SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja w weekend jadę sobie kupić air maxy i air force one \-) kto bogatemu zabroni!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 18:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w weekend deszcze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 19:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi Narciarskie:) Dajcie szybkie odpowiedzi ;)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] narciarskie interesuje sie tym tak szczerze to z 6-7 lat. NIE JESTEM GRUBA JEM RZADKO SLODYCZE;) Stosuje taka jakby diete :)eraz trenuje naprawde mega mocno zazwyczyja w weekend sobota i niedziela robie z jakies 20 km :) I sie nie mecze sa cwiczenia na nogi i na rece:).Po prostu po szkole mam trening i nauke pozniej;) A w weekendy chodze o 8 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2014-03-11 20:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Piecze się toto nad ogniem, na drewnianym wałku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71c097946a8d471facb567e97cdcd43b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/faa6cba2daff4f97a017f62e80a187f8.jpg W weekend po długim bieganiu będę miał okazję zjeść kawałek :-) Zastanowię się poważnie. Perspektywa kusząca, lecz tucząca. Niby 20 km rozgrzesza, ale grzech popełniony z [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 21:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może w weekend się pobawię ;) Dzięki za info

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 22:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i w piątki będę miał orlika pewnie 1,5-2h ganiania za piłką. Mój rozkład wygląda w ten sposób: Pon- klatka + bic, Wto- Plecy, Śro- off, Czw- Barki + tric, Pią- nogi, weekend- off. Mogę iść 2h po treningu siłowym na orlika, czy nie bardzo ? Poprzesuwać wtedy treningi siłowe ? Trening: Ściąganie drążka szeroko 3s + drop set Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 22:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam ochotę zjeść w weekend coś wyjątkowego %-) Ale sama jeszcze nie wiem co.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 23:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge podeslac w nastepnym tyg bo ojciec teraz na weekend jedzie do rodziny:) wiec powiem zeby zwiozl troszke

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 11:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kciuki (marzną mi ręce przy kompie notorycznie ;-) ) i opaski na ramię do smarta z kompletu rowerowego po przymierzeniu jestem bardzo zadowolona, zwłaszcza w tej cenie :-)) zobaczymy jak wypadnie po teście w terenie :-) dzisiaj odbieram koło od roweru, w zasadzie to mój mąż odbiera, to niedługo sprawdzę, liczę na jeszcze ten weekend :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 11:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale na weekend ma się zepsuć:-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 13:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domaga sie ale ja jestem twardy %-) a tak na serio to weekend zostawiam sobie na dłuższe spanie , choć juz w niedziele zaczyna sie o 7rano F1 wiec trzeba bedzie wczesniej wstac zeby pobiegac i na formułe zdąrzyć %-)

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 16:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie mam gdzie, odpale sobie w weekend jak wroce na weekend na wies ;) Albo i nawet wedzak, i uwedze sobie z 1,5 szinkena

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 17:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT domino 1664

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzisiaj rano miałem turniej w siatkę ale uznałem, że muszę pójść na siłkę i się poruszać. Zrobiłem delikatnie barki i trochę każdą partie rozruszałem. Przez ostatnie dni rzadko odwiedzałem siłownie bo szykowałem się na zawody w siatkę. Jutro nie idę, a w piątek znów zawody. Weekend zapowiada się ciężki ale nadrobię wszystkie stracone treningi na [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6207 Data: 2014-03-12 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale pany ja chce na weekend na rower jechać :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 20:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w weekend ma padać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam cicha nadzieje ze wstrzyma jeszcze sobote, duzo roboty na weekend zaplanowane ;/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 20:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla leszcza ;(

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tam chodzenie to żaden problem(wiekszaść tam znam ) z ojcem nie ma co gadać , dla matki to jest zwykłe " mordobicie" powiedziałem że nie bd korzystać z komputera i całe dnie się bd uczyć(ona twierdzi że to koliduje ze szkołą .... ) i narazie powiedziała że pogadamy kiedy indziej i tak mam zamiar w weekend pogadać ale nwm czym ją przekonać :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2014-03-12 20:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szefowo, mozna to dopiero w weekend opisac? bo dużo tego bedzie, a cięzko rok odtworzyc w moim przypadku... bo mialam przerwy w czynnym udziale w sfd...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 21:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK dzięki jeszcze pytanie czy warto biegac w weekend kiedy wolne od silowni??? NP Sobota Niedziela bieg??? Okolo 6KM i czy robic brzuszki.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2014-03-12 21:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wirusa. Według większości znajomych to 24hour bug. Więc nie jest źle. Pierwszy kilometr biegu leciutko 9.7km/h w tętnie 138. Potem było już tylko gorzej i gorzej... W weekend wypad na zachód Irlandii na 4dni. Zamierzam w sobotę i niedzielę biec jak do tej pory chociaż może się to mojej żonie nie spodobać. Pewnie będę musiał to robić bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 23:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)