Hm... chodzi o HIIT a nie HIT. A po co? bo dla mnei jest skuteczniejszy niz czyste aeroby, nie jest tak tragicznie nudny jak aeroby, no i znacznie oszczedza czas. Dla mnei cwiczenia to ma byc fun, a fun dla mnei jest wlasnie HIIT. Nie pytalam kochani o to czy mam cwiczyc w ten sposob, tylko o to co waszym zdaniem powinnam jesc (bo bardzocenie w [...]
[...] narazie)...jak myślicie- bo wg. mnie jakoś dziwne są z tyłu(nigdy nie nosiłem butów do kosza więc nie wiem)-jakby kostki do końca nie "pokrywały"...czekam na wasze comments odnośnie trzewiczków. Peace _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając [...]
A jakie jest "Wasze" zdanie na temat samej kofeiny przed treningiem na cyklu kreatynowym? Biniu to co wkleiłeś to fakty czy mity? Masz swoje zdanie? Może jakieś praktyczne doświadczenia? cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..
[...] bylo kilku, wiec ci co przezyli skladali zeznania..." A więc posłuchaj Rzoov,moja wypowiedź jest moją opinią,a opinia zawsze jest subiektywna tak jak i subiektywne są wasze teorie.Mówisz,że ci co przeżyli składali zeznania? A kto przeżył? Dwóch napastników i ten co do nich strzelał.A kim byli napastnicy w danym procesie? Świadkami? Nie,oni [...]
Okej Bardzo sobie cenie wasze rady wiec postanowiłam zmienic to i owo. Veronka ma racje - lepiej lekko zluzowac niz po 4 dniach rzucic sie na ciasto i rodzynki w czekoladzie Tak wiec po przemysleniu powyzszych rad postawilam sprawe tak: Białko - 110g => 440 kcal Wegle - 130g => 520 kcal Tłuszcze - 40g => 360 kcal Razem - ok. 1300 kcal [...]
ja tak odbieram wasze wypowiedzi, wymadrzanie sie. O odzywkach wiem w sumie duzo, co do czego jest itp. Jezeli chodzi o diete tez czaje co jesc, a czego nie jesc. Zle to ujolem poprzednio :)) CZytalem tutaj artykul bodajrze KIJANKI, gosc pisal ze mu koks duzo pomogl. Dzieki niemu zaczal dobrze wygladac i sie dowartosciowal. Zwroc uwage ze cwicze [...]
[...] sporo.. jakos mi sie nie chce wierzyc w teksty w stylu ":"kumpel tam kupil i rabneli go na 100zł" nawet nie napisales o co dokladnie chodzilo, jaki kupmel ? smieszny jestes i chyba cos sciemniasz kolezko... to tyle, ale chetnie sie jeszcze odezwe...lubie wasze niektore smieszne argumety :P "Am I evil? YES I AM..."
A jak tam wasze stosunki z nia byly na wyjezdzie ? Ze tak powiem widac ze lubi sie dziewczyna "zabawic". Z kim spala w nocy ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
[...] to do czego Was ojciec w tych specjalnych zadaniach zmusza, bo ludzie w obozach koncentracyjnych wygladali podobobnie jak dostawali specjalne zadania( nie bede ich wymienial bo bylo ich duzo i moglyby kogos urazic). Takze chcialbym poznac te wasze specjalne zadania ojca. Bo wygladac to wy niebardzo wygladacie po nich !
Miałem monetę gotową do wysyłki, ale są wakacje i zaczęła się dobra pogoda więc wszystko wydaję na piwo, i solone orzeszki w pięknym acz kulturalnym towarzystwie Wpadnijcie do mnie po drodze do Łeby, szanowni sosai, jeszcze trochę mi zostało to w końcu za Wasze pieniądze Człowiek, dopóki nie sprawdzi sam siebie w czynie, jest w stanie oszukiwać [...]
Czarny ja też? Chciałbym to zobaczyć. A tak na marginesie jak bym przedstawił Ci ceny na te "wasze" śni to byście ode mnie brali Doradca w dziale suplementacja
DIBENCOZIDE MAGNUM czy to dobry pomysł?? 2003-07-16 16:36:10 Suplementacja dibencozide+dekstroza 2003-07-15 14:45:57 Suplementacja Co sądzicie o DIBENCOZIDE MAGNUM ??? 2003-07-07 07:02:25 Suplementacja "DIBENCOZIDE MAGNUM" firmy Megabol 2003-07-05 23:31:06 Suplementacja megabol dibencozide magnum 2003-06-24 09:38:08 Suplementacja [...]
[...] się" Mega Massem Weidera(ok.45gbiałka) no i białkiem serwatkowym(ok.30g).Razem dałoby to ok.95g białka.Gdyby udało się jeszcze zjeść tuńczyka,to miałbym sprawę białka na taki dzień prawie załatwioną!Reszta wpadła by przy śniadaniu i po południu.Dlatego chciałem znać wasze opinie.Sogi dla Was za szybkie odpowiedzi.Wielkie dzięki!
[...] wprost rozrost. Gdyby zbadać mięsień syntholowca nie znalazłoby się ŻADNEGO śladu po wstzykiwanym syntholu. Olej zostaje zmetabolizowany" Kto ma racje ? i zenuja mnie wasze opinie chodzi mnie o caloksztalt postow o syntholu itp. "trzeba miec nasrane zeby cos takiego wziaszc itp. Sami bierzecie rozne gowna np: boldone itd. i co [...]
Tak sobie czytam wasze posty i już sam niewiem jak się powinno kredke brać, ja to robie tak: dzien beztreningowy: 3 gr. rano - 3 gr. po poludniu dzień treningowy: 5 gr. rano - 5 gr. zaraz po treningu może to nie jest najoptymalniejsza wersja ?
A na te wasze "imprezki", zjawia się tylko ta koleżanka, czy są też inne(takie fajne jak ta?),dajcie foto innych koleżanek To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!
hej Brodzia!!!! mam juz wasze numery,mam nadzieje ze doszly juz smsy! ciekawe jakie postepy zrobisz przez ten rok? o bieganie oczywiscie chodzi! ja ide zaraz poplywac! buziaczki dla wszystkich,jakbys spotkala wiolcie to dla nie tez! maga