wasze

[...] cud, "zajeżdzanie" się na siłowni, itp. Nie wiem tylko jak psychicznie poradze sobie z tymi 2000 kalorii i mniejszą ilością wysiłku. :) Ale gdy zaczęłam czytac wasze pamiętniki, to jakoś troche mi lepiej. Powoli ogarniam diete. Później wkleje. Jeżeli chodzi o treningu, to to co robiłam do tej pory dokładniej opisuje niżej:) W pon, [...]

Jej jak czasem czytam wasze posty to mnie one przerażają ;/ Fakt że wcześniej też sam o pewnych rzeczach nie wiedziałem ale od czego są studia Co do aft... są to bolesne zmiany na błonie śluzowej jamy ustnej. Co do etiologii (powstawania ) to nie jest to do końca wyjaśnione. Przypuszcza się że jest to związane z obniżeniem odporności (czyli jak [...]

Witajcie, Jutro ogłoszenie wyników :) nie ukrywam, że mieliśmy bardzo ciężkie zadanie, sporty walk nie są łatwą dziedziną i mimo tego ,że istnieją od zawsze nikt nie przywiązywał w 100 % wagi do "naszego" żywienia, suplementacji i treningu. W Wasze prace włożyliście masę serca i pokazaliście jak wielkie znaczenie ma dla Was bycie [...]

nie spoko, przyjmuje wasze seugestie probuje tez ciagle roznych metod, nie moge zaprzeczyc. załatwilem sobie porecze zeby robic dipsy, zamiast progresji dam rampe, i nie bedzie ten plan ktory wczesniej podalem tylko split pozdrawiam Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2011-01-11 14:42:52

[...] ćwicze 3xtygodniu na siłowni i do tego 3 x w tygodniu kikcboxing (treningi trwaja po 2,5 godziny) Proszę o pomoc w doboru suplementów na nowy cykl, ostatnio brałem cp + mono + bcaa i powiem ze za bardzo masa mi nei psozła nie wiem dlaczego mimo stosowania sie do diety myślalem nad xpandem albo uniwersal storn Czekam na wasze sugestie

Jakie są wasze opinie. Do w/w produktu dodaję jeszcze mono vitalmaxa. co byscie wybrali na moim miejscu?

Ale mnie wyebali na 500f. Miałem 6400 na plusie, kupiłem dużo EUR/USD na 10 pip, a te ciule ustawiły mi take profit poniżej wartości zakupu???? Zanim zdążyłem zareagować euro pierdykło lekko i wasze miesięczne dochody poszły na grzyby. FUK DAT SZIT!

Aaa i klatka bez michy nie ruszy:) no co Ty bardzo cenie sobie wasze sugestie ale nie piszcie spraw oczywistych iwekk za dobre checi sog

[...] hmm jak na razie to ćwiczę w domu aeroby ... pompki, brzuszki, przysiady, ćwiczenia z hantelkami, co możecie jeszcze doradzić ? czy te ćwiczenia są dobre ? 5. Spalacze tłuszczu, czy naprawdę są takie dobre jak wszyscy mówią ? czy powinienem jakieś zakupić ? czy dopiero po paru miesiącach treningu? Czekam na wasze wypowiedzi z góry dziękuję

policz jaka to rówżnica w kcal. Na prawdę czasem wasze pytania miażdżą.

i jakie kuhwa obstawilem!!! Masz pozycje dluga czy krotka ? :D ja przed snme bym chcial byc flat :P dluga pozycja -wasze kupilem krotka pozycja- wasze sprzedalem flat- nie masz zandej pozycji jak mowisz: sprzedalem to ch wie czy wlasnie kupiles na krotka pozycje czy miales dluga i ja sprzedales. du ju faken giet it gajs? bo ja nigdy z waszje [...]

Wartości są na 100g wiec chyba te 60g w nawiasie to orientacyjnie tylko Dziennik nie dział jak nie działa sfd ( było kilka min przestoju) Dziś testowo treningowy tu "ujawnimy" jeszcze w fazie produkcji ale Wasze wskazówki są cenne wiec damy już

[...] I zastanawiam sie jak diete ulozyc z tej okazji. A jako ze mam dosc konkretna tendencje do nabierania na masie.....ale tluszczowej to zastanawialem sie nad dieta z lekkim ujemnym bilansem kalorycznym czyli okolo -200-300kcal. Białko dal bym w granicy 2,5-3g/kg tluszczy jakos 1g/kg a reszta w wenglach. Co o tym sadzicie? i jakie wasze propozycje??

[...] ładny zarys mięśnia. Zakładam dziennik bo....fajnie, że można liczyć na porady ekspertów w zakresie odżywiania, treningów....chcę trzymać ładną miskę i ogólnie przestać czuć, że siedzę w wielkim....no wiadomo. W najbliższym czasie wkleję plan treningu, będę zamieszczać wypiski michy (tylko bez liczenia kcal, ok?), liczę na wasze wskazówki

Witam prosze mi podpowiedziec czy jest jakas roznica (lepsze efekty) czy nie w dawkowaniu kreki 4kaps na czco i 4 kapsy po treningu od 4kaps przed treningiem 30min.. i 4 kapsy 30 min po treinngu ? bo umnie lepiej by bylo z ta druga opcja,ale czekam na wasze opinie pozdro

Proszę o pomoc w ułożeniu diety i treningów mających na celu szybka redukcje min 15kg . Wzrost :190 Waga:110 Trening : Siłownia , Bieganie po 3 razy w tygodniu Z góry dziękuje i czekam na Wasze propozycje.

Witam byłbym zainteresowany rekrutacją do testów na forum jestem od 2 lat chciałbym ocenić wasze produkty i wyrazić swą opinie na ich temat. Z kreatyną i stackami mam stycznośc od dłuższego czasu, a z produktami firmy hi tec miałem styczność tylko z gainerami troche się ich zjadło ze wzgledu na cene i skład oferowany A ze składowo wydają mi się [...]

[...] obecna: 106 734,0x funa Fibonacci nawet mi wyszedl naAUD/JPY ale staram sie grac bardziej realnie wiec zostawilem order na 100k i jest pare funciakow do przodu :D Jak tak dalej pojdzie to wykupie wasze dlugi na koniec gry i bedziecie chodnik przede mna zamiatac jak wyjde na spacer! A drugi parasol bedzie trzymal co by mnie Slonko nie spieklo

rozwijąc wasze wątpliwości metanabol 10mg podnosi 10krotnie naturalny (ważne jest naturalny) testosteron krążący we krwi co widać jakbyś wziął pierwszy raz tu chodzi o jednorazowe podania dlatego stosuje sie go w mostkach (uriel e-lite mostki i podawanie metki wcześnie rano) lepiej się wychodzi z cykli, bo nie blokuje, podnosi i cholernie dobrze [...]

[...] już mówiłem moje życie to siatkówka, dlatego bardzo proszę o szczegółowe odpowiedzi. Bo jeśli to nawet konieczne to ja mogę cały dzień się rozciągać. Trening siłowy robię po to aby mocno atakować (moja pozycja to atakujący). Ale mój trener mówi że na razie nie jest to jeszcze koniecznie. Dlatego mogę tego nie robić. Ale proszę o wasze porady.