wasze

Hahahah Dobry trening %-) Pamietam jak ja z toba i Adrianem dobijalismy kopyta, niesamowite tempo. Tez myslalem ze zjade mimo ze moje ciezary nie byly w Polowie tak wielkie jak wasze :-D

[...] podczas treningow. I teraz do rzeczy. W ciezkie dni treningowe musze dostarczyc blisko 500g weglowodanow! Nie jedzac slodyczy to jest to karkolomne zadanie! Jakie jest wasze doswiadczenie? W czym znajdujecie tylko te "dobre" weglowodany? Nie muszac jesc 10kg bananow np. :) PS wyprobowalem juz kilka przepisow z sfd kuchni! Super sprawa! [...]

Czytam wasze komentarze, że prawidłowy przysiad to schodzenie dupą poniżej kolan, a u mnie większość osób robi tyłkiem na wysokość kolan (nawet trener na siłce uczy, że tyłkiem do kolan (ustawia jeszcze ławkę, żeby nie schodzić niżej i mówi, że tak jest prawidłowo). Jak to w końcu jest, obie wersje są dopuszczalne czy nie ?

[...] i go utrzyma to bede go podziwial. Fajnie ze nareszcie jakas lepsza przeciwniczka dla Cyborgowej, a nie kolejny kelner. Evinger jakis tam poziom reprezentuje i Cyborgowa raczej jej w pierwszej rundzie nie skonczy. A jakie sa wasze typy? Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-07-29 22:11:27 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-07-29 22:12:37

Witam. Chciałem odświeżyć stary post, aby pokazać Wam co udało mi się zrobić w trakcie 10 miesięcy ciężkiej pracy. Wiedza, którą udało mi się zdobyć na tym forum oraz Wasze sugestie znacznie przybliżyły mnie do tego w jakim stopniu i w jakim czasie zmieniło się moje ciało. Jak patrzę na te zdjęcia to sam nie mogę się nadziwić, że aby osiągać duże [...]

Wydaje mi się ok. Jakie wasze zdanie? /SFD/2017/7/28/b5564549a4f243278bd175a1bfb3b2e1.jpg Normalny clinic u mnie dosc popularny teraz

Zakładam ten temat ze względu na brak szerokich informacji na tym forum w temacie Candidy a mogę pomóc wielu osobom : ) ____ Cierpisz na chroniczne zmęczenie ? Czasem nie chcę Ci się żyć, masz stany depresyjne, wieczny trądzik, bóle stawowe, refluks, ogólne problemy trawienne, bóle głowy, tracisz ambicje, masz wahania nastroju, czujesz jakbyś [...]

1. Jakie jest Wasze zdanie na temat modu? Można go używać czy lepiej unikać? 2. Czy niewielka ilość codziennie nie zaszkodzi (wiem, że to są cukry proste - stąd moje pytanie)? Dodaję go do sosu do sałatki, aby trochę dosłodzić ten sos :-)

drazek - już się nie wcinam... Ale mostek tak mnie natchnął do tego stania na głowie. Stać mnie na jodze nauczyli, mostek wieki temu robiłam - i może po tygodniu-dwóch bym dała radę... Ale te wasze rwania itp. to niekoniecznie...

Panowie-czekam na Wasze zgłoszenie się na priv,że przyjmujecie nagrody-brak dwóch osób

"Bez owijania w bawełnę trzeba przyznać, że istnieją wyniki badań, które wskazują, iż przyjęcie napoju bezkalorycznego, słodzonego np. aspartamem, sprawia, że uczucie sytości jest mniejsze niż po spożyciu takiej samej ilości roztworu glukozy" może to dlatego, że ten nie ma kalorii a ten z cukrem kalorie ma ? Zmieniony przez - tymoteusz123 w dniu [...]

Marian, Gienus i raz jeszcze Przemek- dziękuję bardzo za te słowa, to naprawdę daje mi motywację. Szanuję Was bardzo i śledzę Wasze poczynania, startujecie, znacie się na tym, wiecie co to reżim i przygotowania- dostać od kogoś takiego komplement, jakikolwiek, to duża dla mnie sprawa:-) Raczej jestem przyzwyczajony do: "znowu schudłeś? ty coś [...]

[...] ze spadkiem libido i co za tym idzie deca dick. i tutaj pytanie do osób które stosowały ten śrordek czy trzymajac wszystko pod kontrola tzn. badania, trzymanie prolki w ryzach, większej dawce tescia wszystko powinno byc ok? Czy ten problem dotyka głównie osóby które bagatelizują badania itp? jakie jest wasze zdanie na temat tego środka?.

[...] najbardziej, jak obwody będą się "dobrze" zachowywać, po pewnym czasie można wejść na lekką nadwyżkę (jakieś 2-3 tygodnie obserwuj). Oki, oto zmodyfikowana dieta, która wychodzi mniej więcej na 0, przejdzie? /SFD/2017/8/4/8242035673364c6bb8872139b87fe5ff.jpg Ps. Ile procent bf na wasze oko? Zmieniony przez - ajron616 w dniu 2017-08-04 19:12:16

Dobra dobra nie nerwowo, taka tam mała prowokacja ;-) Śledzę Wasze dzienniki na bieżąco to wiem co i jak. Panteon zapisuję zawsze powtórzenia x serie. Szajba wracaj do zdrowia :-)

Chciałbym poznać wasze pomysły na ławeczke pod sztangę zrobioną własnoręcznie ? Słyszałem, że ktoś np. zrobił z dwóch skrzyń. Chodzi mi o to żeby nie wydawać zbyt dużo pieniędzy.

Witam. Na początku powiem, że jestem studentem psychologii. Zastanawia mnie wasze (osoby trenujące sporty walki) podejście do wszelakich form współpracy z psychologami sportu oraz coachingu w celu zwiększenia efektów treningu oraz przygotowania przed walką w ringu. Czy jakieś osoby z waszego otoczenia słyszały o takiej formie motywacji, bądź [...]

[...] opinie od chłopaczków z siłki ze nawet wskazane, ponieważ wzmacniając prostowniki wzmocnię stabilizację. Aktualnie kończę redukcję, dla tego na dniach ide robić badania aby sprawdzić w jakim stanie jest aktualnie moja gospodarka hormonalna. Jeśli się zdecyduję na cykl to na pewno założę temat i będę liczył na wasze doświadczenie i pomoc. Piona

[...] na mięśnie. staram się podchodzić do tego z głową i wiem, że efekty (nawet jeśli gorsze) przy moim stylu życia powinny w końcu się pojawić. pomyślałem o spalaczu- jakie jest wasze zdanie? nigdy nie stosowałem, zawsze ładnie schodziłem na lowcarbie, ale obecnie (przynajmniej do września) nic podobnego nie planuję. Zmieniony przez - szymor w dniu [...]

Witam. Na sam początek przepraszam, że wznawiam starsze wasze tematy. Ale pytam od siebie. Zbalansowałem dietę, jak brać kreatyne aby nabijac masy miesniowej i gainera? Mam Krete SFD i Gainera takze MASS Activator. Jakie porcje Kreatyny ? Dzieki z fartem !