[...] wybieramy między carbo, a dextrozą w dwóch wersjach (jeśli pierwsze dextro zostanie w sprzedaży) - a tak naprawdę to jeden pies. Wybór między dextro/carbo a vitargo/vextrago/waxy maize byłby bardziej na rękę klientowi, ponieważ wtedy klient z mniejszym funduszem (i raczej bez tendencji do zalewania) mógłby wziąć sobie słodzik, a ktoś, kto jest w [...]
[...] ze rano nie moge nic przelknac, a normalny posilek moge zjesc ~2h od wstania z lozka, to rano chcialbym zarzucac jakis proch. Bialko+wegle. Tylko pytanie czy lepiej zwykle carbo czy cos zlozonego typu waxy maize? Nie ma byc to pelnowartosciowy posilek, ale cos na rozruch. Mam wybor albo wypic troche prochu, albo nie jesc nic i czekac 2h ponawiam
Czy bulk oparty na weglach z niskim Ig + np pieczywo pelnoziasrniste (kanapka) moglby efektywnie zastapic kurczaka+ryz? Chodzi o to: MHP Up Your Mass http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3699.html Brak malto i dek: Glycemix LGI to unikalna mieszanka niskoglikemicznych węglowodanów z owsa, jęczmienia i włókna owsianego zapewnia [...]
REANIMATOR zawiera unikatowy zestaw składników budulcowych, energetycznych i strukturalnych, wspomagających regenerację mięśni i stawów po ciężkich treningach. Wielopłaszczyznowe działanie preparatu oparte jest na różnorodności form i bogactwie składników aktywnych. REANIMATOR to MEGA PORCJA krystalicznie czystych aminokwasów, ich estrów, krótkich [...]
Rusedski 1. niekoniecznie - brak chocby w tym ochrony miesni :D 2. masz na mysli Waxy Maize ? jesli tak to polecam wykres http://www.olimp-laboratories.com/images/reanimator4.jpg
"- 1000g BCAA z ANABOLIC INNOVATION - Waxy Maize Complex z REVOLUTION NUTRITION - bata alanina z primaforce po 20 min białko " Rozwolnienie- bezcenne, za wszystko inne zapłacisz kartą... Przepraszam... nie mogłem się powstrzymać
ja mam tak że nie daje rady zjeść więcej niż 100g ryżu/makaronu/kaszy ,więc co myślicie o tym żeby do każdego posiłku dopić 20-30 g wextargo/waxy jak chce podbić węgle?? zalać raczej nie zaleje bo robie w hooj aero na boksie więc??? robi ktoś tak??
[...] ? bo jak niektorzy pisza ze robia na bombach 10-15kg to dla mnie jak z krypty opowiesci ja to ani tluszczu ani miesa nie moge porzadnie nigdy nabrac.. a w planie mam bombe zycia rozbita na 2 male i jedna dluga i chce zeby byl mega progres i jak z tym waxy mazine ? dziala to ? bo jak tak to sobie zakupie wywrotke i bede sie jak kaczka faszerowal
to prawda jak ja sie kiedys zesralem po waxy maize to jabole nie maja podejscia %-) myslalem ze urwie noge od muszli i mnie po kostki zaleje ale nie %-) yebani wiedza jak robic sedesy sraczkoodporne %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-02-28 20:03:24
Jako wegle przedtreningowe zazwyczaj daje kasze gryczana (rzadziej ryz brazowy), po Flud Dyamtize Waxy Maize 100%, a jeszcze w 3 posilku (2gim "obiedzie") po powrocie z silki/MT makaron, ktory ma wiecej wegli od gryki. Czy nie efektywniej jest dawac makaron (durum/pelnoziarnisty/graham) przed treningiem? Najnizsze IG ma ryz brazowy, ale [...]
[...] gitara. U mie tak nie bylo i tyle mozesz poprostu ostatnie kilka dni zrobic mala piramidke w dol czyli 3,3,3,2,2,2,1,1,1 i bedzie dobrze ja tak jak mowilem 3 lata na CKD. Teraz stopniowo dokladam wegla. Ekto jesem to powolutki by nie zalewalo. Rano platki owsiane po silowni anabolic window i waxy maize. Aeroby itd. I waga musi isc do przodu
[...] kupi se druga puche - proste! lukaaasz niom - lipa i to wielka jak o bialku mozna dyskutowac - tak l-karnityna ma tylko wspolnego ze spalaniem tkanki tluszczowej co cukier z waxy maize moze jako dodadek do jakis mocniejszych spalaczy - ale jesli ukladac na niej zestaw to nie wydaje sie byc za dobrym rozwizaniem Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
Solaros nie słusznie skreśiłeś karnitne. Pewnie gdyby nie faftaq to nikt by Cie nie przekonał, a porównałeś karnityne do waxy maize... co do karnityny (z własnego doświadczenia i nie tylko) poprawia wydolność, można ciężej i dłużej trenować co już ma wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej!