wczesniej teraz

A ja mam teraz problem z MC. Wcześniej robiłam ze sztangą taką małą, co są na salach fitness a wczoraj zaczęłam robić z olimpijską. Ma grubszy gryf i jest mi trudniej... Muszę nagrać filmik żeby samemu zobaczyć czy technicznie jest ok.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 30 bf, endomorfik 2) wiek 21 3) waga/wzrost 91 182 4) staż treningowy 2 lata przerwa 3 letnia i teraz 3 tydzien 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

W najnowszym numerze "SdW" znajduje się artykuł o Rafale, a raczej autoartykuł, bo Borys sam odpowiada o sobie i swojej karierze. Wcześniej okładka "KiF"u, teraz artykuł w "SdW", widać że Raf prze do przodu. Cieszy fakt że ktoś ze Szczecina wreszcie się przebił na kulturystyczne "salony". W numerze, w [...]

W świetle zaprezentowanych przez Paulę zdjęć z ukończonego przez nią szkolenia dla kadry oficerskiej tajnych białoruskich jednostek Kotnazu, myślę że zasadne jest byśmy zrezygnowali z przeprowadznia zaproponowanego wcześniej testu i przyjęli ją w nasze męskie szeregi bez zbednych ceregieli. Jestem zadania, że skonfrontowanie jej z Rafałem może [...]

A nie mówiłeś. Ja też wcześniej pilnowałem mniej więcej. Teraz okres dietowej koncentracji... i rośnie się w oczach. Inna sprawa, że na poziomie amatorskim można tak przetrwac tylko pewien okres czasu. Inaczej nie ma to sensu, bo życie za mocno dezorganizuje.

a saddath to ja do postow wczesniej pisalem ale co prawda to prawda kiedys hh byl lepszy teraz kazdego ciagnie w strone kasy nawet jesli zaprzecza to i tak nie wierze w to ze tak nie jest

to tytona? na 51 (dzięki społeczniakowej naturze wawela zapamiętałem ) ale OSTRZEGAM nie jedz nic (ani teraz ani wcześniej, później i tak nie zjesz )

a ja nie wiem Shogun coś lekko ale szału nie ma Wcześniej dorian też szalu po jednej saszetce nie było ale teraz kończę shoguna i zobaczę jak dorian po tym wejdzie

Swoją drogą ... nie dziwie się że masz problemy z jelitami skoro jesz praktycznie same "śmieci" to nie sa smieci, a problemy z jelitami mam, bo wczesniej jadlem smieci, obzeralem sie slodyczami, pilem codziennie, palilem, pilem za duzo kawy... to byly smieci. A teraz jak zaczalem cwiczyc i jesc tak jak napisalem wyzej, rzucilem nalogi i [...]

peepeek Dzięki, za gratki pare stron wcześniej, masz soga za to ze dopiero teraz odpowiedziałem

http://www.fight24.pl/wp-content/Abdulmanap-Nurmagomedov-Khabib-Nurmagomedov-2-scaled.jpg Daria Isaev sport-express.ru Ojciec Khabiba Nurmagomedova zasugerował alternatywną lokalizację dla gali UFC 249: Khabib vs Ferguson Wczoraj UFC ogłosiło odwołanie trzech gal, które miały się odbyć w kolejnych tygodniach, a teraz toczy się walka o galę UFC [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Justin-Gaethje-19-1024x683.jpg Steven Branscombe-USA TODAY Sports Justin Gaethje jest przygotowany na przejście przez piekło w walce z Tonym Fergusonem, ale zapowiada wygraną przed czasem Justin Gaethje zdaje sobie sprawę z tego, że nie uda mu się przewalczyć pełnych 25 minut z Tonym Fergusonem na UFC 249, ale jest [...]

ja nie bije tylko omy. teraz idzie prolo + propek, wczesniej szedl iran, a juz niedlugo... OMA

ale wczesniej co mnei widziala, to bylo "schudnij, gruby jestes strasznie, jak ty wygladasz, mlody chlopak a jak 40sto letni chlop" teraz zylki na lapach, brzuch jak u fitnesa sie robi i narzekanie, ze geba mi schudla za bardzo

tzn wczesniej cwiczylem tylko na wakacjach teraz od roku na powaznie ale nie nazekam na wyniki i wyglad... noo moze czasami

cykl na cell pumpie moze zrobie w czerwcu jak mi sie bedzie chcialo wczesniej nie d arady teraz 2 miech mono pasuje 2 miech przerwy i najwczesniej w czerwcu to slyszalem ze cell pump strasznie kwasny jest ale zeby az tak??

ponawiam pytanie Witam buty na beton(sporadycznie sztuczna murawa) mysle o Nike T-1 i teraz zastanawiam sie ktora podeszwa dluzej wytrzyma normalna halowa (płaska) czy z tymi malymi koreczkami (nie torfy, nie sniegowki , niby do grania na sztucznej ale tych korkow tam jest kilka.) img195.imageshack.us/img195/7985/nike5t1fs344919316big.jpg [...]

120kg ChciałabymKasiu w zwiazku z tym ze matka natura sie odezwała trudno przewidziec ile pójdzie. Cos tam wczesniej obstawiałam, ale teraz to nie ma sesu.

08 luty 2011 Trening A Tydzień II 4serie x 15 powtórzeń Sciąganie drążka podchwytem 35,40,45,50 x 15 (50kgx15) NIE NASTAWIALAS SIE NA ATAKOWANIE 55? WIESZ ZE 50 MIALAS JUZ ZALICZONE WIEC MOGLAS JE OMINAC PROJEKTUJ PROGRESJE TAK 1)30X15 2)40X15 2a)***50X2 - TAK ZEBY UKLAD NERWOWY POCZUL CIEZAR ALE ZEBY ZMECZENIA NIE POCZUC - TAKA SERIA BONUSOWA [...]

Hej WODYNIE! "Ściąganie drążka podchwytem 35,40,45,50 x 15 (50kgx15) NIE NASTAWIAŁAŚ SIĘ NA ATAKOWANIE 55? WIESZ ZE 50 MIAŁAŚ JUŻ ZALICZONE WIEC MOGŁAŚ JE OMINĄĆ" Ściąganie drążka jak dobrze pamiętam zrobiłam do 50kg i na tym stanęłam gdyż 50kg poszło bardzo ciężko w ostatnich seriach nie dociągałam do końca, ale od następnego treningu [...]