Szukałem podobnego tematu wpisując różne hasła w wyszukiwarce ale nic nie znalzłem. w tym dziale jest wiele postów, w których znajdują się osiągnięcie sportowe ze świata. Chciałbym żeby teraz forumowicze pochwalili się swymi osiągnięciami :). Zamieszczajcie tutaj swoje rezultaty w pompkach, brzuszkach, podciągnięciach sie na drązku, czasach [...]
Witam postanowiłem założyć post na temat waszych wyników co do zrzucania nadwagi ja osobiscie mam 183 cm wzrostu i waze 88 kg z lekkimi wachaniami w dół i w góre niegdyś wazylem 96 kg jednak jak narazie jestem srednio zadowolony ze swojego wyniku i nadal nad nim pracuje i wykonuje trening cykliczny na rzeźbe cykl 2 i areoby zapraszam do [...]
heh tak z ciekawosci pytam, jak wygladaly wasze pierwsze cykle i jakie efekty po nich mieliescie? heh pewnie to niektorzy juz nawet nie pamietaja
Witam,was Panowie i Panię, otóż ciekawi mnie wasze spojżenie na ten temat,chcę sobie zakupić ten oto przyrząd i co myślicie o nim. Wiem że bez odpowiedniej diety powiązanymi z ćwiczeniami siłowymi oraz aerobowymi to moge to sobie wsadzić wiadomo gdzie. Chodzi mi oto czy tzw "kołyska" pomoże mi w określonym celu jakim jest "dobra tarka" na [...]
nie wiem na co sie zdecydowac bo konczy mi sie bialko i do tej pory jechalem, juz ladnych kilka miesiecy, na prostarze ultimate'a wcinalem to zarowno w dzien jak i na noc ale teraz chce cos zmienic (takrze produkt bo juz mi sie przejadl ) jak myslicie czy wystarczy jako uzupelnienie diety samo sp65 po treningu jak i na noc czy lepiej zakupic egg [...]
Proszę was o ocenę diety jak jakiś produkt nie zgra się z drugim prosze o podanie przykładów zamiany/ Pozdrawiam :) Współczynnik BMR 1649.06 Aby utrzymać wagę Kalorie 2844.63 Węglowodany 55% 1564.55kcal = 391.14gram Białko 15%% 426.69kcal = 106.67gram Tluszcz 30% 853.39kcal = 94.82gram ps. Jest to moja pierwsza dieta mam nadzieję, że nie [...]
Panowie powiedzcie mi co na pierwszy cykl, mysle ze 15 tetosteronu + 300 mety. Wyrazcie swoja opinie pozdrawiam
Winstrol FAKE ? Proszę o wasze opinie BAŁKAN /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24afa7d4e0064a11b406bd45cc81655a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6999aec897304d5cad639bdcd8a18acf.jpg
Jak w temacie zapraszam: Pytania do Dr. prosze zostawiac tylko na blogu DZIEKUJE DR KULISZ ODPOWIADA NA PYTANIA JUZ W PIATKOWEJ AUDYCJI DR ZIELONKI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d4a78b59a424d039f88939fe51a0928.jpg Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2012-07-04 07:59:17
Witam. Chciałbym się Was poradzić w paru kwestiach a mianowicie : 1.. zaraz wrzucę zdj i poproszę o wychwycenie zaniedbanych partii( lub tych które odstają od innych) 2. looknięcie czy odpowiednią mam proporcje wartości odżywczych jeżeli 3311.31 kcal ,455.31g w , 124.18gram białka i 120g tłuszcz podkreśle że moim celem jest złapanie paru kg w [...]
Panie i panowie, chciałbym abyście podzielili się ze mną waszymi pomysłami na posiłki łatwe, wysoko kaloryczne a zarazem nieduże objętościowo. Wszystko jest mile widziane, poczynając od śniadania aż po kolację! PS. Jestem świeży na forum, nie wiem czy taki post już tu był ale proszę bez hejtu oraz o konkretne odpowiedzi. Dziękuję!
Cały czas myślimy,jakby bardziej ożywić forum,uaktywnić forumowiczów,przyciągnąć nowe osoby. Może macie jakieś ciekawe pomysły? Może nie ma tu czegoś ,z czego chcielibyście korzystać? Może brakuje jakiś informacji,tematów,które Was interesuja a tu ich nie ma ? Śmiało pisać,może coś ciekawego z tego wyniknie ? [...]
Jakie macie swoje sposoby na zawody? TKD GTF 1)Co robicie w ostatnim tygodniu przed zawodami? Dajecie z siebie wszystko na treningach czy luz i nie przemeczacie sie? 2)Co jecie na zawodach jak jedziecie na cały dzień? 3) Czy dobrze bedzie jak wezmę jakiś napój energetyzujący? 4)Bierzecie jakieś witaminy lub minerały? 5) Macie może jakieś swoje [...]
witam interesuej mnie wasze efekty po cellpumpie tzn ile masy wam poszlo ile sily i mozecie dodac ile poszlo w obwodach i w jakich kombinacja szamliscie CP z gory dzieki
witam, proszę o oceny mojej diety waga: 65kg wzrost: 170cm wiek: 23 Współczynnik BMR 1655.52 Aby utrzymać wagę Kalorie 2855.77 Węglowodany 55% 1570.67kcal = 392.67gram Białko 15%% 428.37kcal = 107.09gram Tluszcz 30% 856.73kcal = 95.19gram /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e271f611e2e44cc8afe37437b0d350bc.png Zmieniony przez - mlody1633 w dniu 2014-03-03 [...]
Jaki animal jest najlepszy co powiecie o ANIMAL PUMP i czy polecacie cos lepszego od animala...
No własnie jak to jest z Wami czy wszystko macie w idealnych proporcjach czy jednak jakas czesc ciała jest słabsza ?? Zaraz dodam ankiete i czekam na wasze wypowiedzi
hej hej chcialem sie dowiedziec jakie byly wasze rekodry na cyklu ogolnie chodzi mi o to na jakim masowym cyklu przybralo wam najwiecej 1) ile zlapaliscie Kg 2) z czego byl zlozony cykl 3) jakie byly spadki po cyklu to moze ja zaczne mmm cykl 2 tyg na s1+ w dawce 8 psikniec w ciagu dnia poszlo mi 3 kg po cyklu zeszlo mi wszystko heeeeeee czyli [...]
jak w temacie:0... wypowiadaajcie sie na temat REACTOR PRO 3 TRECa:*
Co sądziceie warto czy nie? http://img412.imageshack.us/my.php?image=24859234.jpg http://img207.imageshack.us/my.php?image=mt1.jpg http://img165.imageshack.us/my.php?image=mt2.jpg http://img512.imageshack.us/my.php?image=mt3.jpg http://img510.imageshack.us/my.php?image=p4280045.jpg http://img211.imageshack.us/my.php?image=p4280047.jpg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
