Widac ,że w branży filmowej brak nowych,świeżych pomysłów-ile można przerzuwać ten sam wątek? Jak widać wiele razy. Za dziś w Poznaniu zapowiada się ciekawe wydarzenie : W weekend na poznańskiej Ławicy odbędzie się Aerofestiwal. Organizatorzy Międzynarodowych Pokazów Lotniczych, które do Poznania powracają po 24 latach, przygotowali ponad 500 [...]
w weekend była premiera 'Logana' bardzo zachwalanego zresztą - przed właściwym seansem puszczali zapowiedz drugiej części 'Deadpoola' https://www.youtube.com/watch?v=I4tFNfROlqk
[...] seans kinowy od stycznia chyba. Swoją drogą na seansie były 4 osoby i to łącznie ze mną. Chociaż to lokalne kino, a nie sieciówka to zazwyczaj pół sali było zajęte w weekend premiery danego filmu. Film jest dowodem na to, że w 1,5 godziny można zrobić dobrą produkcję bez przynudzania i przeciągania. Thriller trzyma w napięciu od początku [...]
[...] czuć. Tylko i wyłącznie dwójki skatowane. <3 RZuraF - ch**owo. Próbowałem ze sztangą. Muszę zrobić sobie coś do przytrzymywania nóg, ale nie miałem czasu. W następny weekend, się za to wezmę, bo już będzie prawko zdane (lub nie) i będzie czas. A jak nie zrobię, do dodam serii do MCNP. Wspięcia - null. Wspięcia jednonóż - null. Łydki dziś [...]
Ok to dziś pojadę rowerem do domu-równe 10 km, dużo pod górkę... Muszę i tak rower mieć w domu na ten długi weekend, bo nie mam sprzętu i może jeszcze skakankę wezmę
ok, czyli pn, śr i czw rano siłowy, A i B z odchudzania łopatologicznego. zamiast wypadów wejście na stopień, ławkę 30-40cm a domu w weekend poucz sie wykroków
ŚRODA, 25.08.10, godz. 17:00, waga 77,7kg, czas trwania 1h ciag 195/5,5 klasyk 165/5 lawka lokcie szeroko 95/5,5 wszystko ok... nawet waga dobra ... wniosek taki, ze moge pic na weekend tylko bede mial w poniedzialem mniejsza wage ))
[...] ;-) sila nie byla zla PONIEDZIALEK, 7.11.10, godz. 17:30, czas trwania 1h45min siad 170/5,5 bandaze 190/3,3 suwnica 140/6,8 ; 160/8 biceps 15/8,8,8,8,8,8,8,8 laczna objetosc 10640kg juz dzisiaj bylo bardzo ok - przez weekend wiecej wegli i postaram sie utrzymac na poziomie 300g max ... oczywiscie zero prostych ;-) zobaczymy jak dalej sie potoczy.
co wy ogladacie? %-))) wczoraj siad na 220kg x1 ... jestem przemeczony praca, weekend w pracy, w piatek do 22:25 siedzialem :/... jutro bedzie ciezko z lawka :/
DZIEŃ 8: SOBOTA – 26.05.12r. - DNT ODCZUCIA: Weekend zjazdowy, więc 2 dni regeneracji ;) Chyba pierwszy dzień przez ostatnie pół roku, w którym nie liczyłem kcal :D TRENING: wolne DIETA: nie liczyłem kcal.
no i konczy sie weekend, konczy sie czas odpoczynku od diety i treningow... od poniedzialku zaczynam jechac juz normalne treningi i w miare normalna diete. narazie wszystko na jakies 70-80% zeby powoli wprowadzac organizm na coraz to wyzsze obroty, a nie zajechac sie odrazu. suple tez zaczynam ale narazie kilka na rozruch i to podstawowoe czyli: [...]
nie wiem dlaczego mi powiadomi nie przychodzą tez mam zamiar jechac do rypina, ale nie wiem jak z pracą bo mogą mi nie dac wolnego w weekend; "forma" i tak jest tragiczna dopiero wznowilem treningi, a przez 6tyg wakacyjnego obijania sie duzo stracilem
[...] bardzo się siłowałam żeby się podnieść z gleby. Reszta- OK. NIENAWIDZĘ tego obwodu na brzuch @-| Myślałam, że padnę na zawał. Tak sobie pomyślałam, że nie będe się w ten weekend ani następny ważyć ani mierzyć, teraz przybrałam wody, czuję się jak wieloryb @-) 13.09 zrobię fotki i pomiary a 15 skoczę do dietetyka zrobić pomiar fatu. Przyszedł [...]
Cześć! U mnie weekend nietreningowy, nie odrobiłam piątkowego treningu w sobotę, niestety byłam za słaba. Wczoraj na Chrzcinach zjadłam karkówę, w rezultacie spędziłąm pól nocy w toalecie i wciąz mi niedobrze :| Dziś planowo trening, ni wiem co jeść...Jeszcze dziś nic nie zjadłam. Na poniedziałek trochę uśmiechu! Wczorajsza fota z moim Słodkim [...]