wczesniej teraz

Siemka.Moim zdaniem ten pomysł tak nie do końca jest zły ani tez dobry.Fajnie,że chcesz sobie przebiec ten półmaraton,ale z drugiej strony nie masz w ogóle żadnego obycia z zawodami biegowymi.Półmaraton może i jest o wiele łatwiejszy niż maraton jednak tego dystansu również nie należy lekceważyć.Uważam,ze powinieneś sobie najpierw kilkakrotnie [...]

[...] Kiedys na ladowaniu przesadzilem bo zamiast 24h trwalo 4dni i szly caly czas pizze i slodkie rzeczy i pociagnelo mi 10kg z czego 7 bylo juz po 2 dniach ale nie zalalo jakos strasznie - jedynie bylem tydzien do tylu tzn bf taki jak tydzien wczesniej mimo wszystko zalecam nie przekraczac na ladowaniu tych "ksiązkowych" 50g tluszczu

[...] ok 45kg, tak więc jeśli dojde po paru, parunastu tygodniach do tego ciężaru, będzie to duże przeciażenie dla miesni (oczywiście wiem że mój max juz bedzie wiekszy). I co w takim momęcie robić z pasem? [ten mas wymyślony, bo boje się o wczesniej kontuzjowana reke, dlatego nie sprawdzam) Zmieniony przez - Mrugacz06 w dniu 2012-02-05 18:11:54

Każdy jest inny więc nie porównuj się w ten sposób do innych, inaczej reaguje na pct. Pytanie do kiedy mam to ciągnąć, wcześniej już brałem cloma i fsh i lh było ponad 4 i mi spadło na 1, więc jak teraz odstawię to pewnie spadnie na 0.07 jak po cyklu

[...] sie poprzyznawali,ze kazdy cos bral niedozwolonego,a maja na to pewne sposoby,niestety ja w tym temacie nie jestem obczajony co dokłądnie i ile tego było. Tak jak pisałem wczesniej jest pewna granica której nie da sie przekroczyc bez dopingu(anabolików),zwykle bywa to przy 43-45cm w ramieniu,niektórzy maja troche lepsza genytke i daja rade [...]

Moja waga to 65kg przy 1,7m wzrostu. Waga nie za duża, ale brzuch mocno odstaję. Przez ostatni rok spora oponka mi się zrobiła. Waga i wzrost taki sam co ja :) Zrob to co napisalem wyzej i jak dla mnie reszta cacy W porządku, w takim razie tłuszcze lecą do ostatniego posiłku. Teraz mam tylko problem z posiłkiem między śniadaniem a obiadem. Więc [...]

[...] "na luzie" raz w tygodniu jak mam czas to 1h. Biegam codziennie juz od dluzszego czasu (od lutego?) i teraz juz niemal z przyzwyczajenia biegam. Moje pytanie jedno jeszcze : bieganie na czczo nie pomaga w spalaniu tkanki tł.? i czy jesli zmienie na trening interwalowy czy tez moge biegac na czczo czy tez musze cos zjesc wczesniej ?

OOOO!! A ja sie tutaj tworze 2631,2 kcal 148 g białko 96,2 g tłuszcze 281,2 węglowodany - to chyba jest rozkład BTW(Białko, Tłuszcze, Weglowodany): 30/20/50 ?? Ale wazne ze masz przynajmniej 2g białka na kgMC. Dietę będę uzupełniał gainerem Trec Magnum 8000. Wcześniej starałem się jeść po prostu więcej, a teraz zabrałem się za ułożenie diety. - a [...]

kamilborne racja świeta. Ja waże 92kg i hapam drugi raz już shocka i znowu mnie klepie - równie fantastycznie jak za pierwszym razem. Biore jedną miarke na 30 minut przed treningiem. Wczesniej łączyłem go ze stromem teraz z mono + glutą + wpc + inne dodatki Na treningu mam za***istą koncetracje, mieśnie mają lepszą wydoloność , cały sie poce i [...]

ahaha...i ty myślisz,że Zane też nic nie brał? ja nei wiem skąd wy sie bierzecie.... przeczytaj to co napsiałem wcześniej w tym poście ,a teraz jeszcze to : There are certain selfproclaimed steroid gurus who are advocating megadoses of steroids going with the assumption that; "If you're going to suppress your natural testosterone [...]

http://kalkulatorkalorii.net/kalkulator-kalorii/24012-240_9406-120_419-54_484-30_24807-250_323-720_1619-40_4970-10_48-50_7057-80_1285-100_392-230#wynik To mój przykładowy jadłospis, masz jakieś pomysły w jaki sposób wprowadzić te tłuszcze ? Jakieś orzechy czy tłuste ryby ? Tak btw, to zaczynam zastanawiać się, czy nie jestem jakiś chory, że nie [...]

ale kolego,chłopaki Ci wytłumaczyli wcześniej żebyś dał spokój narazie,sam im przyznales rację,A teraz nagle chcesz wino solo?Pomyśl,tak na zdrowy rozsądek,ćwiczysz tam ileś czasu i nawet nie podnosisz własnego ciężaru ciała na klatkę i chcesz się brać za kox,nie uważasz że coś jest nie tak,że to bez sensu?Mówisz że przeszukales całe forum i nie [...]

[...] go nazywac 'łajzą', tylko dlatego, że puscil szmate, okey- nie powinno sie do niego odwracac teraz plecami, wpadki sie zdarzaja, strasznie to zwalil, popelnil blad, ktorego wczesniej nikt nie potrafilby sobie wyobrazic, ale poza tym to bez watpienia bardzo dobry bramkarz, miejmy nadizieje, ze wiecej takich bledow nie popelni, bo jesli jeszcze [...]

ale cwiczyłem juz wczesniej okolo 2lat i mialem przerwe okolo 1rok i teraz znowu ciwcze ,,alien'' chodzi o propionan ???? a ja cykl i odblokowanie ułozyć

Faktycznie synergizm to prawdopodobnie ulubione słowo na usprawiedliwienie małych dawek Niemniej faktycznie można o nim mówić gdyż zawarte substancje działają na różnych szlakach celem wydłużenia zdolności organizmu do działania I teraz czy dawki są małe czy też nie Jeżeli chodzi o taurynę to nie zgodzę się iż są małe Zgodzę się kiedy mowa o [...]

Blokada jest raczej potrzebna żeby linka z drązkiem nie uciekała do końca kółka, jeżeli utnie sobie linkę na odpowiednią długość tak aby mógł komfortowo ćwiczyć to nie ma opci że linka nie ucieknie. Pokażę to na przykładzie jak to wygląda obecjie w wyciągach Kelton, wcześniej były stosowane takie blachy lecz teraz kółko jest umieszczone wewnątrz [...]

[...] jakies 2 cm ponizej poziomu. Tak tez robie, ale przyznac musze ze lepiej mi wychodza zejscia w 8-ej czy 12-ej serii, niz pierwsze 5. Ale, nie od razu rzym zbudowano, nie ma co narzekac! wynik jest lepszy niz wczesniej w klasyku, zajelo to ladnych kilka miesiecy, ale wydaje mi sie ze warto bylo. takiez sa moje przejscia w tej kwestii. Pozdrawiam,

Ja teraz sam lece na podobnym cyklonku. i wale decaject 200mg e6d, prolke 350mg e5d i był metax do tego i powiem Ci szczerze że brałem wcześniej prolke i metax bez decajectu i różnica jest dość spora w jakości mięska, więc ja osobiście polecam deczke z EC, sam miałem wątpliwości co do niej ale jest okej

Obaczym :-P Teraz się przejechałem na typie Thompson - Pulev więc jak się przejadę na Fury'm, to juz w ogóle wpadnę w deprechę }:-( Fury z Johnsonem (no, wcześniej też) pokazał naprawde fajne podejście do walki, a także że wię (albo Jego trener) jak walczy Johnson, na co uważać, jak to blokować. Bardzo duży skok jakościowy od, np pierwszej walki z [...]

[...] cyklu pozostało mi 5 zastrzykow andropenu kłute co 3 dzien wiec moj cykl skonczy sie 1 stycznia czyli wtedy pojdzie ostatni zastrzyk. Pytam już teraz o odblok bo zbliżają się święta i wątpię czy komuś będzie się chciało czytać sfd.pl i odpowiadać młodym fanom SAA,a nie chciał bym się dowiedziec po czasie że hcg powinno być zapodane wczesniej ;)