daje troszke oleju z pestek, wrzucam wątrobe razem ze szpinakiem, cebulą, magą, szczypiorkiem, po chwili podlewam wodą i przykrywam a to sie gotuje, Super wychodzi. Wejdź u mnie w dziennik zobacz fotki bo prawie codziennie ją mam i w wypiskach daje fotki.
Witam ja mam takie pytanie poniewaz koncze juz dzis ostatnie 6 tabletek HYDROXYCUTA HARDCORE i zastanawiam sie juz nad nastepnym spalaczem. 3 kg mniej, ale nie przypisuje tego tylko spalaczowi, zadnych wiekszych skutków ubocznich nie zaobserwowałąm stosujac hydroxycuta,pobudzenie takie na 40% bym oceniła, czasem czułam wątrobe jak połknełam rano [...]
TESTOWANY ZESTAW SUPLEMENTÓW: CARNE LABS amino bcaa extreme efect 110.000mg "Firma Carne labs oferuje nam wyjątkowe zestawienie aminokwasów podanych w postaci płynu. W składzie znajdziemy standardowe aminokwasy bcaa, które stanowią około 25% składu aminokwasowego ludzkiej tkanki mięśniowej. Do grupy aminokwasów bcaa należą valina, leucyna, [...]
Aj ten sprzęt mi coś nie leży. Sztangi jakieś śliskie ciężko było mi siady zrobić, non stop sztanga mi zjeżdżała z pleców. I albo ten klimat mi nie służy, albo te żelastwo jakieś cięższe tu jest :-) Byłem dzisiaj na tych badaniach zostawiłem 250 zł. Ale jest komplet, lekarka doradziła mi jeszcze coś tam dorzucić na wątrobę cukier i coś jeszcze. [...]
Witam Was wszystkich bardzo serdecznie. Nazywam się Michał i dopiero co dołączyłem do społeczności SFD.PL :) Chciałbym się ustosunkować do Waszych wypowiedzi na temat diety Dukana. Dietę dr. Dukana rozpocząłem 18 lipca 2011r. z wagą początkową = 135 kg, przy wzroście 190 cm i 108 cm w pasie. I fazę trzymałem przez 10 dni(maksymalny czas, jaki [...]
fijolek 140 - dzięki za odwiedziny zapraszam czsciej. Co do martwego to wynik jest z przed.... 6 lat. Od tego czasu już nigdy nie wiczyłem mc na maxa. Być może w tym roku na jesień spróbuję dojść do starego wyniku lub ciut poprawić. Dwa miesiące temu doszedłem do ciężaru 225x3 lub 4 powtórzenia a ćwiczyłem może z 4-5 tygodni. Staram się obecnie [...]
filonka jz ci przesle, wszytsko bo si ezastanawiam robimy z ukierunkowaniem na nerki czy na watrobe, moze to drugie ci sie przyda chociaz wlasnei zawsze ziola i hormony moga interferowac to dosc silny proces czyszczenia jest 2dni jesz warzywa pierwszy i ostatni a 3 dni w sroduku pijesz coki ziola i wode tak to wyglada generalnie ilosci sa [...]
Jedz do pierwszego posiłku o polowe mniej niz do następnych Staraj sie zachwowyac w kazdym posilku mniej wiecej, rowna ilosc weglowodanow Mowie rowniez o tych zielonych weglowodanach. To wlasnie ze wzgledu na ta mozliwa u ciebie przemiane bailka w glukoze. ja ostatnio na ogórkach zielonych, kiszonych i sałacie jadę Poza tym gdybys mogla skolowac [...]
[...] ze warto sprawdzic i zaryzykowac Trening dostaniesz od nas bedziesz potrzebowała pomocy by zapoznac sie z technika cwiczen, ale powinno byc dobrze Mozesz wszelkie podroby, watrobe jak masz ochote nawet3x w tygodniou a 1x to dobre minimum. Dodatkowo 400IU witE oraz kompleks witB bo ci tabsy to wypłukują. Wieczorem magnez rano cynk Szynke mozesz [...]
A wiecie, że są dwa cynamony? Jeden megazdrowy, a drugi - w dużych ilościach - może uszkodzić wątrobę. Jak poznać? Ten dobry jest podobno jasny i dużo droższy. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-03-10 22:34:37
prz a Ty robiłeś jakies badania przed i po?(w sumie teraz to chyba w trakcie) Nie. Tyle że to był pierwszy raz kiedy mogłem zjechać wątrobę, i następnego pewnie prędko nie będzie. Ale to już tematy niezbyt na ten dział :-) Sam też spróbuję johe na następnej redukcji. Bo pominmo małego bf fat na dole brzucha, girach i dupie zawsze mi zostawał...
27.12.2018 Czwartek (8 tydzień okresu masowego) W pracy mega luzik, po takim wolnym, taka robota to może być %-) To też przekładam bieganie na jutro, a dziś wpadł taki oto trening: Trening: Brzuch + biceps + triceps 1 Świeca na ławce skos dodatni 20 reps | 20 reps | 20 reps | 20 reps 2 Wood chopper 20x18kg | 20x18kg | 20x18kg | 20x18kg 3 [...]
30.04.2021 Piątek Mam teraz mnóstwo czasu, więc poopowiadam wam o polskich realiach, chociaż zasięg tak słaby, że nie wiem czy się opublikuje. No to tak - wieczorem przychodzi lekarka i mówi do mnie ze ta tachykarda i krwioplucie to mam dlatego że biorę amfetaminę.. Parodiaaa! Mówię że, żadnej amfetaminy nie biorę, to od razu odbiła piłeczkę, że [...]
Z barkami to nie przelewki. U siebie złapałem poważną kontuzję w pierwszych latach przygody z ciężarami - i wtedy ćwiczyłem siłowo a nie kulturystycznie. Problemy mam do dziś, wielu ćwiczeń nie mogę wykonywać bo mi wyłazi kość ramieniowa ze stawu. Także uczulam na wszelkie bóle stawu ramiennego. On jest bardzo specyficzny. Mamy tam największą [...]
No w wątróbce jest od cholery witamin (np. A, rozpuszczalna w tłuszczach). A toksyny to inna broszka, ale generalnie zasada jest taka, że eskimosi zeżrą całego niedźwiedzia pewnie z futrem włącznie, ale wątrobę porcjują by nie zejść przez witaminki. :-D