SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • Pomoc z planem treningowym (z góry dziękuje)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyrzeźbienie się. Myślałem nad kreatyną oraz hmb na początek, bo trochę tłuszczyku jednak mam na sobie :) Wyczytałem, że dają bardzo dobre efekty przy 1 cyklu, ale czekam na wasze rady, wkońcu po to tutaj pisze :) Chciałbym się od Was coś dowiedzieć, czytałem bardzo dużo artykułów ale wiele zdań jest podzielonych, sam już nie wiem co dla siebie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-07-07 20:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Was ponownie i chyba po raz ostatni na szczęście. Po 1 i najważniejsze! Chciałem Wam wszystkim bardzo podziękować za znalezienie chwili, by w jakikolwiek sposób podać mi ćwiczenia, Wasze rady na mój problem. Bardzo dziękuję! * W dniu dzisiejszym stwierdziłem, że nie mam co zwlekać i czekać na cud, bo czułem, że sam rehabilitacji sobie nie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 00:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer jak brac w moim przypadku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - 30 minut po treningu posilek - 16/17 posilek - 19/20 posilek - 22/23 posilek - 24/1 ide spac Myslalem zeby tego gainera brac tylko 1 raz dziennie po treningu, a w dni nietreningowe 2 godziny po sniadaniu. Myslicie ze to starczy? Jakie wasze propozycje. Jestem osoba szczupla, nie mam tendencji do tycia i zalanie tluszczem mi raczej nie grozi ...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2010-07-08 11:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA / Nowe gryfy Kelton

    Temat
    Usuniete tematy

    Hej widząc coraz więcej pytań o inne rodzaje gryfów kieruje do Was pytanie Jakie gryf byś kupił najchętniej?? Głosujcie w ankiecie bo ona będzie jednym z argumentów za rozbudowaniem naszej oferty! Czekam również na Wasze propozycje odnośnie gryfów,ciężarów,hantli Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2010-07-08 11:33:10

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5050 Data: 2010-07-08 11:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mandat

    Post
    Sztuki Walki

    Oj Panowie, jak czytam wasze konstruktywne wypowedzi o paleniu w piecu, wezwaniami ze skarbówki, to nie wiem czy się smiać czy powiedzieć co o was myśle. Sprawa wygląda tak (znana z autopsji), był mandacik za picie, ja zapłaciłem po 3,5 miesiąca i tyle, kumpel nie zapłacił i po 8 miesiącach zapukał mu komornik, zapytał który jego pokój i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2010-07-08 14:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj a silownie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam. nie wiem czy to dobry dzial ale mam pytanie , bo trenuje brazylian ju jitsu a chcialbym zbudowac mase miesniowa i mam do was pytanie czy wogole mam szanse bo na treningach jest taki wysilek ze jestem spocony jak swinia chociaz nie jestem jakis gryby czy misu bo mam 75kg /183cm cm i juz staz 4 lata na silowni . prosze o wasze opinie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2010-07-08 14:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas wyszczuplający

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co o nich sądzicie? W reklamach czy sklepach wiadomo info możne być przekoloryzowane wiec chodzi mi o Wasze odczucia. Czy naprawdę chwyta tłuszcz miejscowo, jeśli tak to w jakim stopniu i gdzie można kupić taki porządniejszy? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-07-08 17:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia czy SW

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] czy zająć się lepiej bjj/mma cz siłownią tak na poważniej. A w dzisiejszych czasach opanowanych przez siłownię myślę , że wielu mało podobny dylemat. Chciałbym więc poznać wasze opinię na ten temat. Oczywiście można zrobić kompromis , ale w tedy nie będziemy mieli prawdziwych przyrostów na siłowni, ani poważbych postępów w SW. ja przedstawie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 13258 Data: 2010-07-08 21:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to może w końcu podacie mi adres? Bo aż głodnieje jak czytam Wasze wypowiedzi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 21:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA / Nowe gryfy Kelton

    Post
    Usuniete tematy

    Bardzo pomocne są Wasze uwagi, co od ceny jeszcze na pewno się nie wypowiem bo na ten moment chce zebrać jak najwięcej Waszych sugestii i głosów w ankiecie. Będę mieć konkrety co do materiału, cen i terminów ewentualnego wprowadzenia do oferty to dam Wam na pewno info Dzięki i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5050 Data: 2010-07-08 22:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadło krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] oraz rehabilitantem. Wizja człowieka w białym kitlu przeraża mnie samą myślą, więc raczej będę zbierał na wózek inwalidzki niż położę się na stół operacyjny. Ciekawią mnie wasze opinie na temat opisu po rezonansie. Konkretnie, ile mi pozostało czasu jeżeli będę poruszał się trybem spacerowym a nie poświęcał się w pracy fizycznie? Czy ta [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 08:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chrzęstnopodobna. Powiedział że u osoby młodej te kolano ma jeszcze jakieś zdolności regeneracyjne i jak się wydzieli ta substancja to będzie w porządku. Po zabiegu mam brać jakieś leki (pewnie glukozamina przepisana przez lekarza) Jakie jest wasze zdanie? A i jeden lekarz powiedział że te miejsce jest mało obciążane a ten drugi że obciążane

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-07-09 11:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a To spoko bo ja Tobie też Maśli jakie dzieci? Wasze już?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 11:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpjerdala pewnie jakieś czipsy a ja sobie pije szejka z WPC i jajek wasze zdrowie! Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-09 13:57:35

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 13:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą ławkę wybrać

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pytanie, którą wg was lepiej wybrać ławkę, plusem drugiej podanej przeze mnie jest również modlitewnik, ale wydaję mi się, że ta pierwsza jest lepszej jakości ? Jakie jest wasze zdanie? 1) http://allegro.pl/item1097139643_bardzo_mocna_lawka_pod_sztange_et_309a_wyciag.html 2) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-07-09 14:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny- masa, 67kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ilość kalorii: ~3300 Białka na kg ciała: 2g WW na kg ciała: 6.3g Tłuszczu na kg ciała: 1.4g O mnie: Wiek: 19 lat Waga: 67 kg Wzrost: 178 cm Cele: Nabranie masy mięśniowej z ograniczeniem nabrania fatu. Do diety poniżej chcę dorzucić X-Panda oraz gainer Super Whey Gainer. Proszę o Wasze uwagi nt. diety. Trenuję 2-3x w tygodniu na siłowni + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2010-07-09 15:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietetyczna pierś z kuraka i dietetyczny ryz nie zrobią z ciebie kafara Mielone kotleciki i ziemniaczki ot co! To jest masa, a nie te wasze dietetyczne papu dla szczypiorów. Co do założyciela tematu może byś mamie powiedział ze to dla ciebie bardzo ważne? Powinna zrozumieć nie? Ja z moja zaraz do lidla idę Bo wznawiam treningi i by się przydało [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6132 Data: 2010-07-09 17:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki ATLAS kupić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] uchwytu. Pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc. P.S. Dodam że nie mam możliwości skorzystania z siłowni, jeżeli już to może raz w tygodniu, ale to i tak nic pewnego, więc pozostaje mi kupić sprzęt, a ze względu właśnie na ten kręgosłup no postanowiłem kupić atlas, no ale poczekam na wasze opinie :) Zmieniony przez - SFD w dniu 2010-07-09 17:41:42

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-07-09 17:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą ławkę wybrać

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I jeszcze proszę o wasze zdanie dot. tej ławki.. http://www.allegro.pl/item1118393846_marbo_home_zestaw_19_lawka_stojaki_wyciag.html Już jest droższa, a szczerze mówiąc wolałbym coś w granicach poprzednich (ale właśnie z wyciągiem, prasą i dobrze by było żeby był modlitewnik) z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-07-09 17:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] w aptece na recepte bo lekarz Ci wypisal to moglbys mowic co innego nawet jak by byl to produkt nowej firmy ale to jest unde a nie 8 cud swiata. Tu trzeba czasu a przez to wasze *****ne pimpowanie to splynie w kanal zanim z sie wynurzy. Przy reklamie i marketingu czasem na skroty jest droga nie mozliwa i daje odwrotny efekt bo ja czytajac juz [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 20:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)