Ja jeszcze dodam, że miałem smak bananowy, a teraz mam czekoladowy i oba są bardzo dobre. Od znajomego wiem, że wanilia też jest bardzo dobra. Patriotpol - np. jakie? Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
Zwierz, piszesz o WPC 80% Extensora, a ja pisałem o WPI 95%. No i Lacma obiecał, że przygotują nowe WPC 80% ze zmniejszoną zawartością laktozy. Więc będzie w czym wybierać. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
Zresztą myślałem, że nawiązujesz do mojej wypowiedzi, bo to ja wspominałem o Extensorze i jego cenie. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
Lucek - Ty to wiesz, my to wiemy, ale wierz mi, są niestety tacy, co tego nie wiedzą. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
[...] TT, ZMA, itp. Przecież kolega ma 21 lat! Trochę na to za wcześnie. Pisałeś, że kreatyna nie, więc najodpowiedniejszy będzie taki zestaw: białko (Hitec Protein), bcaa (Amino Anabol PQ), glutamina (Prolab, Ultimate), aminki całodzienne (Ultimate Super Amino 2000), HMB (Olimp). Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
[...] chesz. W dalszym ciągu odradzam Ci TT i ZMA - w tym wieku organizm posiada zasoby teścia na maksymalnym poziomie (chyba, że masz jakieś zaburzenia), więc i tak nie podniesiesz jego poziomu za pomocą tych środków. A białeczko: zwykłe HiTec, a serwatka Ultimate lub Extensor WPI. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
[...] ładowania z prostego powodu - po co od razu walić nerkom takie obciążenie? Pierwszy cykl bez ładowania nie obciąży ich nagle tak mocno, a nerki się trochę przyzwyczajądo tego i w 2 cyklu już można brać z ładowaniem. Tak mniej więcej to wygląda - oczywiście to jest moje zdanie. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
Wiesz, nikt nie mówi, że trzeba tak zrobić Po prostu ja uważam, że pierwszy cykl powinno się zrobić mniejszy, bez ładowania. Oczywiści dużo wody trzeba pić, jak najbardziej. 6 litrów jest OK. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
Aminokwasy rozgałęzione BCAA to antykatabolityki - najprościej mówiąc przeciwdziałają rozpadowi mięśni. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
[...] te pieniążki na dobre jedzenie - kupuj sobie chudy biały ser, tuńczyka w puszkach (w wodzie) i trzymaj się dobrej diety. Jesteś młody i jak tylko dostarczysz odpowiednich składników, to organizm na pewno je wykorzysta do rozrostu. Myślę, że nie ma co jeszcze brać odżywek. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
[...] na pewno przytyjesz, nie ma się co martwić. Na kreatynkę to jeszcze trochę za wcześnie, dopiero zacząłeś trenować, więc masz jeszcze duży własny potencjał do rozrostu i nabrania siły. I jeszcze jedno: 2-3 godziny na siłowni na każdym treningu? Przetrenowanie masz jak w banku. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja