SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • tak sobie to rozpisałem - ocencie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na rano drugi na popoludnie bez nocek(na szczescie)nie jest to praca fizyczna a wiec zbyt duzo energii nie trace;P ponizej pzedstawiam swoja diete i chcialbym przeczytac wasze opinie czy ma to rece i nogi..aha i najwazniejsze dane bo na bank o nie ktos zapyta;P 186cm wzrostu i waga 71kg..jezeli chodzi o trening to sciaglem z forum ''dla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2009-09-20 14:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie z decyzją

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich milosników supli i dźwigania złomu :). Mój staż na złomowni to 4 miechy . W styczniu wszamałem bsn synthe 6 dwie puchy plus do tego L- glutamine 240 tabs , jest ok jestem happy stosowalem dietę ale nie na ostro czyli domowe obiady żonki rownież . Mam pytanko bo chce spróbować czegos innego np cos od weidera przeciez to firma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2009-09-20 15:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i znawców diety. Mam pytanie odnośnie kolacji podczas diety redukcyjnej. Mianowicie chciałem spytać czy jako ostatni posiłek przed snem (ok 3 godzin ) mozna spożywać ryż z warzywami albo gotowaną kaszę gryczaną. Jakie są wasze ewentualne propozycje? Dodam że 3 dni w tygodniu trenuje kick boxing i 3 razy jestem na siłowni ( trening na rzeżbę ).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2009-09-20 15:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój nowy plan do skomentowania

    Post
    Trening dla początkujących

    1)Mój poprzedni plan wyglądał np tak: Poniedziałek/Piątek Klata + biceps Środa Plecy + triceps Niedziela Nogi + barki z tym, że wszyscy wiemy, jak to wychodzi w ,,praniu'' czasami nie mogę w niektóre dni... Ale ogólnie cwiczyłem jedną partię dzień przerwy i drugą partię - wiesz o co chodzi. Tak robiłem przez jakieś 5 miesięcy 3-4 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2009-09-20 17:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek czy Winko

    Post
    Doping

    ok ok nie pytałem was o to co sądzicie o trenie w moim cyklu ani w ogóle o wasze zdanie na ten temat tylko czy do tego cyklu lepiej winko czy boldek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2009-09-20 18:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liceum Wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    Siema TO nie było do Ciebie tylko do poprzednika... Ja teraz jestem w 2 klasie wojskowego liceum. Jesli chodzi o te wasze "fory" to ich nie ma jeśli chodzi o testy ,bo mógłbyś mieć nie wiem jakie plecy a masz problem ze wzrokiem to nie dostaniesz się do powietrznej. Mówię ogólnie ,że ma się pierwszeństwo w przyjmowaniu-wiem ,bo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11134 Data: 2009-09-20 18:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i walasnie sie zastanawiam miedzy tymi dwoma produktami z dotychczasowej alchemi bylem bardzo zadowolony ;) ale czekam na dalsze wasze opinie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2009-09-21 00:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tak naprawde jemy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ,że to bedzie szczególnie pomocne dla początkujących jak i nie tylko. O to moje śniadania: 1) 150 gramów Owsianych - 0.5 Litra Mleka/300 Ml Jogurtu Naturalnego. 2) Ryż(100 g) z Jogurtem Naturalnym(około 200 g) i cukrem(dla uznania). 3) Jajecznica z 3 jajek +pomidor+ 1 kromka chlebka pełnoziarnistego+sałata Czekam na wasze propozycje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2009-09-21 07:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie są wasze doświadczenie z ph m14ad, czy ma mocne sidy, jakie efekty,

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 11:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ED 3-9/10 Prop Atomic 100mg E2D 4-9 Wino Atomic 30mg ED Co do środków które ewentualnie miałbym dokupić do redukcji to nie jestem ograniczony finansowo, z dostępnością też raczej nie mam problemu Czekam na wasze propozycje co do redukcji, jak miało by wyglądać dawkowanie clenu - dodam że będzie to mój pierwszy kontakt z tym środkiem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2009-09-21 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jakiej firmy wybrać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamierzam dokupić do swojego zestawu kreatynę lecz nie wiem jakiej firmy kupići w tym wasze zadanie jaką kreatynę polecacie??? jaką kreatynę polecacie???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2009-09-21 14:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + Kreatyna + Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie, czy połaczenie tych trzech odżywek pomoże mi spalić zbędną tk. tłuszczową i zamienić ją na masę mięśniową czy może odpuścić sobie ten zestaw i zastosować jakieś inne suplementy ? Jeśli tak to co najlepiej zakupić do kwoty ok. 250 zł ? Pozdrawiam i liczę na Wasze doradztwo :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2009-09-21 15:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno wpadne do was i na wasze stoisko. Licze na fotke z Dorotką

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2009-09-21 18:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia WPC 80 + ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Serdecznie. Potrzebuję Szybko pomocybo chcę sięzaopatrzeć na dniach w jakieś odżywki i suple. Myślałem najpierw o Glutamince ale czytajac wasze wypowiedzi stwierdzilem ze strata kasy. nie znalazlem jednak zestawienia Ostrowia WPC 80 (lub inne białko) + ZMA. Co myślicie?? cwicze pare ładnych lat z przerwami po pare miesiecy( zwykle amatorskie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2009-09-21 19:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4-9 Wino Atomic 30mg ED Co do środków które ewentualnie miałbym dokupić do redukcji to nie jestem ograniczony finansowo, z dostępnością też raczej nie mam problemu Czekam na wasze propozycje co do redukcji, jak miało by wyglądać dawkowanie clenu - dodam że będzie to mój pierwszy kontakt z tym środkiem. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-09-21 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA NORMA L0904010 E 04 2011

    Temat
    Doping - zdjęcia

    DEKA Z NORMY CZASEM Z JEDNEJ STRONY ODSTAJE KAPSEL PODOBNO WADA FABRYCZNA CZEKAM NA WASZE ZDANIE

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2009-09-21 22:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x_tream162 PROSI O POMOC PILNE !!!! SFD!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM UZYTKOWNIKOW SFD MAM DUZY PROBLEM I PROSZE O POMOC WIELE RAZY KORZYSTALEM Z WASZYCH RAD I CIESZE SIE ZE JEST TAKIE FORUM NA KTORYM MOZNA TAK DUZO SIE DOWIEDZIEC LECZ PRZEJDZMY DO TEMATU... MIANOWICIE MOIM DUZYM PROBLEMEM SA RAMIONA JEST TO MOJ NAJ SLABSZY AKTON MIESNI UWAZAM ZE MAM BLOKADE I NIE POTRAFIE SIE ROZBLOKOWAC ....PRZED WAKACJAMI [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2009-09-22 18:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w potach agoni musi byc uzasadniona. Pamietajcie kazdy kto doszedl do rewelacyjnych wynikow nie zdradzi nikomu swego suxesu. Ja chce to zrobic ale w zamian chce dostac wasze prawdziwie a co za tym idzie unikalne i niezdobywalne efekty prac. Pewnie nie wielu wie ale taki dzial prowadzilem na amerykanskiej stronie , nie bede podawal nazw. [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 19:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli macie ochotę zerknąć, to czekam też na Wasze opinie - panowie - w sprawie zestawienia tyrozyny z B6, w tym wątku: http://www.sfd.pl/Tyrozyna_plus_B6_-_kontra_PROLAKTYNA.-t531757.html

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 19:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chcialbym abyscie odpowiedzieli na ponizsze pytania. Narazie nie napisze jaki jest cel badania ale chcialem cos sprawdzic. Nie moge teraz napisac aby nie determinowac wyników. 1.Twój kolor oczu. 2.Jaki kolor oczu podoba Ci sie najbardziej u plci przeciwnej (ew. obojetne). 3.Jaki kolor oczu maja Twoja mama i tata. 4.Twoj kolor wlosow [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2009-09-22 19:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)