wasze

Witam:) to moj pierwszy dziennik, mam nadzieje ze wspomozecie moja przemiane w demona:) licze na was na wasze rady, komentarze, zastrzezenia, i odpowiedzi na moje pytania no to do dzieła! Dane: Imię: Grzesiek Wiek: 1989.12 Wzrost: 183 cm Waga: 96 kg Staż: 6 miesięcy suplementacja: jeszcze nigdy nic nie bralem dieta: brak wyniki: przysiad nie [...]

no dokładnie split -taki jak ten mój początkowy tylko że wzbogacony o Wasze sugestie

dzieki bebcio. mam wolnego neta i pozniej wyswietlaja sie Wasze posty. i dlatego wysłe pytanie na ktore juz daliscie wczesniej ,,odpowiedz" bo mi sie jeszcze nie wyswietliło

jest tu ktoś jeszcze?? wybaczcie ale dopiero po 20 minutach wyswietlili mi sie Wasze posty. a co do zdjecia. chciałem je dlatego ze ,,kolekcjonuje" w kompie takie obrazki z Muay Thai. dzieki Lady M za pomoc. jeszcze raz udanego wypoczynkupozdrawiam i dobranoc:) Zmieniony przez - aleg w dniu 2008-08-13 00:43:07

a i jeszcze chcialem dodac ze mam zamiar dodac po kazdym treningu na silowni te zwisy na drazku...moge rowniez cos z kregoslupem robic w domu... jestem otwarty na wasze sugestie

Widzac ze temat "osoby które mają 185cm lub więcej pokazywać się :)" rozwija sie powoli, chcialbym zeby wklejaliscie swoje zdjecia PS : tylko osoby ponizej 175 cm Czekam na wasze fotki

dlatego dałem dietę do korekty, czekam na wasze propozycje zmiany posiłków

witam. Przeczytałem wasze wypowiedzi na temat tego treningu i tez chcialbym sprobować, tak wiec był bym chętny na ten test:)

ok przeczytałem wasze wypowiedzi i chyba zastosuje na mój 1 cykl z przerwami a wie może ktoś jaką kreatyny zastosować na cykl ok 6-8 tygodni co będzie najlepsze (przy cyklu masowym) jabczna mono a może jeszcze coś innego(niechudzi mi o cenę tylko efekty) ?? jak skończę mój cykl 6-8 tygodni zrobię przerwę potem chciałbym spróbować przez ok 6 [...]

[...] od treca i l-glutamine extreme tez od treca. czy taki zestaw ma sens? gdzies bylo napisane aby glutamine zazywac w jednej porcji z kreatyna. czyli mam rano brac 5g mono i do tego 3g l-glutaminy a przed treningiem 5g CP i 3g l-glutaminy? czy moze nie ma sensu zazywac glutaminy i sobie ja poprostu odpuscic. czekam na wasze opinie. pozdrawiam.

sprzedawca w sklepie mi wciska tzw muscle milk chwalac ze jest lepszy od serwatki itp, co o tym sadzicie,ponoc smak rewelka ,jakiej firmy najlepszy?

ni ma ankiety ma was w chvju i wasze rady

[...] ktore dotyczy wydarzenia z przed czterech lat mianowicie Igrzysk Olimpijskich z Sydney. Konkretnie chodzi mi o werdykt sedziego ze spotkania Shinohara vs Douillet. To dla przypomnienia: http://pl.youtube.com/watch?v=h-yjzWsK87Y&feature=related Chcialbym poznac wasze zdanie. PS Z gory przepraszam,ze mecze was pytaniem z przed czterech lat!

[...] maksymalnie moge to wykorzystac. Chcialem sprobowac NitroEnerg. niestety troche kosztuje, wiec moze jeszcze dokupic mono lub jabl. i zrobic z tego 2cykle tylko wtedy jak dowkowac to?? Jest inna mozliwosc polaczenia tego jak 1) mono+nitro 2)mono+Ko ?? Czekam na wasze propozycje Sorka ze tak zaplatalem ale nie moge sie zdecydowac jak to rozegrac.

Elo;p ja akurat na takiej cwiczylem i dalem fote, jesli nie wierzycie wasze zdanie;):P

"gościu do niedawna mieliście jeszcze gorszy stadion niz my to ze wam sie udalo to tylko fart." nie fart tylko kupa forsy wylozona z kasy miasta a waszego miasta nawet nie stac na dmuchany stadion "Prawda jest taka że powinni was zdegradowac do klasy A za ta korupcje!" ***n*ety jestes!!! Arke za 80 kupionych meczy w 1 i 2 [...]

witam jakie bialko polecacie najlepiej w; 1/tabletkach 2/kapsulkach 3/proszku (chociaz wolalbym 1,2) kazdy producent zachwala jakie to jego nie jest za......biste ale chcialbym znac wasze zdanie... niedlugo zaczynam cykl hp+kreta vitalmaxa+zma+booster+bialko a gain bolic w czasie offa... co wy na to??

właśnie sie wybieram z kumplami pogladac każdy z nich ale po jednym treningu nic nie wywnioskuje,a nie ma czasu na wypróbowanie każdego po pół roku. Dlatego pytam sie o wasze spostrzeżenia może ktos z was jedno z nich trenował albo trenuje ?? zawsze opinia innych może wskazać ich plusy i minusy

Pier*ole kszo pier*dole stalowa wole i pier*ole was nie chce mi sie z wami klócic bo to niczemu nie sluzy tylko trace swoj czas a wy napinajcie sie dalej ze wygraliscie z Korona bo to bylo wasze ostatnie zwyciestwo z nami

Siema mam pytanko co do pewnego gainera ;) MUtant Mass, podobno jest dobry ale cos wyczytalem ze zrobiono badnia i chyba okazalo sie ze bialko jest gowniane czy cos takiego,ze to przenne jest.. w kazdym razie jakie sa wasze opinie na jego temat .. i z posrod tych gainerow ktory byscie polecili: 1.Monster Mass 2.Mutant Mass 3.Gainer MCT 4.Mass XXl