SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • Nie wiem, nie mam badan, ale czułem się zaj**iscie, reagowałem na najmniejsze bodźce a teraz poprostu kicha. I jeszcze od momentu brania clomidu gorzej niż wcześniej ale to ja tak chyba reaguje na klomifen na poczadku.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2019-01-29 03:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak wcześniej Ci napisali 3200kcal wystarczy chyba że zależy Ci tylko na wadze (którą zwiększysz dzięki mięśniom i dużej ilości tkanki tłuszczowej). Jeśli naprawdę bardzo się upierasz to daj 3500. Dietę już dostałeś (choć to dziwne bo z tego co widać prezentujesz postawę leniwego sezonowca) więc ściągnij sobie teraz Dziennik posiłków Vitalmax [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2009-06-03 17:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STADION LEKKOATLETYCZNY W POLSCE

    Post
    Inne dyscypliny

    W Łodzi odbyła się w poniedziałek uroczystość otwarcia treningowego boiska na lekkoatletycznym kompleksie AZS przy ul. Styrskiej. Budowa obiektu trwała ponad rok i kosztowała 8 mln zł. - Otwarcie boiska treningowego kończy drugi etap rozbudowy i modernizacji całego obiektu. Po sześciu latach jesteśmy w połowie drogi. Najpierw skończyliśmy budowę [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 13:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 93mati93/ DZIENNIK - Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Od września boks, wcześniej MT. Na boksie zdecydowanie leci ale do tej pory starałem się nadrabiać to co zleciało. Od lutego zacząłem siłkę i już ze zrzuceniem taki większy kłopot. Pogoda też mnie zniechęca do biegania, w zimę wszystko zaśnieżone, starałem się coś pobiegać ale co chwile miałem ból w stawie skokowym. Teraz błoto, chlapa i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7273 Data: 2010-02-26 22:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA - SPARTAN CUP II

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękuje za kolejną super imprezę.Potwierdzam bardzo dobrą organizację.Fajnie że udało nam się wygrać tą ustawkę,ale Team WW chyba chciał być gościnny ;-)Co do wyników podciągaczy,to z ciężarem 20 kg. Wygrał po dogrywce Mateusz Grabowowiec z Radzynia Podlaskiego.Jego wynik to 17 z 20 kg i 14 z 32 kg.Drugi byłem ja z wynikiem 17 powt z 20 i [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 10:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW X - relacja!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gala średnia, może być, ale bez szału, pamiętam było czasami lepiej... Żałosny wręcz werdykt w walce Górskiego i ten sędzia: jak już Górskiego na ziemię obalił, to ten na górę na siłę do stójki, aż się trenerzy tamtego zawodnika wnerwili na to. I ten werdykt, co to miało być jakie zwycięstwo co ten Górski zrobił niby? Smutne to bo płaci człowiek [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 17:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    hmmm właśnie dlatego pytałem wcześniej co znaczy do kąta prostego.... masz zejść do kąta prostego między łydką a dwugłowym, możesz oczywiście jeszcze mniejszy kąt mieć, czyli siadać dupą do ziemi nie żebym bawił się w aptekę, ale wolałbym żeby ktoś rozwiał wątpliwości skoro są różne zdania http://www50.zippyshare.com/scaled/ag2YMsXt/file.html [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 19:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwid,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    No ładnie, ładnie. I całkiem głęboko ;-) Trzeba będzie się sprawdzić ;-D No i sprawdziłem się. Czterdziestka mnie przygniotła. Znaczy się dałem radę, ale pod pięćdziesiąt bałbym się podejść. Jakoś łatwiej mi się wyciska w sots press i wstaje z wyciśniętą sztangą. Nie ma takich naprężeń. Gratki Gwidzie :-) Dzięki wielkie. Żałuję że nie zabrałem się [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-12 12:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki cykl z test!!

    Post
    Doping

    4kg suchej masy robi sie w rok ale bez saa tak mi wczesniej to wychodziło ..ale teraz jest trudno ..to musze teraz koksowac cały rok aby miec 4kg suchej masy mięsniowej spoko :P Zmieniony przez - kolsberg w dniu 2010-05-31 20:44:21

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2010-05-31 20:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid, estradiol

    Post
    Doping

    Sam clomid w celu zwiększenia testosteronu, ale będę schodził, pomimo dużego wzrostu testo libido słabe, a wcześniej poziom testo nie był jakiś niski bo ok. 420. Pierwszy miesiąc brałem 50mg/ed, teraz 25 mg/ed. We wtorek idę do endo i pewnie zejdziemy jeszcze niżej. Prolkę zbija cabasser/bromergon. Robiłem badania, brałem 1,5 tabsa przez czas [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 2019-08-29 18:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid, estradiol

    Post
    Doping

    Sam clomid w celu zwiększenia testosteronu, ale będę schodził, pomimo dużego wzrostu testo libido słabe, a wcześniej poziom testo nie był jakiś niski bo ok. 420. Pierwszy miesiąc brałem 50mg/ed, teraz 25 mg/ed. We wtorek idę do endo i pewnie zejdziemy jeszcze niżej. Prolkę zbija cabasser/bromergon. Robiłem badania, brałem 1,5 tabsa przez czas [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 2019-08-29 19:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa Plecy 1. Podciąganie sztangielki w opadzie 3 serie - 12 x 22 kg (ost 19,5 kg), 10 x 27 kg (ost 22 kg), 8 x 32 kg. (ost. 32 kg) 2. Ściąganie drążka za tył głowy 3 serie - 12 x 55 kg, 10 x 60 kg, 8 x 65 kg ( ost. 70 kg ) 3. Martwy ciąg 3 serie - 12 x 50 kg (ost 40 kg), 10 x 60 kg (ost 50 kg), 8 x 70 kg 4. Maszyna na motyle 3 serie - 12 x 40 [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16919 Data: 2008-02-20 21:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zachwycony, bo myślałem, że dzisiaj to będzie wyrównanie tego, co było ostatnio. A progress jest. Kurde, do wakacji ciekawe ile wycisnę, ale teraz z 85 by może poszło. Grani - tak, to jest trening mass. Widać, jak ważny jest plan treningowy. Nienajgorszy plan był wcześniej - nienajgorsze efekty. Ale tutaj widać fachową rękę to i wszystko [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16919 Data: 2008-04-19 14:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu prosze o pomoc z redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po prostu więcej chęci, ja jestem na redukcji pierwszy miesiąc, ostatni tydzień totalnie mi się posypało z kasą i praktycznie nie miałem kasy na żarcie które mam rozpisane w diecie, więc musiałem sobie jakoś radzić i radzę sobie na tyle że i tak jest wielka różnica między tym co jadłem wcześniej i jak jadłem, a teraz. Nigdy nie myślałem że nie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5479 Data: 2012-04-04 11:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poważna? nie teraz nie ot masz jedno ramie trochę wyzej nierówne lopatki, stoisz krzywo cos co ma wiele osób i co lekarze notorycznie ignorują, co teraz nie stanowi problemu jednak z wiekiem będzie. Po prostu okolo 40stki zaczniesz sie garbić, wcześniej będziesz juz miała bole krzyża i karku. Sztangielki 10kg sa dobre do cwiczen uzupełniających w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2011-03-29 11:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Booze Cruise

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening z dzisiaj: 1b Przysiady przednie z podwójnym dnem 5 x 10 --- 40/50/55/50/50 1a Wykroki chodzone 5 x 10 --- stały ciężar 11 kg. W ostatniej serii dałem radę tylko 6 powtórzeń 2.Wyciskanie na skosie sztangielek 5 x 10 --- 15/15/17/17/21 3.Rozpiętki na skosie 5 x 10 --- stały ciężar 17 kg 4a Wyciskanie sztangi szeroko zza karku stojąc 5 x [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9012 Data: 2015-11-23 22:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis - winko z holo.

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] Tajksiej aptece, oddalem w prezencie hiszpanskiemu koledze, jako ze bylo przy koncu terminu, a nie planuje niczego z boldem w najblizej przyszlosci. A ze pisalem o tym samym wczesniej (ze strona, ze kody, ze kod mozna aktywowac tylko raz) to jakos nie dotralo, kvrwa chyba nie umiem sie jednak wypowiadac w jezyku polskim Coz sprawa juz [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6966 Data: 2009-03-09 17:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam teraz 3.5 miesiąc od początku kontuzji. od poprzedniego poniedziałki wróciłem już trochę do treningu na worku (3 dni trening po godzince + rozgrzewka i dzień przerwy) i było naprawdę nie czuje, jeśli już to trochę lek przed odnowieniem i ze zmęczenie, od 8 grudnia zaczynam chodzić na rehabilitacje (wcześniej nie było miejsc i w dodatku 20km [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 20:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcone kolano, rzepka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z twojego opisu nijak nie można wywnioskować,że kolano uległo skręceniu,ani nawet nagłemu urazowi.Niewykluczone za to kolano było uszkodzone wcześniej,na skutek czego teraz,gdy je sprowokujesz,zachowuje się w ten sposób.Zrób usg kolana,a dowiesz się co jest grane.Koszt to ok 150zł Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-06-26 16:24:39

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2013-06-26 16:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie mam caly czas dylemat, czy nie poleciec teraz enan+wino jak wczesniej myslalem a taki 13 tygodniowy cykl z nandro dopiero na 3 cykl

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 2009-11-08 12:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)