wasze

ta ławeczka była ciekawa ale juz raczej jej nie ma dodam jeszcze ze cena najelpiej zeby była jak ta ławeczka czyli do 100 zł własnej roboty raczej taniej choc zelezy od wykonania http://www.sfd.pl/temat254995/ no to tyle czekam na wasze odpowiedzi rozpoznam sie z kazda propozycja.

ja dopiero sie przymierzam do hst ale tak czytam wasze wypowiedzi na ten temat i coraz bardziej jestem przekonany ze nie macie pojecia o co chodzi w tym treningu hst.Przeciez wyraznie jest napisane w postach podwieszonych o hst ze pompa w tym treningu zadko wystepuje i ze nie ma ona zadnego zwiazku z przyrostami jest tez napisane ze jak odczuwacie [...]

Dzieki dzięki chłopaki To jeszcze nie koniec draki Chociaż za***ista jest pogoda Wasze słowo otuchy mi doda Jeszcze troche porymuje Choć nienajlepiej sie czuje Liczy sie zabawa dobra Zapoluje dziś na bobra

[...] dietke i tylko mam jeden problem,co lepiej pasowało by na noc : -250 gr twarogu ,to jest ok. 50 gr białka,czy -5 całych jajek + 30gr odzywki białkowej Vitalmax whey protein 82 -ok,50gr biała,czy może -porcje whey protein , tak zeby było w niej ok 50gr białka???????? Czekam na wasze propozycje i z góry thx.a mozę jakieśinne rozwiązania macie?

[...] vs. dżem dla smaku b. 27,7g t. 4,2g w. 54g 346kcal 5 posilek godz 19. po treningu. piers kury 100g ryż brązowy 70g oliwa z oliwek 15g marchew 100g b. 26,5g t.17,6g w.53,8g 488kcal 6 posilek godz. 22-23 Nitroprogen 50g. b.36g t.1,95g w.3,95g 178kcal + apt. zma Łącznie b. 189g t.73g w.280g 2450kcal Czekam na wasze odp. Pozdr.

Wracam tutaj jak bumerang, Choć Was razi moja wena Yoł lamusy- się schowajcie, Przech** Ripper jest na starcie! Ripper- raper, prosta sprawa, najważniejsza jest zabawa! Rymy składam tu na lajcie, kloce w majtach Wy już macie. Laski niech tu uważają... bo mam chcicę wciąż- niemałą! Wasze rymy ja przeżuję, strawie, wysram- lecz się struję.. Moja [...]

Byłem ostatnio w sklepie z odżywkami i byłem zainteresowany Xpandem, ale sprzedawca polecił mi SwoleN twierdząc że jest o wiele lepszy od Xp i jemu podobnych, prawde mówiąc czytałem wiele pozytywnych opini na temat Xp natomiast SwoleN nie słyszałem nic. Co o tym sądzicie?

chodzi o sumaryczny a nie wasze rozpiski czyli np. H2SO4 czy H2O

Ogólnie patrząc się na Wasze wypowiedzi nie wiemy dokładnie które smaki są na 100%ok.Jedni narzekają na truskawkę inni stawiają na pierwszym miejscu.Importujemy wszystkie smaki. Dzięki za recenzje!!!

Witam wszystkich którzy postanowili zajrzeć do tego tematu. Skoro już tu jesteście, chciałbym was poprosić o wasze opinie o poniższym treningu. Rozpisałem go sam według własnych potrzeb i możliwości siłowych. Aczkolwiek jestem otawrty na wasze propozyucje jakichś zmian lub redukcji. Moim celem było ułożyć trening siłowy poprawiający rzeźbę. [...]

leyus, pepo-->wziąłem pod uwagę wasze rady przy tworzeniu planu, zajrzyjcie proszę: http://www.sfd.pl/temat258931/ cholera dziś po boksiku dałem się namówić na siłkę, 4ty trening negów, no i się przetrenowałem, spać nie mogę... pzdr

witam.za jakies 2 tygodnie chce zacząć cykl kreatynowy- kreta Vitalmaxa i Tauryna.ale wiem na 100% że za 3 tygodnie bedzie impra i to ostro zakrapiana wódą :% co robić?wstrzymac sie i zacząc cykl po imprezce czy ten jeden raz picia mi nie zaszkodzi??:>czekam na wasze opinie oparte o doświadczenia:) pozdro

Zastanawiam sie po tym jak przeczytalem niektore artykoly dotyczace treningu miesni brzucha.Robic wiecej poworzen czy tez mniej, ale za top z obciazeniem.Rozni urzytkownicy pisza inaczej i wkoncu nie wiem co wybrac . A6W odpada, czekam na Wasze zdanie

Przypomnienie wymiarów. Wzrost: 178cm Waga: ok. 80kg Klatka: 116-117cm Brzuch: 79cm Biceps: 40cm Przedramię: 35cm Udo: 60cm Łydka: 40-41cm No niby nic imponującego, ale czekam na wasze opinie

Piterman i Fireball jak na moje wasze dawkowania sa slabe za mala porcja kreatyny. A lykasz z tauryna nie robi czy przed czy po krecie. Pamietaj o dobrej diecie

[...] dowiedzieć cos na temat znamion czy też pieprzyków a chodzenia na solarium, mniej więcej przeczytałem posty o pieprzykach itd. że nie powinno się itp. ale chciałem poznac wasze przeżycia tych którzy mają jakies pieprzyki i znamiona a chodzą na solarium jak sobie radzą co stosują być może jakies plastry lub cos takiego czekam na odp. pozdro [...]

Witam. Ciekawi mnie jakie są wasze obserwacje po stosowaniu tego spalacza? Czy widzicie różnice i po jakim czasie zaczeliście je widzieć? Czy faktycznie jest aż tak dobry, że wszyscy go zachwalają?

[...] dzieci kupić na straganie jak się dobrze poszuka)poszukajce w necie jakie sa ceny leków w tym regionie to się przekanacie He już widzę rozzłoszczonych dilerów co mnie bedą tyrać za to co piszę ale piszę to w trosce o wasze zdrowie mam juz swój wiek nałykałem się grubo czasami sam niewiedziałem co biorę myślę że jak dorośniecie to zrozumiecie

Od maja wchodze na redukcje i co sie z tym wiąże zmiana diety.Prosze o ocenę tej diety i o wentualne zmiany. I posiłek 100g płatków owsianych 100g twarogu chudego II posiłek jogurt 200g III posiłek 100g ryżu i 200g piersi IV posiłek tuńczyk 130g V posiłek 100g twarogu ostrowia 40g z mlekiem

Zabralem sie za diete ,zakupilem troche wspomagania (kretyna,bialko ,gajner,glutamina) wiec do robienia masy zostalo tylko ulozenei treningu.przestudiowalem pare Waszych porad i ulozylem trening ,prosze Napiszcie co o nom myslicie: Dzien 1 Klatka 1.Wyciskanie hantli 5 seri lawka prosta(12-10-8-6-4) 2.Sztanga lawka skos 5 s (12-10-8-6-4) co 2-3 [...]