watrobka

Jestem na cyklu 50 ruskiej mety, jak narazie zjadlem 40 i zaczela mnie bolec watroba. Czy tak jest zawsze, czy ze mna cos nie tak? zastanawiam sie nad przerwaniem cyklu, chociaż wolał bym tego nie robić. Co radzicie? aha, jako osłonke na watrobe jadlem sylimarol, teraz mam zamiar jeszcze kupić se Hepatil, podobno regeneruje wątrobę. Ajak

Dokladnie jakbys zjadzl 100 tab. Anapolonu na cykl to porownywalnie jakbys zjadl z 1000 tab. metki Takze sobie wyobraz co by sie z talo z twoja watrobka.No moze troche przesadzilem z tym 1000 Zjedz max 30 ale ja nawet proponuje zjesc nie wiecej jak 20 ,bo to juz naprawde duze ryzyko wogole samo sieganie po oxy.To jest koks dla starych [...]

Ja bardzo lubie wieprzowa przysmazona z cebulka.Zna ktos moze jakies inny sposoby przyzadzania?

No watrobka wieprzowa to tak srednio pasuje do menu kulturysty Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

Macie po sogu LOGAN nic dodać nic UJĄĆ to co napisałeś powinni WKLEIĆ na www.kulturystyka.pl nie mówiąc o wyszczególnieniu w dziale doping !!!! zeby wszyscy takie podejscie mieli nie bede juz pisal o kolegach (chyba prawie wszystkich) ktorzy biora przed wakacjami , w czasie wakacji a potem przez jesien i zime nawet na silownie nie zajrzą jeden [...]

pewnie TAK wlasnie gdzies o tym pisałem ---jest taka reklama FENACETYNY (paracetamol to mniej toksyczny metabolit - ale toksyczny) znam przyklad : znajomy ma córkę , bolał ją ząbek a tatuś powiedział - łyknij sobie dziecko 4 paracetamole - oczywiscie troche tylko pomogło tatuś : jeszcze sobie łyknij zakończyło sie na ostrym rzyganiu - watróbka [...]

GINO: Masz w jakimś stopniu rację - pewnie bez koksu byłbyś chudy i źle wyglądający. A tak jesteś zbudowany i mają ludzie do Ciebie pewien szacunek. Koks nie jest do końca taki zły - ale jest zły napewno dla ludzi, którzy biorą go za wcześnie, za dużo i biorą zbyt mocne środki (które i tak często są podróbkami) !! A za tekst "jesli sie [...]

Generalnie, jeżeli nie masz problemów z sercem, nie masz rozrusznika, to TP nie ma skutków ubocznych. Oczywiście jeżeli nie przekroczysz bezpiecznej dawki. Jest ona indywidualna dla każdego, ale generalnie przyjmuje się 80mg/dobę. IMHO 2x20 wystarczy dla osiągnięcia dobrych efektów. Na tej dawce zbiłem 12kg w ciągu 7 tygodni. Wątróbka nie jest [...]

Hej. W tabelach wyczytałem że wątróbka ma aż ok 20g białka w 100g. Ale ma 6,3g tłuszczu (drobiowa). Czy wobec tego jest to dobre źródło białka. Jakoś nigdy o tym nie słyszalem, a świetenie by było gdyby tak było, bo jest 2 krotnie tańsza od piersi z kurczaka.

blokers: węgli ma 0,6 ale to chyba nie ma znaczenia. Ważne tylko białko i tłuscz. Węgli masz pełno w ryżu, czy makaronie. Reggie: Czemu nie? Wiem, że jest gorsza, ale wg tabel to tylko z powodu tłusczu. Są jeszcze jakieś inne przewagi piersi? Dla mnie ważne jest, że wątróbka kosztuje 8zl/kg, a piersi zaczynają się od 13zl/kg. Kolosalna róznica. [...]

Reggie: to z tymi toksynami, to w sumie ciekawe. Ale gdyby była taka niezdrowa to raczej nikt by jej nie jadł. Jakoś nie słyszałem nigdzie wcześniej o czymś takim. O tym BV to nawet zapomnialem. A są jakieś tabele z BV białek z danych pokarmów? Czyli będe się starał jeść piersi, ale wątróbka też będzie. A mogę z ciekawości zapytać ile ok [...]

[...] jedynie ryzyko związane z dłoogoterminowym przebywaniem na cdk/tkd, czy dotyczy jedynie diety wysokobiałkowej, a może w ogoole nie ma tu takiego ryzyka? jakie produkty poza watrobka, i podrobami (zalecanymi prze Optymalnych, a nizebyt zalecanych przeze mnie), zawieraja duze ilosci tych mikorelemetow ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 [...]

Ostatnio sporo na formum mówi się o ZMA, a co za tym idzie o roli cynku w organiźmie, więc korzystając z dobrodziejstwa internetu, chciałem szerzej przedstawić jego przydatność, i tak: W organizmie dorosłego człowieka znajduje się ok. 2 g cynku, z czego 60% w mięśniach szkieletowych; 30% w kościach i około 4-6% cynku obecne jest w skórze i [...]

właśnie skończyłem imprezować i zacząłem ćwiczyć. H... strzelił większość efektów. masa spadła ze 100 do 95. ucierpiała bardziej definicja niż rozmiary. jak się ćwiczy to sie nie imprezuje. takie jest moje zdanie. pora zacząć sezon "plaża 2004" he he. gdzies w marcu napie..li tłumów do siłki i sezon będzie znów w pełni. ale do rzeczy: [...]

Posiłek Lp Nazwa produktu B Tł W Kcal 5:30Czczo 1 Aminokwasy 06:25 1 Śniadanie 1 Płatki owsiane 50g + mleko 200ml + banan 100g + białko(mleko 100ml 25g b)+olej lniany+1wit(kompleks) 37 11,5 74,3 461,5 09:302 Śniadanie 1 3 grahamki 150g + filet z piersi 125g + jabłko 160g 39 4,6 104,6 587,7 - = - = - = - 2 Jajecznica : 4 białka + 1 [...]

Nie tylko vitapil, ale i dieta bogata w żelazo i witaminy z grupy B, więc przede wszystkim wątróbka, ale i w ogóle mięso czerwone, dużo zielonych warzyw. Oprócz vitapilu z tej samej serii jest vitafem - w zasadzie dla kobiet, ale jest wzbogacony w żelazo. Np. vitafem przy śniadaniu, vitapil do kolacji. Poza tym przypomniała mi się stara sztuczka - [...]

PONIEDZIAŁEK Nazwa produktu Ilość B T Ww Kcal. odzywka białkowa Whey 32 25,6 1,6 3,36 123,84 jajecznica 70 8,61 8,19 0,49 247,8 Smalec 20 0 19,9 0 177,6 Orlickie parki 50 5 12,5 0,75 135,5 Łacznie: 39,2 42,19 4,6 684,74 SAŁĄTKA [...]

DZIEŃ DOBRY WSZYSTKIM! I ŚNIADANIE:PÓŁ LITRA MLEKA 3,2% + 50g PŁATKÓW KUKURYDZIANYCH+KROMKA CHLEBA RAZOWEGO Z ODROBINĄ MASŁA,BIAŁEGO SERA I MIODU 3h później IIŚNIADANIE:SAŁATKA Z DWÓCH JABŁEK+GARŚĆ PŁATKÓW OWSIANYCH+DO TEGO TROCHĘ ORZECHÓW LASK,MIGDAŁÓW I SIEMIENIA LNIANEGO,WSZYSTKO POKROPIONE CYTRYNĄ 3h [...]

[...] za chiny nie wepcham,czasami jakis owoc. Nie jem 2 sniadania bo zazwyczaj nie moge,nie mam ochoty. Obiad..przewaznie skromny..co moja mama ugotuje dzis na przyklad byla watrobka cieleca ziemniaki i salatka z papryki.Nic wiecej.I tak bywa ,obiady sa takie zwyczajne czasami zupa albo cos.i tu zrozumcie ze moglym cos obie jeszcze zrobic jakies [...]

Mam teraz pytanko otóż ułozyłem sobie teraz 5 dniową dietę przy stosowaniu oczywiście wyżej wymienionych składników ( HMB i Createxu) . Doradźcie mi czy jest ona w porządku, Musiałem ją tak ułożyć jeśli chodzi o godziny ponieważ w ciągu dnia mam zajęcia i inaczej trudno byłoby mi spożywać jedzenie.. Powiedźcie mi czego tutaj brakuje i jak [...]