wasze

Cześć. Zastanawia mnie temat cukru, jest dużo filmów na jego temat, że spowalnia redukcję, że jest szkodliwy i tak dalej, ale ja bym chciał poznać Wasze zdanie, jak to jest z tym cukrem? Osobiście dla mnie nawet na redukcji wypić kawę bez cukru graniczy z cudem, zawsze wsypuję 2 łyżeczki cukru, jedna kawa dziennie więc 2 łyżeczki cukru dziennie, [...]

Panowie, mysle ze poznalismy juz Wasze opinie, reszte zweryfikuje zycie Osobiste wycieczki sobie darujmy, by nie zanudzac nimi innych uzytkownikow. Co do przyswajalnosci tada IV vs IM stawian znak rownosci Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-02-04 10:03:25

kurfa wy i wasze diety %-)

Witam Chciałbym spytać o wasze zdanie na temat wzrostu siły w dużej ilości powtórzeń,czy jest to możliwe ?Spotkał dość ciekawy filmik w którym wspominano o tym.Przecież załóżmy że zaczynamy od np 20 powtórzeń i dokładajmy co tydzień/co trening 2.5kg nawet robiąc to kosztem powtórzeń,na dłuższą metę raczej będziemy w stanie dołożyć więcej ciężaru [...]

Tlumaczylo Ci juz to kilka osob to pare dni temu o co chodzi, dalej brniesz w swojej glupocie i uodpoarniasz sie na wiedze ktora inni chca Ci przekazac. Sadzac po wypowiedziach mozna wnioskowac, ze robisz to celowo. Przyjmij pozycje obserwatora i osoby pytajacej, bo jeszcze przez swoja bledna interpetacje wprowadzisz innych czytelnikow w blad. [...]

Cześć Wam :) Nie odzywałem się , ale ciągle śledziłem Wasze wpisy :) we wtorek będzie u mnie 8 tyg po operacji i chyba nawet dobrze. Spora ruchomość stawu do góry w bok, mogę normalnie się umyć, ból prawie w ogóle, czasem tylko zakuje jak zakładam spodnie i mocniej zaciągnę (zakuje tylko wtedy kiedy mocniej siły używam) Co mnie drażni [...]

Tlumaczylo Ci juz to kilka osob to pare dni temu o co chodzi, dalej brniesz w swojej glupocie i uodpoarniasz sie na wiedze ktora inni chca Ci przekazac. Sadzac po wypowiedziach mozna wnioskowac, ze robisz to celowo. Przyjmij pozycje obserwatora i osoby pytajacej, bo jeszcze przez swoja bledna interpetacje wprowadzisz innych czytelnikow w blad. [...]

[...] z naciskiem na to makro. Ogółem dietę mam przez dietetyka ogarniętą ,ale nie chce sprowadzać produktów z azarbejdżanu. Jeśli chodzi o plan treningowy to tutaj już wszystko poukładane mam i zbadane przez ekspertów więc problem na 100% leży w diecie. Może pojawić się tu jakaś literówka. To by było chyba na tyle czekam na wasze wypowiedzi 8-)

To wolny kraj pytam sie o Olsztyn a ceny na sfd moge sam sprawdzic .Wasze odpowiedzi sa nie na temat .

jak na wasze zarobki to chyba nie tak drogo

[...] sztangi zza karku Triceps:Prostowanie ramion na wyciągu Biceps:Uginanie ramion na przemian chwyt "młotkowy" I tak, przy 15 powt. będę robił po 3 serie (niektóre 4), przy 10 powt. po 4 serie, przy 5 powt. po 5 serii. Tak to ma wyglądać ? To jest moja wizja na ten temat i chciałbym usłyszeć wasze opinie i prosić o poprawki. Dziękuję za pomoc

Dzięki, myślałam też o tym rozwiązaniu, czekałam tylko na Wasze podpowiedzi. Zamieniam więc :-)

Nie licze ale staram sie jesc zdrowob tyle co wiem to czesto licze bialko i jem plus minus 250 g bialka dziennie. Nie jestem w stanie az tak dbac o diete poniewaz praca szkola i dziewczyna. Dostalem to za darmo wiec pytam jakie jest wasze zdanie na ten temat

My (nie trenujący TRI) zawsze przekroczymy Wasze niskie tętno - nawet siedząc na desce sedesowej! :-) Swoją drogą co do tej deski klozetowej to siedziałem z pulsometrem przed biegiem nie raz i poniżej 50 uderzeń było zawsze chyba że musiałem się nadymać -) Chodziło mi o to, że Wasze niskie tętno biegowe jest nieosiągalne dla nas nawet w spoczynku. [...]

My (nie trenujący TRI) zawsze przekroczymy Wasze niskie tętno - nawet siedząc na desce sedesowej! :-) Swoją drogą co do tej deski klozetowej to siedziałem z pulsometrem przed biegiem nie raz i poniżej 50 uderzeń było zawsze chyba że musiałem się nadymać -)

[...] 1965 starałem się nadwyżkę dać 400 kcl i nie do końca mi to wyszło, choć gdybym pozbył się tych myślę niewielkich ilości majonezu to by stykło. Chciałbym jednak poznać wasze zdanie i jeśli dieta będzie ok to zrezygnuje z majonezu aby obciąć trochę kcl. Śniadanie ok 7:00 rano płatki owsiane 100g b13,5 t7 w54,5 kcl366 pestki dyni 15g b3,6 [...]

My (nie trenujący TRI) zawsze przekroczymy Wasze niskie tętno - nawet siedząc na desce sedesowej! :-)

[...] do 200mg prolo ew. Oczywiscie bez badan to stwierdzam bo znam nieco swoj organizm. Mam swoje stare dzienniki treningowe, dietetyczne i takze tam notuje cykle itp Jakie są wasze odczucia. Mial ktos estro w kosmosie a prolke bardzo nisko pewnie nie raz. Do ilu maksymalnie pozwalacie dojsc estro ponad norme zeby robic przyrosty ale z usmiechem na [...]

a deca i susta z organon? odpusc....za duza loteria cena troche odstrasza a co do towaru to zawsze jest nutka niepewnosci ;) a jesli chodzi o nexium, czesto trafiaja sie wyjbki? nie ma wyj**ek....bierz smialo Panowie Meta i prop nexium czy genamed? kwestia co masz taniej....bo oba jedne z lepszych ug Jakie cypio na dzien dzisiejszy godne [...]

[...] tygodnie feri a co za tym idzie o duzo mniej ruchu. Przyszły miesiąc jeszcze na pewno przemasuje ale nad kolejnym sie zastanawiam bo czuje sie juz za bardzo ulany. Czekam na wasze wypowiedzi czy masować jeszcze 2 miesiace czy moze juz tylko ten 1. Plan na redukcje jest nastepujacy: Najpierw podbije białko do 160g (teraz mam 140) i utne 300kcal z [...]