weekend

w takim razie zarzadzam nie weekend a tydzien przerwy choroba jest znakiem ze czas na przerwe zeby organizm mogł "przegrupowac siły militarne"

Dzięki Bajciejek za pomoc! I ostatnie pytanie tylko - bo już mam ten enan (Cidoteston 250 mg) i przy nim zostane. Czy po strzale w udo na następny dzień da się chodzić? Wiem, że to sprawa indywidualna.., no ale mam ruchliwy tryb życia w ciągu tygodnia i nie wiem czy to odkładać na weekend czy już dzisiaj mogę strzelić :)

[...] w rachubę trochę ujowo, bo dieta nie trzymana w 100%. za to 30 min gry w kosza, przebiegane 7 km. poprzestawianie m.in. dębowych mebli i nie powinno być najgorzej. za to na weekend nie planuje czegoś specjalnego, zaciskam pasa. ma to też ma swoje dobre strony: 1. jak biegałem to totalne kosowo w zołądku 2. laxa mnie złapała a to wszystko z [...]

No i zaczął się kolejny weekend, za mną już trening boksu w poniedziałek, i nie jest łatwo, myślałem że z grubsza opanowałem podstawowe rzeczy, no i niby tak jest ale dochodzą nowsze trudniejsze + te stare że tak powiem trzeba dopieszczać non stop, więc nie jest łatwo, ale nikt nie powiedział że będzie

W OSTATNI WEEKEND STARTOWAŁEM W 3BOJ NIESTETY ZAMIAST PO 3 PODEJSCIA MIALEM PO 2 POPROSTU RWA KULSZOWA SIE ODNOWILA ALE SERIA ZASTRZ OD ZNAJOMEJ DOKTORKI POMOGLA

W OSTATNI WEEKEND STARTOWAŁEM W 3BOJ Przy takich osiągach, 3-bój - nie żartuj 7 cykli i 170 kg na przysiad? Tyle to się na kreatynie mono robi, na paru "cyklach". Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-04 16:06:09

przez te 2-3 dni ostry weekend rozumiesz?

2 lub 3 dni to nie musi być weekend-wystarczy zabieganie w szkole i spada waga...

a biegasz przed snem johny?:-d na sen najlepsza jest ciezka praca,1,5 hr silki, plus godzina aerobow,do tego sauna 30 minut,basen godzina,i spisz jak baby mozna dorzucic sex e2d a na weekend dodac cos extra jak viagra czy kamagra,spisz jak susel:-d

ja myslalem ze sa to mecze na weekend nawet nie wiedzialem ze graja w ta srode

j/w Tez planuje w weekend odpoczynek od porzadnego zarcia

[...] 2 h grania w piłkę ręczną, 2 minuty kary (ach te hormony). Dieta jak najbardziej trzymana. Trening areo w formie biegu 30 min. 4x6min i jeszcze 2 min przyśpieszeń na dobitkę. Fajnie czułem się zmęczony. Co więcej pisać? Jutro FBW plan A. weekend i tak czas mija. Poprawiły się zarysy mięśni, ciekawe jak waga. sprawdzenie sobota/niedziela. b!

[...] do tego. Piszcie sobie gdzie chcecie, ale w moim temacie nie może widniec zdanie "piwo jest niedobre i gorzkie". Wiem, kwestia gustu, ale piwo to istna ambrozja, weekend bez browaru jest pusty, a wieczorny mecz bez chmielu też ssie pałe:) Wódki nie pije od ponad miesiąca, bo jednak wg. mnie to ona najbardziej niszczy, piwo w dobrych [...]

Może w weekend jak będzie czas, no chyba że teraz jest ktoś chętny Ja właśnie robię temat dotyczący fazy play-off u Pań, a od następnego sezonu zrobię i będę prowadził temat odnośnie kobiecych rozgrywek ligowych w Polsce oraz typera tych rozgrywek, a co!

[...] 4 razy po 10 pow. pompki podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 2*6.5 triceps dip uginanie ramion młotkowe 2*6.5 Na koniec zrobiłam 3 serie thustera po 12 razy z obciążeniem 2*6.5 Jest to dla mnie najbardziej męczacy trening ,najbardziej dajacy mi w kość. Dzis wyokie wegle czyli 150/150/30 W weekend sobota i niedzile niskie wegle 50gram

W ten weekend Premiership nie gra i zawodnicy z tej ligi nie będą brani pod uwagę. Sam też nie mogę wystawić Ronaldo. Huntelaar Kaka Garay

Wiesz, my studenci wyje*ane mieliśmy, jeden trening bez nogi da się znieść, zwłaszcza że w tamten weekend graliśmy trzy mecze w turnieju, więc luzik

Weekend Bogaty w siatkarskie emocje

[...] prostych 110/8,8,8 szrugsy 90/8,8,8 lawka 100/8,8,8 docisk 110/8,8 waski 100/8 skoki: 64/10 ; 71/10 ; 82/10 25g Purple Wraath przed treningiem wszystko lekko... skoki takie: http://www.youtube.com/watch?v=iEQjwAf0x7I dzisiaj jade na MPS jako osoba do pomocy i pozazdroscic innym sily ( ) wiec przez weekend mnie nie bedzie i pewnie waga spadnie

w długi weekend majowy data się zmieniła. zdr