wasze

jeden krokodylek to jedna szerokosc sali :)czyli im wieksza sala tym lepiej;) te wasze panterki to poprostu wsciekle krokodylki, spotykane w wyscigach gdy ostatni krokodylek przyjmuje obi na plecy od trenera :P pompki na kosciach: 1.utwardzany naskorek, 2.miesnie przedramion - po dwuletniej przerwie widze jak mi raczka spadla:( 3.mocne nadgarstki [...]

Jakis czas temu czytalem na forum ze ktos(nie pamietam w jakim poscie) zalecał zazycie kilku strzalów tescia na odblokowanie po cyklu z samej Deci. Widze ze trendy (ogolnie na forum) potrafia sie zmieniac z tygodnia na tydzien :( Kogo sluchac?? Bez urazy i dziekuje za Wasze komentarze. Tyle ze...zwariowalem juz jak to w koncu jest...

Czy ma ktoś walkę Leko vs Minowa z ostatniego PRIDE SHOCKWAVE ?? Co sądzicie o przyszłości tego fightera w Pride ?? Bardzo chciałbym poznać wasze opinie na jego temat.

TAk,tylko co po miedzynarodowce Ecss wypisywalo na zawodnikow zagranicznych...Ze na panienki poszli...Ale ja slyszalem inna wersje.I dlaczego wasze forum padlo?Van nie mial juz oco wymyslac pod 3 nickami..Pozdrawiam

Witam Chciałbym poznać Wasze zdanie o ww. środkach: Boldabol 200 mg/ ml British Dragon Tajlandia Boldoject 200 mg/ ml Eurochem Ukraina Czym się różnią ? Czy może ktoś może stosował te specyfiki ? Z góry dzięki za info. Pozdrawiam

Czesc, mam pytanie.Obecnie trenuje 5 razy w tygodniu: poniedzialek: - klata, brzuch wtorek: - biceps, przedramie sroda: - wolne czwartek: _ klata, brzuch piatek: - plecy, triceps sobota: barki, nogi niedziela: - wolne i zastanawiam sie, czy gdybym wyrzucil jeden trening klaty(wtedy cwiczylbym tylko 4razy w tygodniu) to spadłaby mi sila?:> Troche [...]

ech, te wasze dołki ....

No jakiś tam cykl sobie ułożyłem i wygląda on tak: 1-9 800mg Cypionate (week) 1-9 40mg Metanabol (ed) 3-14 400mg Deca (week) 11-26 1000mg propionicum (week) 15-26 500mg Bolda (week) 21-26 75mg Tren (ed) i teraz mam mały problem'os z wklejeniem Insy i T3 do tego cyklu.... No znawcy i eksperci czekam na wasze porady....

pytanie jak w temacie , jak zestawic układ ćwiczeń na triceps , aby uzyskac jak najwiekszą siłe ( przy wyciskaniu na klatę,w koszulce zgodnie z zasadami )i jednocześnie solidny masowy wygląd nie katujac za mocno stawów łokciowych. Czekam na wasze propozycje treningu.

Już za tydzień III KSW.Ciekawi mnie jakie są wasze typy na zwycięzce?JURAS zamieścił informacje co i jak,kto i kiedy (na KSW) http://www.sfd.pl/temat179019/ więc kto jeszcze nie zapoznał się z listą zawodników niech to zrobi a kto już wie co się bedzie działo niech odrazu zostawi swój typ.Ogólnie prosze o wymienienie przewidywanego zwycięzcy i [...]

ZROBIŁEM TO dzisiaj sobie pobiegalem 30min i przyznam że wysiadłem nie mam formy w sumie jakie buyły wasze początki??

[...] odnosnie ph. Przypomnialem sobie, ze kiedys jeden z forumowiczow zamiescil artykul na ich temat. Zamieszczam link ponizej (nie moge wkleic tekstu, gdyz autor zastrzegl sobie wszelkie prawa). Napiszcie co o tym sadzicie? Dla mnie to w wiekszosc stek bzdur nie popartych zadnymi konkretami, ale czekam na wasze opinie. http://www.sfd.pl/temat2252/

A ja sprzątam po kazdym treningu w piwniczej siłowni. Zawsze po treningu układam wszystko, każdy cięzarek na oddzielny stos. I to jest wasz problem śmierdziele, gaci sobie i skarpet tez nie pierzecie, tylko potem wasze kochane żony będą to musiały robić, ochydne to jest śmierdziele zasrane.

Dzieki za wasze wypowiedzi łapcie sogi z fatyge. HIT jest własnie tym czego szukałem troche juz o nim poczytałem ale jest to troche nieczytelnie wyjasnione wiec wrzucam swuj plan i prosze o sprawdzenie go. Bede ćwiczył wszystkie partie miesni jednego dnia trzy razy w tygodniu w tym ze bede wykonywał ćwiczenia na przemian tzn. mam zamiar ćwiczyc [...]

[...] dokupie omke(po prostu na susta mnie juz nie stac).Czy moze lepszym wyjsciem bedzie propionat?Wg mnie omka chyba bedzie lepsza,jest silniejsza...z tym,ze kombinacja z propem da suchszy miesien.Z drugiej jednak strony,jesli nie bede sie "ochlewal" woda jak poj**any to az tak mnie nie naciagnie. Jakie sa wasze na ten temat opinie?

Mam mala prosbe.Jesli macie ochote i chwilke czasu,wrzuccie na ten poscik wasze schematy posilkowe.Rzeczy typu ilosc posilkow i rodzaj spozywanego w kazdym z nich pokarmu.Chcialbym porownac sobie z moimi i ewentualnie skorygowac moje bledy itp.Zaznaczam,ze wolalbym jakies mniej "skomplikowane" i czasochlonne rzeczy,wiecie,nie kazdy ma czas na [...]

Ja moze nic nowego nie napisze, ale moze komus sie przydac: "Shut the f*** Up... And train" "zycie zaczyna sie po piecdziestce... w bicepsie" "Bez mety nie ma sylwety, a bez deci nie wychodz z apteki", tego byem nie dal na opis. "Cwicz jak zewierz zachowuj sie jak czlowiek" "No pain, no gain" Czekam na wasze propozycje!!

Hej, witam wszystkich jestem tu pierwszy raz i bardzo mnie Wasze forum zaciekawiło. Ostatnio nieco mi czasu brakuje wolnego a przez to i ruchu. Stąd spadła mi wydolności i ogólnie kondycja. Stosując się to "ZANIM zapytasz o radę...": Mam 24 lata i jestem byłym sportowcem - od dzieciaka (7 klasa podstawówki) grałem w kosza w Łódzkim KS-ie trwwało [...]

MAM JUZ UŁOŻONĄ DIETE I TRENING. A NIE WIEM JAKIE ODŻYWKI, CZYTAŁEM WASZE POSTY ALE ZABARDZO NIE WIEM CO DO CZEGO. TRENUJE 6 MIECHÓW WEDŁUG SWOJEGO PLAN. ODZYWKI BARDZIEJ REDUKCYJNE I RZEZBIONCE CIAŁO.

Dziś w sklepie z suplami kolo co sprzedawał (a siedzi w tym interesie 9 lat, przy tym trenuje) zapytany przeze mnie z ciekawości o pogląd na temat Inozyny, o której według mnie mało się mówi, stwierdził że jest rewelacyjna. A jakie jest wasze zdanie ?