mięknie fajka dlatego że właśnie lecisz exe, odstaw na miesiąc a zobaczysz że będzie sztywna pała jak skała, ja teraz lece cypio 500 every week bez żadnych IA i jest petarda, pałą mogę zęby wybić, a na poprzedniej bombie gdy bawiłem się exe tak pięknie nie było. 500 to nie jest duża dawka i uważam że zbędny ten IA no chyba że naprawde zależy Ci na [...]
mięknie fajka dlatego że właśnie lecisz exe, odstaw na miesiąc a zobaczysz że będzie sztywna pała jak skała, ja teraz lece cypio 500 every week bez żadnych IA i jest petarda, pałą mogę zęby wybić, a na poprzedniej bombie gdy bawiłem się exe tak pięknie nie było. 500 to nie jest duża dawka i uważam że zbędny ten IA no chyba że naprawde zależy Ci na [...]
Witam ! Mam 25 lat Wzrost: 168 cm Waga: 69-71 kg Obwód bica: 37 na pompie 38 cm Wyciskanie na prostej ławce 80 kg x 2. Staż na siłowni: w sumie koło roku, z długimi przerwami. Przedstawiłem jasno co i jak, a więc przejdę do tematu, kupiłem sobie 200 tabsów mety z firmy balcan + odblok colmid + hepatil na wątrobe. Chciałem dowiedzieć się jak [...]
PIĄTEK 16.05.2014 CYKL 3 - TYDZIEŃ 7 - DZIEŃ 7 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45stopni x6 10sek 12,5kg-12,5kgx3+10kgx4-10kgx6 10kg-12,5kgx5-12,5kgx3,5+10kgx2,5 10kg-10kg-10kg nie dałam rady z 12,5kg w obwodzie 3. Nawet nie mogłam unieść sztangielek... 1b. wyciskanie sztangi skos 45 stopni x12 10sek 22,5kgx11-22,5kgx9+x4-22,5kgx7+x5 [...]
Pozatym ciagniesz to z tego co pamietam z m4ohn wiec dokup samo epi skup sie na diecie i treningu h drol w tym przypadku niewiele zmieni a obciazysz dodatkowo watrobe pozatym nie mam pojecia gdzie wyczytales ze h drol pali tluszcz - nic takiego nie wystepuje co najwyzej to epi troche sciaga wode to czy budujesz mase czy palisz tluszcz reguluje [...]
Dziękuję Szefowo! :-) Błonnik wprowadzony! i cięcia węgli też będą juz od kolejnego nietreningowego!! :-D NIEDZIELA 18.05.2014 CYKL 3 - TYDZIEŃ 8 - DZIEŃ 2 Zarówno wczoraj jak i dzis pospalam do 13.00 :-) Dziś była piękna pogoda w Norge :-) więc popludnie spędziłam na leżaku w ogrodzie :-) a po 17.00 zaczęłam trening!!:-) UPS!!! Trening piątkowy [...]
SFD/Images/2015/7/29/f55e83303c6140d09029395d0e90f296.jpg Witam ! Dziękuję firmie Hi Tec za wybranie mnie do naboru i testu produktu: Workout Power Booster. Obecnie jestem na redukcji (od końcówki lutego/ początku marca). Zaczynałem od wagi 90kg. Do mniej/wiecej pierwszego tygodnia maja, moja waga stanęła na 84/85kg. Od dwóch tygodni jestem na [...]
Ja bralem epi 8tyg 40mg ed z pelna profilaktyka i wyniki na watrobie mialem 2.5x przekroczone. Za koszt epi +profilaktyka+flexit spokojnie moglbym kupic 40ml propa i 40ml npp. A DMZ nie jest czasem pochodną metylotestoteronu? Co brałeś na wątrobę ?
[...] chociaz mowia ze trzeba wiecej, natomiast ja osobiscie przy peirwszym kontakcie bralem mala dawke i sila/wytrzymalosc szly ostro, jak bedzie malo to zwieksz do 40 i ciagnij z 6-8tyg dorzuc cos na watrobe tak czy inaczej po mozesz zarzucic troche tamoxa/cloma, + booster tescia jakis z supli Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-05-23 18:03:44
CZWARTEK 22.05.2014 CYKL 3 - TYDZIEŃ 8 - DZIEŃ 6 Konferencja do 15.30 i potem w kierunku Oslo :-) wpadłam na kilka dni w odwiedziny do brata i zrobiłam trening na mojej starej siłowni :-) Łatwo nie było, dużo ludzi, kolejki i kombinowanie... Ciężary pozmieniane - zawsze na tej siłowni biorę mniej niż na tej w moim miasteczku :-) trening 1a. [...]
1-14 winstrol 30med 2-13 cypio 250mg e5d czy jednak 14 tygodniu na winku za bardzo obciąży mi wątrobe? i czy potrzebuje coś jeszcze do tego odbloku czy hcg i clomid starczy? Zmieniony przez - dorcjuszz w dniu 2014-05-24 10:32:56
1-14 winstrol 30med 2-13 cypio 250mg e5d czy jednak 14 tygodniu na winku za bardzo obciąży mi wątrobe? i czy potrzebuje coś jeszcze do tego odbloku czy hcg i clomid starczy? Zmieniony przez - dorcjuszz w dniu 2014-05-24 10:32:56 w takim cyklu wino musi być dwa tygodnie dłuzej od testa
Witam. Na redukcji jestem już ponad miesiąc waga leci. Dieta LC -300kcal B:2 T:0,8 W:reszta. Trening FBW 3x do tego aeroby aktualnie 3x 35min za tydzień bedzie 3x40min a za dwa tyg 4x40min czyli dodaje powoli dojdę max do 5x50min. Aktualnie bf myśle na poziomie 17% coś koło tego docelowo ma być ok 8% chce w tym roku wyciąć się na maxa żeby mase [...]
[...] 20 tab provironu 25mg w razie problemu z jajkami dokupię sobie Hcg apteczne z tym nie będzie problemu ;) i jak z Tym odblokiem jeśli ktoś może rozpisać było by super. Na watrobe mam esseliv max lecytyne w suplach czeka Daa, zma, kretka olimpu xplode( bardzo dobre mam po niej rezultaty). omega 3,6,9. I teraz jeżeli chodzi o białko i wit to co [...]
witam pierwszy raz pisze na takim forum częściej czytam ale trudno mi znaleźć konkretne info(google nie bolą ale nie mogę sobie poradzi :P) jak w temacie czy methadienone i epithin-e to dobre połączenie? mam średnia dietę na taka mnie stać staram się uzupełnić suplami...czy biorąc wyżej wymienione tabsy plus osłonkę na wątrobę itp a potem od-blok [...]
....btw-pewnie większość wie,ale może ktoś nie wie kupując zagraniczne super spalacze,nie liczcie na to że skład w 100% sie zgadza a jeśli się zgadzają użyte środki - to nie koniecznie ilości raz na jakiś czas wychodzi że jak cos klepie bardziej niż średnia - to jest dosypka najczęściej jakiegoś gówna ostatnio cos wyszło znowu wcześniej Craze [...]
http://i58.tinypic.com/8wgjz7.png Dzień treningowy: Klatka, Plecy, Barki, brzuch .. (trening intensywny, tempo 3020, zakres powtórzeń 15-20, przerwy do 60sek. obciązenie w granicach 60-65% ,trening ma na celu jak najszybsze wypłukanie glikogenu, chce wejść szybko znowu w ketoze i w sobote tak jak pisalem w poprzednim poście wejść i poprawić [...]
Witam.Widze poprawki.super.olej lniany ma swoje działanie mimo ze to tłuszcz to poprawia metabolizm ,czyści watrobę ,nierozpuszczalny błonnik czyści jelita i wzmaga się aktywność karnityny i co najważniejsze wydzielanie leptyny.Nie wspomnę juz o transporcie witamin głownie A i D.I dlatego jest tak ważny.Ale można przegiąć bo kcal z niego są [...]