nie mam pojecia jak wyglada na ta chwile prolo z apteki ale jak z neta to pewnie wałek za mniejsze pieniadze niz kupienie org w aptece Produkt dalej robiony przez Jelfe w wykazie lekow 29,50zł op. (jest to cena apteczna zalezna od regionu)
[...] 12x41,5kg, 12x43kg 12x30kg, 12x35kg, 12x40kg (zapas) 15x2x5kg, 15x2x4kg (wykroki z hantlami) 9. Uginanie nóg leżąc 12x15kg, 12x16,5kg, 12x18 kg - trener pokazał jak ustawić wałek, dałam mniejsze obciążenia, już nic nie jeździ, dociągam do tyłka... Bida straszna z tym moim dwugłowym. 10x25kg, 12x23kg, 12x21,5 kg 12x12,5kg(x2), 12x10kg(x2) - MC [...]
wiesz co jak kto woli :) dla mnie to pol na pol cheat :) ciasto raczej fit nie jest :) 320g maki( ja daje tortowa) 150ml wody 30g drozdzy 2 łyzki stolowe oleju 1 lyzeczka soli pol lyzeczki cukru calosc mieszamy i zagniatamy recznie w misce, chyba ze ktos ma np robot albo termomix to problem z glowy :) walek i do roboty, formujemy, na blasze [...]
[...] malutkiego bicka :-) Triceps mały też można było wyczuć :-D I powiedziała mi na koniec: ciociu, na pewno będziesz silna jak Pippi! Ja w to wierzę |-) Później wzięła mój wałek z którym wykonuję ćwiczenia na mobilizację skokowego i też zaczęła to samo robić :-D dobrze, że chociaż ja w tym domu się trochę ruszam, bo by nie wiedziała co to sport [...]
Kolega chwalil tren E z Euromedu i to czul go juz przy dawce 200-300mg eweek. 133mhz, widziales te foty? Przejrzyj temat o ktorym wspomnialem, znajdziesz. Jak dla mnie walek.
http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Od dziś znowu VLCD. Dodałem ponownie Yohimbine. Może coś da. http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserw.jpg 1.Podciąganie podchwytem 4 serie po 8-12 razy. 2.Wiosłowanie T-sztangą 4 serie po 12x. 65 kg 3.Nie wiem co to za maszyna, ale podobna do drążka wyciągu górnego nachwytem. 4.Wiosłowanie na [...]
Jak może być nie kupiona w aptece jak osobiście ja kupiłem 2mc temu nie w mowisz mi ze w aptece sprzedano mi walka.Mam jeszcze sally tussipect efke hcl symex. Zaras okaże się ze ze w aptece sa walki. Co do wina tez właśnie myślę że walek nic tera poleci bałkana h** strzela człowieka z tymi walkami dlatego zdecydowałem się na aptekę szkoda ze [...]
[...] górnego - 4 serie po 59 kg 15 powtórzeń. 2.Pompki na poręczach - 4 serie po 15 powtórzeń. 3.Linki wyciągu górnego - 4 serie po 15 powtórzeń 30 kg + 2x drop set. W ogóle ten wałek do masażu z wypustkami jest mega sprawą. Jest za free i od kiedy go używam to mimo, że czuje DOMS-y to nie jestem sztywny jak patyk i normalnie się poruszam. Polecam. [...]
[...] 30 tabs symex. Jak to dawkować. I jeszcze pytanie dotyczące prolaktyny. Leciałem jakieś 6 tyg na Trenie ace odstawiłem bo jakoś go specjalnie nie czułem obstawiając wałek ale zdołał mi podbić prolke do ok 28 w skali 2,10 — 17,70 Dziś zrobiłem badnia po ok 2mc o odstawieniu i wynik jak widać dobry. Czy to normalne że samo sie [...]
jest coś wartego uwagi co działa z tego wgl ? :D wiem za ta arginina to akurat nie wałek ale reszta ? Zmieniony przez - anonimowy321 w dniu 2015-06-04 16:12:51
No ale skoro jesz malo, to wprowadzasz swoj organizm w tryb glodwkowy i dajesz mu sygnal, ze przyszly suche czasy, wiec trzeba odkladac zapasy.. i masz: walek na plecach.. wbrew pozorom, gdy jest mala podaz kcal, to organizm nie siega po tluszcz, a po energie z miesni.. tluszcz pozostawia, by ogrzac organizm... tymze sposobem stajesz sie wiotka, [...]
[...] konsystencję, powinno się raczej nie kleić, aczkolwiek moje było odrobinę lepkie. Robiłam rękoma większe placki, kolejno opruszyłam rękę mąką i klepałam je, wystarczało aby wałek się nie przykleił (PS. nie dolałam nawet 1/4 szklanki wody, trochę mniej). Wyszło mi 5 ogromnych pierogów, pojadłam, ale i farszu trochę mi wyszło :-) Gotowane na [...]