wasze

Panowie- Wasze posiłki wyglądają rewelacyjnie :-) Sami je przygotowujecie? Jeśli tak to podziwiam, bo dla mojego mężczyzny ja muszę wszystko robić i to w hurtowej ilości :-)

Panowie- Wasze posiłki wyglądają rewelacyjnie :-) Sami je przygotowujecie? Jeśli tak to podziwiam, bo dla mojego mężczyzny ja muszę wszystko robić i to w hurtowej ilości :-) jakbym miał liczyć na moją to już dawno bym miał dobrą "formę na lato" %-) u mnie wszystko przygotowuje sam

Witam Olka ś.Dziękujemy za zgłoszenie.Kilka słów do wszystkich .Po pierwsze proszę przysyłać zdjęcia zgodne z opisem w temacie ocena sylwetki.Czyli w całości w bikini.Jest to po to abyśmy mogli zobaczyć Wasze proporcje ciał.Bikini- dobrze dobrane ma służyć temu byście pokazały się w jak najlepszym świetle a nie jak najgorszym.Majtki wąskie z [...]

Omg poza tortem i żelkami sama bym z chęcią to wszystko zjadła %-) w ogóle stwierdzam, że wszyscy Panowie jesteś bardzo skrupulatni. Wasze wypiski robią wrażenie :-))

Co wy tak się martwicie o okładające się panie przecież nie wasze. Ja tam lubię oglądać nawet walki kobiet. Karolina, ale na punkty mała szansa na poddanie lub KO.

Tadziu Faftaq będzie miał w Opolu trzy wykłady i będzie też czekał na wasze pytania na wykładach i lużniejszych spotkaniach po targach.

super, będzie podsumowanie 8-) ide parzyć gar melisy \-) swoją droge przez te wasze zdjęcia mam coraz większego doła :-(

Chłopaki dobrze sie bawią w Hiszpanii... I oto chodzi!!!!!:) ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Dziś dziewcztny startują,także Joanna Kaczyńska.. Oto co pisze: Nadszedł ten dzień STARTU!!! Chłopcy juz dawno zapomnieli o swoich startach najedzeni tak, że aż zmęczeni hehe... Trzymajcie dziś kciuki za bikiniary i sylwetkowe nasze [...]

Stan bluzy oceniam na bdb. Prana była dosłownie 3-4x razy, czekam na Wasze propozycję na priv. Zmieniony przez - Misieek w dniu 2014-05-18 19:55:55

Gratulacje, czekam na wasze testy :D

czytalem ,chceznac wasze zdanie na ten temat

jak patrze na wasze foty jedzenia, to stwierdzam, ze brak mi wyobrazni

jakie miłe powitanie ;) Ok, już wrzucam. Muszę też sobie jakiś avek skombinować, żeby się wyróżnić jakoś. Swoją drogą, myślałam, że to ja jestem mistrzynią spamowanie, ale to wasze tempo jest kosmiczne

Czytając Wasze dzienniki, mimo trudnego dnia, znalazłam w sobie siły by pójść dziś na siłownię :-) Dzisiejsza aktywność: 33 minuty na bieżni (4km), brzuchy, rozciąganie. Dziś drugi dzień z uciętym nabiałem, jest dobrze :-) Mam kolejne postanowienie - więcej płynów. Dziś tylko ok 1,5 litra wody, 1x herbata czerwona, 1x herbata zielona. A poniżej [...]

[...] Jutro mam wypad klasowy i idziemy na pizze. Mam ochotę właśnie sobie zjeść. Tylko nie wiem czy uznać to jako cheat day czy wliczyć w bilans (no ale trudno pewnie obliczyć ile kcal jest w pizzy). Więc jakie jest wasze zdanie.? Piszcie śmiało :-) http://www.iv.pl/images/37302505465073457087.png http://www.iv.pl/images/75133957065944473765.png

Gigantyczna impreza się zapowiada-podziwiem też kunszt organizacyjny .... Zawody zapowiadaja się baaardzo okazale.... Niestety nie dam rady podjechać ale liczę na Wasze zdjęcia i filmy. Startuje tam kilku naszych(a może kilkunastu? ) forumowiczów oraz wielu utalentowanych kulturystów-zapowiada się to bardzo emocjonująco...

Nie śledzę już dawno działu Ladies, kiedyś zaglądałem tylko na zobaczenie przemian. Trochę czytałem dzienniki jak kumpeli chciałem pomóc w planie... Teraz patrzę, że treningi Wasze - to żadna z Was sie nie opierdziela! Szacun! Aż wstyd czasem jak się nie chce trenować. Wystarczy tu wejść :-)) No a dania jakie robicie to mistrzostwo Świata! Same [...]

To sto lat. chociaż czasem wasze newsy drażnią, zwłaszcza ich forma to fajnie, że sie rozkręcacie.

i już po jakie wasze zdanie na temat FBW vs GÓRA/DÓŁ vs SPLIT ?

sam już nie wiem bo ten plan mam od znajomego kulturysty (strongmena ) jak możecie prosił bym o podesłanie jakiegoś pomysłu na plan na redukcje wszystkie pomysły wersje wasze doświadczenia i informacje jakie plany najlepsze na redukcji wynagrodze sogiem i podziękowaniami ;) plis pomóżcie