wasze

patryk, nie ma sensu ile ćwiczysz?? brałeś coś?? to nie chodzi o to, że my (ludzie ktorzy tam cos opisuja na Wasze pyt) nie chcemy zebyscie brali dobre rzeczy, drogie i szybko rosli po prostu po kilku miesiącach cwiczen, cykl na mono + gainer do diety da Wam tyle samo dokładnie, co cykl na wy.je.b.anych stackach, za zapłacicie 50% mniej.

Zastanawiam sie jeszcze teraz nad NO-Xplode. Maxim44 na ile Ci starczyło to opakowanie NO-Xplode (ile go brałeś). Według moich obliczeń powinno być koło 3 -max4 tygodni. Ktoś jeszcze stosował NO-Xplode - piszcie wasze zdanie..

[...] Gram Pro Longatum plus 3tabletki Filomag +1Zincas Forte.Czy ktoś rozpolanował by to inaczej?Narazie zakupionego Mam Cell Pumpa i Crester,sądze że mono będzie dobrym dodatkiem.Chciałbym przeczytać wasze opinie.Waze 75kg mam 17 lat.Ćwicze półtora roku.Jestem po cyklu na mono,Cell pumpie i Horse Powerze.Kazdy cykl z 3 miesieczną przerwą.Pozdrawiam

Witam, zwracam się z prośbą o ocene mojej diety! Wiek: 19 lat Wzrost: 196 Waga: 96KG BMI: 25 Cel: Lekka redukcja Doświadczenie w treningu siłowym: początkujący ( 1 msc ) Trening siłowy 3x w tygodniu Trening aerobowy 3x w tygodniu w dni nietreningowe z rana na czczo Rozkład makroskładników: Białko - 2.2 g / na KGMC Węglowodany - 3,5g / na KGMC [...]

A więc witam. Mam 19 lat, 180cm wzrostu i waże 74kg. Ułożyłem diete na podstawie różnych artykułów na forum. Chciałbym poznać wasze zdanie na jej temat. Mam nadzieje że chociaż pare elementów będzie dobrze, ale myśle że nie popełniłem aż tak wiele błędów w układaniu jej, ale pewnie się myle. Jest to oczywiście dieta na przybranie masy. Suma [...]

[...] osiągi) ? Który produkt jest lepszy? Chce zrobić sobie cykl na któryms z tych animali.... Jest jeszcze animal Stack ale tam sa prohormony takie jak 19-Nor-5-Androste.. i 5-androxy.. wiec wybrałem jednak te bardziej legalne. Prosze o odp i relacje z cyklu na tych produktach. Dzieki wielki bede śledził forum i czekał na wasze wypowiedzi . Pozdr

Wielu z Was ma zapewne własne metody na zwiększanie efektywności treningu, ja postanowiłem się podzielić z Wami własną, której skuteczność służy mi się od lat. Tą prostą metodę stosuję w wyjątkowych momentach: wtedy gdy jestem skrajnie wyczerpany lub gdy przymierzam się do rekordowego obciążania i nigdy mnie jeszcze nie zawiodła. Jej mechanizm [...]

[...] temu byłem u kumpla na siłce i wycisnołem 55 kg (to była moja pierwsza wizyta na siłce)od tego czasu zaczołem po treningach biegowych ćwiczyc ok 45-1 h . Obecne moje wymiary udo 52 cm Biceps 30 cm Klatka 99 cm. wzrost 186 cm waga 66 kg. Nigdy wczesniej niebrałem żadnych odżywek oprócz izotoników izoplus,izostar,carbo. Czekam na wasze odpowiedzi

wiem ze to mus ale zastanawiam sie ktory hgh wybrac,jakie dawki insy i hgh.do cyklu chccialbyb dorzucic jeszcze oxe ale czekam na wasze sugestie.

w sumie troche czuje klate ale pewnie za bardzo skupiam sie na bolu tricepsa. jest to denerwujace pod tym wzgledem ze po jakims czasie treningu na legalu moglbym jeszcze pocwiczyc na klate ale nie moge bo wysiadaja mi rece a w szczegolnosci triceps.ale cieszy mnie ze nie jestem pod tym wzgledem ewenementem. dzieki za wasze rady i pozdrawiam.

fosfokreatyna podobno najmocniejsza kreatyna.. Wasze moj kolega niedawno wrocił ze stanów zakupił tam CE2 phospho-creatine generator amerykaniec ktory mu to sprzedał twierdził ze to najlepszy dopalacz kreatynowy(sklep z samymi suplami wielkosci pol naszego Geanta!). Kumpel bierze ten towar 2 tygodnie i twierdzi ze rewelacja bez porownania z tym [...]

dziekuje za Wasze mile slowa ; )

Witam. Mam pewien problem z treningiem na silowni i chcialem uslyszec wasze porady na ten temat. Mianowicie cwicze juz ok. 4-5 miesiecy. Nie cwicze jednak w sposob o jakim mozna przeczytac w zamieszczonych w tym dziale artykulach. Chodze na silownie 5 razy w tygodniu i codziennie mam identyczny trening tzn. robie na kazda grupe miesni 4 seri po 10 [...]

Witam. Jaki polecacie zestaw odżywek na mase mięśniową do 150zł. Ostatnio brałem cell pump oraz prolongatum. Z góry dziekuje za wasze opinie:)

Cancer daronigga tora wasze dane mam a gdzie reszta ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-08-06 12:43:57

[...] gram raz w tyg. w siatkę itd, a poza tym mam w porównaniu do "góry dosyć "rozwalone" nogi od treningów siatkarskich. Także nie rzucajcie się od razu o te nogi bo znam wasze zdanie Chciałem się dowiedzieć czy od takiego terningu będe miał jakieś przyrosty czy tylko "utrzymam" dotychczasową masę. I jak ktoś ma może jakiś lepszy trning tego [...]

[...] tym zna i będzie wiedział co jest dla mnie najlepsze. Chodzi mi o ułożenie diety + odżywki które napisałem. Zastąpił bym magnuma mass xxl poniewa jest lepszy, ale czekam na wasze wypowiedzi. Do administracji Proszę nie usuwać tego tematu gdyż naprawdę mam problem z ułożeniem odpowiedniej diety i dobraniem odżywek. Userów proszę by nie pisali mi [...]

Witam wszystkich serdecznie :) Kilka słów ode mnie: Z trądzikiem męczyłem się na poważniej od 2 lat. W październiku skończę 18-stkę. Przez te 2 lata przeszedłem sporo i wypróbowałem naprawdę pokaźną ilośc terapii/działań/sposobów. Zaczynając od zwykłych żelów i toników, poprzez wizyty u kosmetyczki, aż w końcu gdzieś późna wiosną zeszłego roku [...]

czemu te wasze koszulki sa tkaie tanie hyhy ja tez chce tkaie po 40 zeta

Dobra skończyłem. Czekam na oceny. Według mnie Michał Krakowski jest jednym z lepszych kulturystów, bardzo go szanuję za jego rzeżbę. Takie jest moje zdanie. A jakie jest wasze? Kiedyś jeszcze załatwię jakąś galerię.