weekend

Ja mam teraz nad morze rzut beretem i omg, nigdy w sezonie. Jeździmy na weekend w marcu, maju, październiku powłóczyć się po plaży, ale nie w lecie :-P

[...] Plan treningowy, pod tym Dieta a jeszcze pod dietą pisze : Polecane suplementy diety, to czy to znaczy że specjalista mi je poleca ? Czy to po prostu reklama na stronie? Wiem że to głupie pytania, ale nie mam z nimi jeszcze dobrego kontaktu może to ze względu że jest weekend a zależy mi na tym Zmieniony przez - tmks90 w dniu 2013-06-22 08:57:51

Weekend :-) Czesc

Muszę sprawdzić jak się udostępnia filmiki ;P Tydzień siłówek zakończony,na weekend zaplanowałam tylko cardio. Od ponad tygodnia przeszkadza mi jakieś naciągnięcie pomiędzy żebrami ;/ Ból od żeber,pod łopatkę,ale daję radę z tym funkcjonować,więc trenuję. Prywatne wizyty,to zdzierstwo a i tak pewnie nie za wiele bym się dowiedziała oprócz: proszę [...]

DZIEŃ 39 Dodatkowo zaliczony godzinny spacer. Bolą dzisiaj nogi i plecy. Chodzenie po schodach dzisiaj to istna masakra. Sama myśl dzisiaj o biegu, wywoływała niechęć. ;-) Choć sam bieg poszedł ładnie :-) Weekend zaplanowany pełen wrażeń, mam nadzieje, że uda się zrealizować choć część ;-) TRENING BIEG - 34 MINUT w tym: 2 minuty bieg / 3 minuty [...]

u mnie juz luzik, weekend. leze na kanapie, wiatraczek sobie chodzi. prawie jak na wakacjach %-) piwa tylko brakuje ale troche szkoda treningu

wyobraz sobie ze nawet ladowania w ten weekend nie robie zeby byc tak doyebanym zeby siury z gimnazjum sie posraly%-)

odpowiedzi chyba nie dostane. dieta z dzisiaj, podbiłem troche kalorie tym mcdonaldsem :( teraz w weekend postaram sie troche pozmieniac plan, a jutro z rana, na czczo dodam pomiary. i ilości brane na oko, w najblizszym czasie postaram sie zaopatrzyc w wage kuchenna. a no i jeszcze, licze troche na wasza pomoc, bo cel - juz poczatki w miare [...]

Spokojnie dojechac do domu nie można, bo zaraz 20 stron. Wjechać do domu nie można, bo wjazd mi rozkopali. Po drodze myślałam, że gumę złapałam., a chłop w odległości 400 km, pies się z upału porzygał ( to takie nawiązanie do wczoraj) - noż pięknie się weekend zaczyna

dlatego jak w weekend uda mi się założyć dziennik to poproszę o zahasłowanie chyba, bo nie chciałabym stracić motywacji

[...] 16 od poniedziałku do piątku jestem praktycznie na samej kawie, czasem kanapka. Potem obiad ( ryż, kartofla lub kasza, mięso, warzywa, czasem zupa), na kolację kanapki. W weekend albo płatki na mleku albo tez kanapki. Całe moje jedzenie. Nie używam cukru, bo za nim nie przepadam. Niestety pije dużo wody gazowanej i kawy. Tą ostatnia [...]

ja od tygodnia już tak chodzę :P na szczeście weekend pływacki to puszcza moze te miesnie :D btw. musze zjesc wszystko co mam w pracowej lodówce przed weekendem i BARDZO tego dużo :D

Szefowo ja jestem zaskoczona że tak szybko spada - przynajmniej na moje oko!!! :-) pomiary wrzucę w weekend :-) PS a powiem, co mi tam...;-] dostałam 3 oferty pracy i teraz wybieram...myślę i analizuję kombinuje googluje :-)

ooo nie nie, głodówk ami nie grozi, kocham jeść :D a schab sie już marynuje w ziółkach, dzisiaj upieke, i moze placki bym sobie zrobila na weekend bo nie wiem czy mnie nie czeka weekend na moto-zawodach

w tamten weekend Łukasz zajął 3 miejsce na TREC Games, teraz szykuje się do następnych zawodów

[...] WOD Fran w 12'22" ze sztangą ważącą 40 kg, a potem 30 minut pływania na basenie. Co do diety, to z racji ograniczonego czasu jeszcze jako takiej konkretnej nie ułożyłem, ale to wcale nie oznacza że jem byle co. Jaja, ser biały i kurczak na stole zawsze się znajdą. Przez weekend pomyślę nad dietą konkretnie i w poniedziałek wrzucę tutaj schemat.

ja własnie też pakuję listy do wysłania :( za 6h koniec! :D i weekend z karkówką na łonie natury :D

taki to pożyje , ja dopiero dzisiaj o 23 weekend więc jutro z rana plażing

mi to tez obojętne, wiec moze byc w ten weekend, ewentualnie na poczatku tyg.

Przestój był 2 tyg a nie miesiąc... Ja też jestem za tym żeby kończyć w ten weekend. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-06-20 23:16:41