wasze

chcialbym sie dowiedziec czy np zupy ( chodzi mi o takie domowe, a nie chinskie) nie sa przeciwwskazaniem dla diety np na mase? wiadomo ze zupa musi byc zrobiona zawsze na jakims miesie, kosci itp. jakie jest wasze zdanie co do tego ? czy radziecie odstawic zupy i zastapic je innym daniem . prosze o odpowiedz

Napisałem, ze nie interesuje się poszczególnymi kopaczami waszej drużyny. Oglądałem spotkanie i bez problemu Ci powiem jaki był jego przebieg. Wiem, że Ci smutno, że Lech odpadł - naturalne. Tez mi szkoda, bo jako Polak im kibicowałem. Wiem, że dużo osób kibicowało drużynie z Belgii, ale to nie są normalni kibice. Pozdro, nie mam zamiaru kłócić [...]

Elo, Mam taki mały dylemat, poniewaz jakos od poczatku wrzesnia mam zamiar zrobic cykl : Mutant mass, BCAA XTRA+ L-Glutamine, jakies witaminy i omege 3, x-panda + dieta ofc. Głowne moje pytanie brzmi czy lepiej kupic według Was sam DYMATIZE X-Pand 925g + np. cell pump czy coś czy lepiej kupic DYMATIZE x-pand + X-pand Energized ??:>. Z góry thx za [...]

Pewnie zaraz *ActivLab napisze, że wasze prace zostały wysłane i dostarczone. Macie nauczkę, że nie czeka się na ostatnią chwilę. Był cały miesiąc, a wy w ostatnim dniu, lenistwo, czy tak późno się dowiedzieliście?

witam! pisalem na forum juz wzesniej o plan treningowy na poprawe masy a kazdy w kolo to samo. sprobowalem i okazalo sie ze nie dziala, kazdy pisal o diecie ktora trzymam dosyc w miare mozliwosci, ze to glowna przyczyna jednak ja sie z tym nie zgodze. sam ulozylem sobie trening i wyszlo w miare dobrze lapa poszla 1,5 cm, klata prawie 4cm, no i na [...]

Jakbym mial bic te wasze atomici, alechemie i inne wynalazki zakazeniotworzce to bym zdecydowanie wybral ph, jezeli juz mowimy o "gownach". Ja bym w ogole nie bral szprycy w takim wieku, ale jak ktos musi Don napisal wszystko w tym temacie, ale nie ruszalbym innego propa niz testolic / testovis, juz lepiej epi solo, jezeli sie nie ma [...]

[...] zadzwonili. kop w dupe kanarowi ejjjjjjj, a a chcielibyscie np. zeby za milon lat was odkopano jako skamienialiska i doszli do wniosku, ze jestescie inna odmiana czlowieka bo macie miesnie! wasze foty by byly w encyklopediach kosmosu i przedstawialibyscie gatunek HOMO SAPIENS KULTURISTUS! Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-08-29 21:58:12

z mojej strony tyle, inne zdjęcia wasze opinie i sogi mile widziane

[...] jakieś proste ćwiczenia dające porządany efekt. Ile może trwać takie prostowanie kręgosłupa? Mam także odstające dolne żebra, jest na to jakaś rada? Czytałem że na to dobre są ćwiczenia na mięśnie brzucha. Czy komplet z tego jest dobry: http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc Jak nie to pisać bo to już ćwiczę miesiąc!! Liczę na wasze posty!!!

[...] jakims dzinym szyfrem.. nie rozumiem ejjjjjjj, a a chcielibyscie np. zeby za milon lat was odkopano jako skamienialiska i doszli do wniosku, ze jestescie inna odmiana czlowieka bo macie miesnie! wasze foty by byly w encyklopediach kosmosu i przedstawialibyscie gatunek HOMO SAPIENS KULTURISTUS! Zmieniony przez - And188 w dniu 2009-08-29 20:01:24

[...] tak bardziej "rekreacyjnie"- nie miałem żadnego planu. I tu moje pytanie: Chciałbym równocześnie biegać i ćwiczyć na siłowni(trening siłowy). Można to pogodzić ? Jakie są wasze doświadczenia ? Dodam, że moim celem jest posiadanie sportowej sylwetki. Czy siłownia i bieganie nie będą "wchodziły sobie w paradę" ? Jaką dietę wybrać ? Z góry [...]

Zdrowie

Witam Forumowiczów Zastanawiam się nad rozpoczęciem pierwszego cyklu w życiu. Myślałem nad epistane. Szukając informacji na temat tego ph natrafiłem na coś takiego http://www.planetarynutrition.com/Epistane_p/epi1.htm i tu pojawia się moje pytanie: jakie są Wasze opinie o dawkowaniu takim jak podano w tabeli 2 i 3. Czy epi brane tylko w dni [...]

No i takie wasze SPAM'owanie

[...] 1. Śniadanie + 30g Muscletein 2. Po śniadaniu: XP + Bcaa + Flexit 3. Przed treningiem: Animal Pump/ Body octane 4. Po treningu: Monster Mass/ Mass XXL + Anabolic Halo Niektóre suplementy używam na zmianę co symbolizuję znak "/" Proszę o wasze opinie, żebym później mógł wysłać wam link z tematem gdzie zamieszczona jest dieta. Pozdrawiam.

A ja dziękuję wszystkim za miłe słowa i gorący doping Myślę, że każdy chociaż trochę dobrego z mojego dziennika wyniósł. Ukazałem Wam szczyptę metodyki treningu siłowego, podzieliłem się swoim doświadczeniem i może troszkę emocjami z zawodów Tym optymistycznym akcentem kończę prowadzenie dziennika i w końcu wrzucam "na luz" Oczywiście w [...]

[...] ;p mam pytanie ... bede kupowal CREATINE MEGA CAPSULES (500 kap) i do tego L-GLUTAMINE EXTREME (200kap) ... czy brqac ta glutamine czy moze zamienic ja na jakies HMB ? ;p a i czy ta kreatyna jest dobra ? ;p bo w katalogach z silowni co mam to pisze ze jest dobra ... i na necie byly opnie rozne wiec prosilbym o wasze zdanie... z gory DZIĘKI :D

po to ze nie chce sie zalewac a mam mało siły jak na moją mase i troche tłuszczu tez jest i napewno chcialbym we wiosne jeszcze zrobic tez cos takiego, ewentualnie dodac dece, wiecej strzalow wina i propa cos takiego takze czekam na wasze rady Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-08-30 17:30:31

kopt OloKK uwielbiam wasze dyskusje

[...] np przy tribalu wiec np jesli twarz sie rozciagnie ciezko jest to skorygowac. Jeszcze jedno jak rozmiar reki pozostaje bez zmian a zmniejsza sie bf potem nadbuduje sie rozmiar miesem czy to tez nie zdeformuje tatoo ? chce poznac wasze zdanie jesli cos wiecie to sie wypowiedzcie na ten temat dzieki z gory nie mowcie ze bylo bo wszystkiego nie bylo