec taki trening jest dla ciebie dobry. No i do tego weekend masz wolny :D Po co zapychac go sobie skoro nie trzeba :) W tym planie bedziesz mogl sie wpelni zregenerowac. Przejrzyj to, bo na pewno Ci pomoze: http://www.sfd.pl/temat195698/ Ten [...]

[...] do nóg to tutaj wyjątek ja polecam trening TAZOO - wykonujesz go 2 razy w tygodniu moja propozycja: PN: nogi WT: klatka + brzuch ŚR: Bic + Tric CZW: Nogi PT: Barki + plecy weekend koniecznie wolny na odpoczynek od treningów Nie będzie efektów bez odpowiedniego odżywiania - odwiedz ten dział, ułóż diete i daj do ocenienia Chcesz szybkich efektów [...]

[...] poszczególne partie dobra --> na mase ?? Czy po działaniu tego planu przez 4-6 tygodni, wystarczy pozamieniać dni i połaczyć ze sobą inne grupy np. : pon: barki, biceps wt: klatka, triceps czw: plecy, nogi pt: klatka, biceps Nie mam weny kiedy robić te barki, skoro nie mogą być przed i po klatce. Czy walnąć sobie dodatkowy dzień na weekend??

Ja jestem zainteresowany, i sadze ze na 100% sie zjawie. Oczywiscie najodpowiedniejszy termin wg. mnie to kazdy weekend. I na dosc regularne wyjazdy tez bym sie pisal. Tylko trzeba wymyslec jakis temat itp itd :D Jeszcze u siebie w miescie sie popytam znajomych czy by jechali, 18 lat nie jest wymagane chyba ?

No nie nie jest wymagane ale mysle ze ponizej 16 to nie ma co !!!Sam mam dopiero 18 skonczone!!! Tak weekend to najodpowiedniejsza pora chyba dla kazdego. Ale za czym to wszystko ruszy to z miesiac trzeba poszukac bo zdobycie odpowiedniej ilosci ludzi ,dopasowanie terminow szkolacych sie ze szkolacymi NAS ;-0 musi potrwac ale jak bedziemy juz [...]

po szkole! weekend wreszcie! muszom! bendom!

nareszcie weekend wybiera sie ktoś za tydzień na urodziny ARMAGEDONU???

Jak rozegracie ten półfinał w ten weekend, dam po sogu