[...] krótce: studentka studiująco - pracująca (praca siedząca) wiek 22 lata, wzrost 177cm, waga ok 75 kg. Wymarzony cel: -15 kg + zgrabna, wysportowana, zdrowa, kobieca sylwetka (wałek na brzuchu, boczki, sklejające się uda, płaski tyłek, skrzydełka na ramionach). PLUS: duży biust (GG), jak trochę spadnie, to się nie pogniewam. Co już zrobiłam: od [...]
[...] krótce: studentka studiująco - pracująca (praca siedząca) wiek 22 lata, wzrost 177cm, waga ok 75 kg. Wymarzony cel: -15 kg + zgrabna, wysportowana, zdrowa, kobieca sylwetka (wałek na brzuchu, boczki, sklejające się uda, płaski tyłek, skrzydełka na ramionach). PLUS: duży biust (GG), jak trochę spadnie, to się nie pogniewam. Co już zrobiłam: od [...]
Chyba największy wałek w historii UFC Holbrook - Nijen. Polecam później obejrzeć tą walkę. Ogląda ktoś z was janusze? bo ostatnio wszyscy przerzucili się na pieprzenie o Conorze i nawet nie ma kto gal na żywo oglądać i komentować.
1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 128 -udo: 68 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wczesniej metka orale przerwa i ostatnio prop 2 miesiace co 2 dni 100mg razem 30ml i dalej susta250 titan co [...]
[...] ćwiczeń wielostawowych, im większy ciężar tym mniej powtórzeń 10-2 reps. Staram się po każdym treningu lekko rozciągnąć ew. rozwałkować mięśnie jeżeli jest na danej siłowni wałek. Leg press zamiast siadów ze względu na kręgosłup, lekarz zakazał 2 lata temu, w te wakacje mam zamiar wybrać się ponownie, zrobić nowe zdjęcia kręgosłupa i porozmawiać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się mylę, ból i ogólnie to co się dzieje w tym barku odkąd się rozciągam jest coraz mniejsze, oczywiście od siłowni też jest przerwa już spory czas, wadę postawy mam lekką, też nad tym pracuję, jak najszybciej kupię wałek rehabilitacyjny, bo już coraz bardziej uczę się dbąc o zdrowie ;d a cóż to takiego nieprawidłowy tonus mięśniowy i przykurcze?
Witam Od 3ech miesięcy bije propa DOSE, 100mg. e2d. Dzisiaj odebrałem wyniki i jak widać szału nie ma. Czy to wałek czy takie jest po prostu działanie dzisiejszych underów z niższej półki? A może organizm po takim czasie stracił tolerancję na syntetycznego teścia? /SFD/Images/2015/8/6/1eb05dab66c14de4b5c244ea7113ad77.jpg
Ktos mi powie dlaczego Dariush wygral ? Przeciez przez 2 rudy zbieral ostry oklep. Straszny walek, powinni takie decyzje zmieniac przez jakas komisje. OSP slabiutki, slabe TDD, Glover robil z nim co chcial. Niech zrobia Glover vs Rumble. McMann sie chyba poplakla po tych ciosach.
Jeśli Johnson chce być TOPem to takiego Dariusha powinien spokojnie łykać 30-27, choć wiadomo, że współczuje mu, bo wałek był na 100%. McMann niech jeszcze powalczy, trochę hajsu natrzepie, zwłaszcza, że dywizja jest słaba, więc nie ma co jej jeszcze bardziej osłabiać, a McMann jeszcze chwile w TOP 10 pozostanie. Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]
Wielu producentów wlicza bcaa jak pule białkową na opakowaniu np olimp czy fitmax i to żaden wałek nie jest a czysta nauka. /SFD/Images/2015/8/11/e0605b06a4334ce2a24eb6306529213d.jpg /SFD/Images/2015/8/11/f2dffccb4117467f91ed4bb4ed4d988d.gif
70mg to nawet wałek musi klepać %-) kiedys jadlem ta metke jeszcze w słoiczku - tą różową - 40mg działała jak kazde inne ug teraz jem z zaszetki , białe tbl wyglądaja jak exe z tej firmy , takie z podziałką jem bo mi leży - i tak jakoś mnie wzielo dam znać czy waga lub jakies odczucia bedą wieksze .. bo poki co leci prop ANDROCHEMU - dla mnie [...]
Czy ktos juz moze wrzucal fejka nowej omki i prolki w porownaniu do oryginalu, bo juz trafily na rynek ponoc. Jesli ktos mniej wiecej pamieta czy taki temat juz jest czy nie to bede wdzieczny za odp. mowisz powaznie ?? Niestety smeirtelnie powaznie. Z kupnem oryg. omki w PL nawet 2 kartonow nie ma zadnego problemu, jak sie wie co i jak. Tylko ta [...]
po co mnie powtarzasz Dzon?? To oczywiste, ze oryginalnej omki jest pelno, ale nie kazdy ja chce, bo a) cena jest wysoka, b) nieobeznani ludzie mysla, ze moze byc walowana:) A akurat do tej pory Pharma Swiss byl tylko legit w PL, a Jelfa to bylo wszystko walek. Dzisiaj bede widzial te walki, bo ponoc kumpel kupil, wiec jak faktyczne mi pokaze, to [...]