wczesniej teraz

sa 34zdjecia jesli wczesniej sie gdzies nie pomylilem, teraz ladnie juz leca fotki, coraz lepsze pomysly widac

[...] 5. ściąganie linki wyciągu górnego przy prostych łokciach 3x 12/12/12 To cwiczenie jest na prawde godne polecenia jeśli chcecie doszliwowac gorna czesc plecow Tak jak wczesniej pisałem robilem grzbiety dzieki czemu obyło sie bez bólu -triceps: 1. wyciskanie zza głowy jednorącz 3x 12/12/12 2. ściąganie linki wyciągu z prostym uchwytem 4x [...]

I wrzucę przepisy, które już zamieszczałam też w kuchni sfd "PASTA CZEKOLADOWA" Składniki: - ugotowana i zmielona ciecierzyca - gorąca woda - słodzik lub inna substancja słodząca - kakao koniec ale wzbogacenie jej o rodzynki czy inne dodatki mile widziane Przygotowanie: Do gorącej wody dajemy słodzik i rozpuszczamy, dodajemy [...]

czarcia teraz cie rozumiem. porostu zle wczesniej zobaczylem ze za ja mam 3 miejsce a rysiu 4 a my jestesmy egzekwo na 3 :D sorry czarcia, banan no i rysiu za moje no troche chamskie zachowanie poprostu zle zobaczylem :D. mam nadzieje ze mi wybaczycie. pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-09-21 08:48:05

Czyli kazdy, kto prowadzi dziennik/blog ma/moze zalozyc w tym dziale spis tresci, tak? dobrze rozumiem? jesli tak, to pozniej zaloze, ale wczesniej bede mial do Ciebie Wodyn kilka prosb, ale to nie teraz.

Nie no spoko tak tylko pisze hehe. a bierzesz teraz coś ?? w Ogole brałes saa czy jedziesz na czysto ?? jakie miałes cykle na odzywkach wcześniej >>

hejoo ponownie:) powracam jak radziliście po 7 tygodniowej masie. Poszło conieco, tutaj fota jak coś, ale nie oddaje w ogole progresu, wygladam tylko na bardziej podlanego:) http://i52.tinypic.com/2qtuz9w.jpg teraz obwody prezentują się tak: 1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 177cm 77kg, obw. pasa 87 cm, łapy 34,5-35 cm 3. CZAS [...]

Gdzie jest temat, gdzie wrzuca się foty tego co teraz jemy, czy coś w ten deseń? Wcześniej było, teraz drugi dzień już szukam, nie mam już pomysłów, usunięto to?

Werdum - Brown i Mir - Overeem, Barnett - JDS i Hunt - ktoś z top10 teraz cacy. werdum musi bic sie o tsa teraz? nie mial zagwarantowanego wczesniej? wiem ze CV regeneruje sie po kontuzji, ale bezpiecznej byłoby to przeczekac ^^ pomyśleć, że weidman zaczął walki w mma od 09, ma facet talent :) dość późno - miał 25 lat

Nie wiem czy niektórzy nie rozumieją czy nie chcą rozumieć. Tak jak w każdym sporcie, tak i w MMA nikt nie może wiecznie być najlepszy. Np. w piłce nożnej w tej chwili jest Messi i Ronaldo ( uznawani za najlepszych na świecie), ale za parę lat (może wcześniej) ktoś młodszy będzie lepszy od nich, mimo że obaj będą prawdopodobnie nadal grać. I co, [...]

Night, niestety w dni bez pracy i stresu nie ma znacznej poprawy. Oczywiście stres, wielogodzinna praca oraz bieganina za codziennymi sprawami nasila uczucie zmęczenia i powyższe objawy, ale nawet kiedy jest 100% luzu, to nie jest zbyt dobrze. To w sumie jest najbardziej przykre, że kiedy mam wolny dzień nie mam siły jechać na wycieczkę, wyskoczyć [...]

[...] chudy i pol tlusty bialy,jaja Tluszcze-oliwa z owliek,olej lniany,avocado,orzechy i nasiona,maslo orzechowe teraz poszukaj tych produktow w tabelach a najlepiej sciagnij dziennik posilkow (link strona wczesniej) najprostrze rozwiazania sa najlepsze przekonasz sie, ze te wszystkie wyliczenia sa latwe i mozliwe do wykonania pzdr

[...] czuje głod miedzy posilkami, zwlaszcza miedzy 1 a 2 sniadaniem oraz pod wieczor. Czy to spowodowane jest iz dorzucielm wiecej wegli do diety (od 170 do 200g), ktore wczesniej byly w nieduzej ilosci (do 120g), zas zmniejszylem ilosc tłuszczy? Czy po prostu organizm musi przywyknac do "nowych" kcal? Zmieniony przez - kenio80 w [...]

[...] i niezaleznie czy wklepiesz kod z oryginalu czy z podroby to jeden i drugi nie wejdzie, przynajmniej sprawdzalem pare dni temu z tego towaru ktory kupowalem pol roku temu. wczesniej wchodzilo i bylo że legit, teraz jest error. i nie pierwszy raz im sie sypie ta stronka, jest tez mozliwosc ze odejda od upic code, ale wedlug mnie to krok wstecz.

[...] dod ze byl to moj pierwszy kontakt z "trenem" i z poczatku jechalem 300mg week a w drugim tyg dalem 400 no i niestety teraz jem wino do tescia tez balkana 4 tyd jade po 40mg i jestem zawiedziony strasznie tym bardziej ze zajadalem wczesniej to winko i swietnie dzialalo a teraz nawet apetytu nie niweluje chu. wie co sie dzieje zbalkanem

jem teraz po długiej przerwie kolejną setkę tego clena , wcześniej tylko go próbowałem i dziwie się bo po tym z angielskimi napisami drżą mi łapy ale tak delikatnie , na tym z ruskimi czegoś takiego nie było a palił zaj**iście a był to clen bo wydolność kosmos . Teraz jadłem 4 dni 160 i przerwa , a jeszcze w piątek łapy mi się telepały lol

Hahaha Agniecha };-). Chciałam napisać, że mięcha by mogło nie być za dużo, bo to większość fat, ale w sumie to nieprawda, ona jest bardzo aktywna przy tym wszystkim. Hmm.... mogłoby być smakowicie %-). A numeru ze stejkiem dnia ostatniego - no kiepska sprawa, bo liczę na dalszą współpracę ;-). A to w ramach tego, że nie robię chwilowo wypisek i [...]

[...] bysmy obstawiali, ze dlugo bedzie siedzial na tronie, cos po srodku generalnie IMO. topka WW, ale pasa nie obroni. Conor nie walczy w FW od czasu zdobycia pasa, ale jednak wczesniej cos tam powalczyl chyba w tej kategorii. ;-) wiec ciezko go tez nazywac papierowym mistrzem ze sportowego punktu widzenia, kazda obiektywna osoba wie o co kaman i [...]

[...] z 10-15 minut nas predzej puscila to poszlismy z kumplem do sklepu cos zjesc. Pozniej na mikroeko facet sie spoznil z 15-20 minut a wypuscil nas jeszcze prawie pol godziny wczesniej do domu. Narazie mi sie te studia podobaja Wieczorem do baru/pubu skoczylismy (Wojtek- Znow komin ) no to tam posiedzialem troche i szybko dosc poszedlem bo przed [...]

[...] jesc duzo, ile dam rade, wegli ino chyba jest na pewno na bilans dodatni, bialka raczej tez, bede pewnie pil jeszcze po dawce bialka i oliwy jakos przed snem. Jak tluszcze wczesniej olewalem, to teraz staram sie dodawac do kazdego posilku orzechy i ta oliwe, nawet mam sposob, ktory polecam ludziom dla ktorych wchodzi ona tak ciezko jak dla [...]