weekend

Odradzam bo nie ma takiej potrzeby męczyć się z 50 g oliwy z oliwek do posiłku i toną węglowodanów w weekend... przy takim % bf spokojnie osiągniesz dobre rezultaty na tym: http://www.sfd.pl/temat231127/ Ostateczne może to być inny low carb, ale nie CKD... Na forum jest ogólna opinia, że CKD to super dieta na redukcję, ale wiele osób dopiero [...]

[...] CKD? U Ciebie jest trochę lepiej, ale myślę, że powinieneś przeczytać Odradzam bo nie ma takiej potrzeby męczyć się z 50 g oliwy z oliwek do posiłku i toną węglowodanów w weekend... przy takim % bf spokojnie osiągniesz dobre rezultaty na tym: http://www.sfd.pl/temat231127/ Ostateczne może to być inny low carb, ale nie CKD... Na forum jest [...]

[...] na ulicy? A ja mogę używać tylko rąk? ALBO NÓŻ JEST SKUTECZNY, ALBO NIE JEST! Nie myśl, że jestem maniakiem latania z nożem po ulicy. JA co tydzień jeżdżę do lasu na weekend i praktycznie co niedziele wracam w środku nocy. Nie mam już autobusu więc wracam przez całe miasto na piechotę. Można różne osoby spotkać. A nóż mam akurat przy [...]

No wiesz jadlem co mi dano Tam moze serio aktywnie nie zylem, bo lezalem caly dzien do gory brzuchem i wieczorem dyskoteka, ale normalnie to raczej aktywnie zyje, dupy nie woze tylko chodze, na rowerku jezdze, silowania codziennie, brzuszki w domciu codziennie, weekend basen, wiec zawsze w diecie lczie 1.3-1.4

Sory, ja dodałem właśnie pkt za Arveladze, zapomnialem ze zieniles za Sosina w ten weekend juz poprawiam TABELA 5 kolejka 1. JUVE TURYN (Vieira)................ 9pkt (10-1) +2 2. Inter (pio_87)........................ 9pkt (9-0) +5 -. Djutu Team (xabifigo).............. 9pkt (9-0) +2 4. ACM (pawiel)......................... 6pkt (7-1) 5. KS [...]

[...] do wyciskania , bardzo rozciagnieta która juz 3 razy pekła, i tasmy tez do kitu.Reszte robilem swoimi silami. Chcialem jeszcze jechac na wyciskanie na polski teraz w weekend nio ale musialem zrezygnowac na rzecz egzaminu na prawko( które zdałem w poniedz)A mógłbym mieć Złoto. Wynik w tej kat (82,5) byl 207,5 na Złoto a ja tydz wczesniej w [...]

ja w ten weekend nic nie wygrałem.

[...] przymierzam sie do wieczornego bigania tak okolo 30 miutek bedzie to kolo 22 godziny. Co proponujecie po takim wysilku? bede biegal 2 razy w tygodniu do tego silka juz jest 3 razy no i rower dojedzie w weekend. Mam jeszcze trosze carbo moze to dobry pomysl albo jakies wafle ryzowe ogolnie spozywam okolo 2 gr/kg bialka 4,5 wegli i 1 tluszczy??

jade w weekend do kumpla do Rawicza w odwiedziny to moze kupie.podaj priv numer komory

ja na weekend polecam Arsenal Man UTD Valencia FC Porto Trabzonspor za 10...oby weszło .. :)macie cos jeszcze ciekawego na weekend.. ??hmm ciekawie jest postawić ilośc goli nawet w miare są kursy,ale nie jest pewne...co o tym sądzicie /??/

[...] Sebastian Mila otrzymał propozycję gry w Chicago Fire, klubie amerykańskich rozgrywek MLS. Polak od kilku miesięcy nie może się przebić do składu Austrii Wiedeń. W ostatni weekend grał 10 minut, w środę trener nie wpuścił go na boisko. Amerykanie chcą, by grał w Fire od przyszłego sezonu. - Propozycja jest, ale rozważę ją nie wcześniej niż po [...]

lol no co za spamerska brać.. troche nie zaglądałem a tu juz 76 stron spamów :D pocieszcie sie ze u mnie nikt nigdzie nie wyjeżdża wiec swieta prawie jak normalny weekend + 1 dzien wolnego wiecej :)

Elegancko tempo utraty tłuszczu przy 13%bf około 0.5% bf ze wzrostem siły/mięśni - u mnie wszystko idzie książkowo ;). Sama dietka jak dla mnie wygodniejsza niz CKD(nie trzeba ładować w siebie tyle żarcia, co na CKD) - trening podobny, dochodzi tylko power training w weekend, który obrazuje postęp siłowy skończonego cyklu tygodniowego ;)

[...] 3*kaps omegi badz dodac z 2 l.oliwy z oliwek do salatki oraz jak nie zapomne biore tez falvit i czasem wapno wypije;) na koniec pyt.bialko obciaza nerki czy 2 piwka w tyg nie zaszkodzą-wiecie filtracja;) i czy mozna zrezygnowac z pewnej ilosci bialka w weekend.mam schize jesli chodzi o te nerki;/ z gory dziekuje pozdrawiam i zycze miłych swiat:)

[...] fizycznej? Ale to już Twoja decyzja. na koniec pyt.bialko obciaza nerki czy 2 piwka w tyg nie zaszkodzą-wiecie filtracja;) i czy mozna zrezygnowac z pewnej ilosci bialka w weekend.mam schize jesli chodzi o te nerki;/ - proszę przedstaw wiarygodne badania na ten temat. U Ciebie jest 118g białka, według mnie OK. Wybacz, że nie oceniam dietki, [...]

Dobry weekend: Sagan Magic Rasialdinho Jusko

Mam propozyszyn. Moze przed weekendem kazdy naskrobie gdzie baluje przez weekend. Zawsze moze sie zdazyc ze sie trafimy gdzieś. 2ga sprawa jakaś mała relacja z dyski tez sie przyda bo wczoraj mielismy z kumplami niezłe jazdy od klubu do klubu. Kurde.. pamietam BRAVO w Gliwicach jako za***isty klub.. byłem tam kilk razy jako bajtel 17 lat.. ale [...]

[...] i środa->przerwa ; czwartek i piatek->treningi ; sobota->przerwa ) Troche to namieszane nie lepiej prościej? pon i wt trening śr odpoczynek i czw i pt trening i w weekend odpoczynek. Po co mieszać trening w niedziele?? Nie lubisz odpoczywać? Nie wiem po co to: ilosc seri: niedziela 3/ czwartek 2 Nie lepiej założyć że 3 i spokuj? Po co [...]

"marian_428" --->to do mnie Trenuje u Krzysia Tomy KRYN- no jasne trza jechac w ten weekend co bedzie

[...] odniosło tylko Southampton, ale udział naszych piłkarzy w pokonaniu 2:0 zdegradowanego juz Millwall był znikomy. Zarówno Kamil Kosowski, jak i Grzegorz Rasiak, który w weekend dwukrotnie wpisał się na listę strzelców, usiedli na ławce rezerwowych. Ten ostatni wszedł jednak na ostatni kwadrans, ale nie udało mu się pokonać bramkarza gości. [...]