wałek

No bo wałek kuchenny bierzesz w łapki i możesz spróbować coś tam rozwałkować- nie musisz się całym ciężarem ciała opierać na drugiej nodze, bo to pewnie jest problemem.

A będziesz miał aptekę czy ug? Jak aptekę to bierz jeśli masz możliwość a jak nie apteka to tez rozejrzyj się tylko poczytaj najpierw co w miarę dobre w polskich realiach. Różnie kozę być, może Jajca i przysadka zaskoczą szybko i niewiele będzie tego potrzeba a może będziesz musiał zrobić dobre zapasy. Po 4 latach i małej ilości hcg to raczej o [...]

[...] wszystko się zgadza. Trening 06.02.18 1. Podciąganie 4/4/4/4/4 Nastepnym razem będe już dorzucać, koniec macania się z siłownią :-D 2. HT 3x12 55kg/60kg/65kg Znalazłam wałek na sztangę także sukces :-PP 3. MC 3x12 50kg/55kg/60kg Generalnie mocno czułam lędźwie ale to chyba po tych wczorajszych zajęciach 4. Dipsy 3x5 Mocno czułam klatkę, [...]

[...] 3x12 27,5/30/32,5kg Rozważam czy nie przejść już na 4x10 2. HT 4x10 75/80/85/90kg Na następnym treningu jadę z tym samym ciężarem i zobaczymy, najbardziej bolesne było jak wałek naciskał mi na czwórki z domsami }:-( 3.MC 4x10 60/65/70/75kg Po początku treningu myślałam że będzie ciężko szło, a było całkiem ok 4. WL 3x12 27,5/30/32,5 Jak przy [...]

Arnold był dzieckiem Weidera, miał za sobą całą publiczność i sarkastyczny przydomek 'Mr. Everyting' po prostu musiał to wygrać - co nie podlega dyskusji, że wałek konkretny. jak to powiedział Valentino w filmie 'Więcej, mocniej, szybciej': 'Albo jesteś mała rybką, która pływa sobie w ocenie, albo jesteś barakudą, która zjada małe rybki. Arnold [...]

[...] spoko - jest dobrze ;) Wałek? Pytasz o ten na brzuchu czy ten do ciasta? Jeżeli masz na myśli ten drugi to... mam najzwyklejszy za kilka złotych :D To racja, sam pamiętam jak miałem rotacje, można urozmaicać sobie michę bardziej :D Jeszcze o inny wałek pytałem :P chodziło mi o Foam Roller :P czym się rollujesz :D Jaki wałek na brzuchu ? ;]

ze malay we flakonach a malay w ampulkach to calkiem co innego. Flakony pewnie to jakis nie dzialajacy lub slabo dzialacy walek. to mialem na mysli.

witam brał ktoś już deke i suste z holo wybitym czy to wogóle robi? Bo mi to na wałek wygląda

Jem śniadanie, także wchodzę do dziennika Doris XD i stwierdzam, iż Twoje jedzonko wygląda mega apetycznie :( I jak tam rotacja kcal/BTW się na Tobie sprawdza :)? Jaki masz wałek :D?

Szmexy - Miło mi, że najprzyjemniejszą część dnia czyli poranek spędzasz przy moim DT 8-):-D Co do rotacji to jestem jak na razie bardzo zadowolona. Dzięki temu, że w poszczególnych dniach jest np więcej T w diecie mogę sobie fajnie urozmaicać miskę. Waga strasznie się zmienia. Nastrój spoko - jest dobrze ;) Wałek? Pytasz o ten na brzuchu czy ten [...]

[...] 4 serie x 10 powt. pompki spidermana cc 4 serie x 10powt. scyzoryki z wałkiem cc 4 serie x 7-8powt. ogólnie ok,tylko w ostatnim ćwiczeniu nie dawałem rady, długo się ten wałek przekazuje z rąk do nóg i na odwrót stąd mocne utrudnienie. 01.12 bieg,aeroby. pierwsza połowa dystansu całiem ok, druga połowa gorzej bo się ściemniło,ochłodziło i [...]

Z jednej skrajności w drugą 133mhz najpierw mega dawka, który nie wykorzystałeś a teraz niska dawka, której też nie wykorzystasz, i skończy się jak zawsze - deka malay tiger to wałek

siemka, mam pytanie co do mety malay'a kumpel ma 2 opakowania i 1 ma hologram drugie jak na tym foto boldenone-200. wałek? czy tak na niektórych opakowaniach jest? numery na blistrach takie same, napis tiger na tab również. foto : http://i43.tinypic.com/1zlbz3c.jpg Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2013-05-29 16:46:33

myslicie ze inne holo to walek?ja duzo slyszalem ze wlasnie ten czrny tygrys holo to loteria..a moze to tylko inny rzut

widzialem troche zdjec i bylo wlasnie takie holo jak na tym zdjeciu i nikt nie mowil ze nie dziala czy walek..w ogole sa walki malaya?

Jaki wałek na brzuchu? Wieeeeeeeeeeeelki, wieeeeeeeeeelka, piekna opona :D Co do rollera to ma się bardzo dobrze, ostatnio po plecach wzięłam go w obroty i że tak powiem - dał mi wycisk aczkolwiek nie mam mu tego za złe- mało tego - chętnie wezmę go niebawem znów do rączek ;)

[...] co masz na myśli. chciałabyś być objętościowo mniejsza i mieć bardziej płaski brzuch. Rozumiem doskonale. ALE pomimo tego, że brzuch trochę wystaje to zauważ, że nie jest to wałek pod pępkiem i miękkość na całej powierzchni. Sprawia wrażenie elastycznego, sportowego mimo wszystko. Jakościowo sprawia wrażenie dobre, które powinno przy [...]

[...] bolał mnie długi przyczep tricepsu, do takiego stopnia że nie mogłem ruszyć ręką a w głowie pojawiły się myśli zaj***ście początek ćwiczenia i już coś. W ruch poszedł wałek, piłka tenisowa, maść i masaż wszystko powtarzane co 3 godziny. Po nocy poszedłem do swojej chłodni treningowej i po długiej rozgrzewce udało się wykonać trening. [...]

U mnie pewnie też tak by skończyły. Już kiedyś się za nimi rozglądałem :-) Proszę odpowiedz na pytanie - czy nadają się do treningu w kierunku opanowania normalnego, pojedynczego kółka? Na tych podwójnych można pocudować, chociaż cudowanie ze stójki to chyba niewskazane jest!! Pompki - obawiałbym się o twarz i zęby, ale jakieś rozpiętki, czy nawet [...]

Napisałem ogólnie, że chciałbym tak umieć - powinienem napisać: chciałbym byćtak sprawny żeby to wykonać :-) Jaką średnicę ma to podwójne kółko? http://allegro.pl/walek-kolko-podwojny-double-wheel-ii-spokey-i7025969454.html tu takie małe 10cm i licho wyglądają.. może przez kolor, tak kiczowato. [...]