A może te Wasze dopalacze są na amfetaminie, huh? To by tłumaczyło i rozlatanie, i deprechę, i jeszcze brak apetytu też. Nie wiem w sumie jak jest teraz, ale kiedyś koktajle odchudzające były z dodatkiem amfy i jak koleżanka w liceum wtrząchnęła matce pół puszki specyfiku na raz , to wylądowała na detoksie Oczywiśćie w składzie nikt nie napisze [...]
przyznam ze czytam wszystko ale raz na kilka dni, i teraz nie wiem czy raz czy wiecej bylo takie cos - hmmm dzis moze pocwicze a moze nie pocwicze, ee za cieplo jest/za mokro/za bardzo sie objadlam/ nie robie silowki. te Wasze ladowania - no moze to ma tak wygladac na ckd czy innych ekstrmalnych low carbach - bo chyba tylko jedna z Was jest na [...]
LU odnosze to do niektórych osób z forum m.in ciebie które uważają że jak one postępują to jest dobrze tak musi być i wszelkie osoby które próbują skorygować wasze błędy tj. Tyka , Uka......... nie trafiają do was
odnosze to do niektórych osób z forum m.in ciebie które uważają że jak one postępują to jest dobrze tak musi być i wszelkie osoby które próbują skorygować wasze błędy tj. Tyka , Uka......... nie trafiają do was ...skorygować nasze błędy... słowo klucz Rothenie... Czy nie sądzisz, że Tyka (przy całym szacunku) zamiast skorygować błędy, w [...]
Odpowiadam zbiorczo i pokrótce, bo dużo sobie powyjaśnialiście beze mnie: Lu: Nauczyłam się, że im mocniej z czymś walczę, tym bardziej to rośnie w siłę... Oczywiście! To jest bardzo naturalny mechanizm, znany od wieków. Jeśli powiem Ci "nie myśl o niedźwiedziu polarnym!", to zaraz będziesz myśleć tylko o nim, chociaż jeszcze przed [...]
easyrider, jest słaba ale nie tragiczna. a z 3000 właśnie zszedłem.. ok tylko czym zapełnić dietę ? poncjusz, pełna racja, niemniej to trwało ok 5-6 lat i tak wychodzi prawie 10 kg rocznie ! Zdaje się na wasze sugestie. Zmieniony przez - Rastignac w dniu 2010-06-11 12:25:29
@Rion - rekomenduje wysoko frytasy z batatów. Są smaczne. Generalnie uwielbiam słodkie ziemniaki. Co do noszenia bluzy to podzielam Wasze zdanie, pomijając kwestię lepszego rozgrzania się, to tak jak Ronie napisał i wspomniałem wcześniej o tym, że mentalnie można się pewniej poczuć i wprowadzić się w stan skupienia. Fajna sprawa. No i oczywiście [...]
Zainteresowany testem W wakacje nie planuję żadnych wyjazdów, urlopów Wiem co znaczy porządnie prowadzony test, moja żona (Żyrafka) testowała Wasze produkty w teście z Kaniolą http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s62.html#post5
[...] ? Czy można zwiększyć tez ilość mięsa? Dietetyczka kazała jeść zawsze w granicach 120-150 gram w zależności od rodzaju mięsa. Jakoś mi mało, słusznie? Bardzo dziekuje za wasze porady ! Generalnie to podstawowa dieta wyglada następująco: DIETA PODSTAWOWA – w weekend Śniadanie 10:00 Produkt zbożowy: Produkt białkowy: - pieczywo żytnie – [...]
Jest jeszcze inna opcja z bieżniami, ale niestety zależna od jej typu. Np w LifeFitness w programie Interval ustawiasz sobie dwie prędkości, a następnie przełączasz jednym kliknięciem. Polecam sprawdzić czy Wasze nie mają tego ficzeru bo super się sprawdza przy interwałach :-)).
chłopaki czytam wasze dzienniki regularnie i coraz bardziej martwi mnie ta ilość chemii jaką sobie serwujecie. co chwilę u któregoś pojawia się albo spalacz albo devil albo OT. nie uważacie że na poziomie przedamatorskim na którym jesteśmy to już odbiega od pojęcia zdrowy? pamiętajcie że 9/10 dentystów poleca jakąś tam pastę do zębów a ludziom [...]
chłopaki czytam wasze dzienniki regularnie i coraz bardziej martwi mnie ta ilość chemii jaką sobie serwujecie. co chwilę u któregoś pojawia się albo spalacz albo devil albo OT. He he he :-D Gwid, toż sam wcinasz BCAA i witaminominerały? A co Marcel je więcej? Omegi? Musi, bo unika zdrowego tłuszczu, w zdrowych ilościach :-) Ze spalaczami, to [...]
Alez dobrze wygladasz w trisuicie i bez ! Piona ode mnie dla malego, mega swietnie ze udalo sie Wam byc razem, daliscie dzis ognia obaj, Magda musi byc dumna w.. jak sie to u Was mowi ? W ciul ? ;) Trzeba podkreslac osiagniecia takie jak Wasze, pokazywac innym, ze to jest mozliwe, trudne, owszem, ale mozliwe do osiagniecia dla kazdego. Alez mi [...]
Jestes po stokroc odwdzieczony ! Jestescie wszyscy. Nie macie pojecia, jaka radosc w moim domu wywoluje kazdy Wasz sukces. Nigdy nie bede wygrywal zawodow, nigdy nie zblize sie do czolowki, to co robie, sprawia mi poprostu radosc. To, ze ktos zainspirowany moja walka idzie w moje slady, sam siega gwiazd i swojego szczescia - to jest moja nagroda, [...]
właśnie już mnie podłało! Przyszła kontuzja a ja wpieprzałem węgli jakbym codziennie ciężkie treningi miał i podlało :-( zaniedbałem sprawę teraz trza pokutować. Ale spokojnie, damy radę. Wasze porady są bardzo przydatne, dziękuje że zaglądacie i pomagacie.
Nie chciałbym się wtrącać, bo to Wasze sprawy. Jednak to Ty nie upadłaś! I to najważniejsze co musisz teraz wiedzieć. Nie możesz pozwolić sobie na to, by ktokolwiek Cię tak traktował, niezależnie od wszystkiego. Piesek to potem jak dziecko, co zrobić. Trzeba się z tym zmierzyć. Podnieść proszę głowę do góry i bądź dumna z tego kim jesteś.