wasze

Chciałem zasięgnąć Waszej opinii! Dodam na początku,że mam 20 lat 1,93 cm wzrostu i 87 kg. Wynika z tego,że nadwagi nie mam. Nie podoba mi się mój brzuch;/ Pod klatką piersiową mam widoczną taką jakby to nazwać "linię" Jak się pochylę w jej obszarze zbiera się duża ilość tłuszczu. Może być to związane z tym,że mam lejkowatą klatkę.. tak mi się [...]

Witam chce kupić deske All-mountain cena 700zł- 1000zł wraz z wiązaniami i butami najlepiej o ile to możliwe, zależy mi na firmowej desce... burton pewnie odpada(cena) może rossignol lub wasze propozycje.. wzrost 190cm waga 80kg docelowa 75:D nr buta 44 Z góry dziękuje za pomoc !!

Morales i Demol ! Tak, klata wyczuwalnie nawet duzo lepsza, a czy wizualnie ??? Ja akurat mam tak, ze po treningu jakiejs wielkiej pompy nie mam za to rano, jakbym zdjecie zrobil, to wygladalaby dosc konkretnie... Dzieki za Wasze pochwaly !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-18 22:16:16

tyle ze nastepny najszybciej za rok , nie chce koksu co chwile brac... jakie dawki proponujesz ? bardziej wolalbym ta deke od wina ale chce znac wasze zdanie ?

Mogl by mi ktos pomoc z ta dieta?? Mam problemy poniewaz trening jest tak pozno :( Bardzo bym prosil o wasze wsparcie... waga: 74 wzrost: 175 wiek: 16 kalorie: 2131 kcal Bialko: 148g Tluscze 118g Wegle: 480g Interesuje mnie lekka redukcja tak do 68/ 70kg ~ Chcial bym tez nabyc troche wiecej miesni, zgubic brzuszek i mam jeszcze jeden problem.. [...]

talia 82 lyda 38 wegle 400 tluszcze 200 trenig sucha masa odstep od ostatniego cyklu 3 lata typ budowy chudy stan zdrowia dobry reszta nie wiem (jak by to mialo zmienic wasze odpowiedzi)

Czy Hi-Tec Protein to dobre bialko na noc ? Niby zawiera kazeine i niby jest białkiem raczej wolno wchłaniającym się. Ciekawi mnie jednak czy zawartosc pszenicznego białka nie psuje jakosci tego produktu. Jakie sa wasze opinie na temat tego białka i odczucia ?

W porządku.. jako lekarz ze specjalizacją z dziedziny medycyny sportowej myślałem że przyda się parę rad specjalisty na forum. Widzę że jest tu masa "specjalistów" którzy służą swoją na pewno ogromną wiedzą i doświadczeniem. Oj chłopaki chłopaki jeżeli ćwiczycie tak jak się odżywiacie to dajcie sobie spokój. Tak jak ja daje sobie spokój [...]

witam jestem nowy i nie wiem czy wybralem dobry dzial ale zamierzam se kupic lawke do cwiczen moje pytanie czy mial juz ktos taka lawke czy nadaje sie do cwiczen i czy wytrzyma dlugo czy do jest tylko taka lawka na pare cwiczen? wogole czy dobra jest ta firma? http://www.allegro.pl/item773126320_lawka_pod_sztange_z_modlitew_0435b_gw_24_m_ce.html

poniedzialek wyciskanie lezac 12,8,8,6 skos podobnie wyciskanie na maszynie siedzac rozpietki stangielkami rozpitki na maszynie wtorek stanga uchwyt waski 3 seri stanga uchwyt szeroki 3 serie hantle siedzac 3 serie mlotek 3 erie hantla o kolano oparciu3 serie przedramie duzo skomplikowane by opisywac sroda czwartek wyciskanie na maszynie [...]

czekam na wasze propozycje

[...] siłownia około 100m2 prosiłbym o jakieś cenniki dla firm rabaty itd najlepiej w prywatnych wiadomościach . A od użytkowników chciałbym sie dowiedzieć czy sprzęt tej firmy nadaje sie do wyposażania komercyjnych siłowni czy raczej do domowych może jakiś właściciel siłowni korzysta z ich sprzętu, chętnie poznam wasze opinie.Dziękuje i pozdrawiam!!

KoksikzBG jak pisalem wyzej, spojrz na wasze posty zostaw nasz swiat marzen bycia duzymy i robienia co chcemy bardzo dobrze napisane dobra ide Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2009-10-18 14:44:47

luki kto tu sie musi dowartosciowac? spojrz na wasze posty chlopaku. koksik, no jestem cwaniak. i co?

patrzac na wasze posty to chyba tak

Witamina B12 - w zastrzykach - jakie są Wasze opinie tych co brali

Witam. Po redukcji która trwała dość sporo czasu pora na masę. Aktualnie powoli wchodzę na dietę low carb, aby zyskać jak najlepszej jakości masę(bez tłuszczu) Cykl planuję zacząć za jakieś 2 miesiące, gdyż tera będę obserwował reakcję mojego organizmu na tę dietę. Chciałbym Was prosić o doradzenie cyklu ponieważ szukam czegoś co da mi powera na [...]

Przez wasze tempo lasek nie zobaczyłem Mendy

witam, mam nie całe 18 lat, nie dawno zacząłem treningi w trzecio ligowym klubie w seniorach, widze ze jak na obronce odstaje fizycznie od kolegow z druzyny, trener zlecil mi zebym zaopatrzył sie w kreatyne, czy ktos jest w stanie mi polecic dobra jeszcze dla dziecka?:) czekam na wasze wypowiedzi

[...] jak najszybciej by zapobiec katabolizmowi. Posiłek powinien składać się z tłuszczy (zdrowych), pełnowartościowego białka, warzyw oraz ww złożonych. Trzeba by było zmienić wasze nawyki żywieniowe. Na noc nie powinnismy się napychać, organizm też chce odpocząć, a dlaczego nie możecie jeśc tak ustawiony jest wasz metabolizm. Przytyć nie możesz [...]